Антидепрессанты при панических атаках

Топ 5 лучших антидепрессантов при панических атаках

Антидепрессанты при панических атаках

Человек, который приходит за помощью к психотерапевту, не всегда является ВСДшником, страдающим паническими атаками. Но и далеко не всегда этот пациент подвержен депрессии.

При вегето-сосудистой дистонии, например, депрессии и подавленность часто отходят на второй план, а больного прежде всего беспокоят изнуряющие гипертонические кризы.

В этом случае антидепрессанты оказывают лучший эффект, нежели седативные препараты и транквилизаторы.

Вопрос лишь в том, существует ли самый лучший антидепрессант при панических атаках, который действует быстро и не причиняет побочного вреда?

ТОП-5 лучших антидепрессантов при панических атаках

Следует понимать, что моментально от панических атак (как и от депрессий) избавиться не удастся.

Все известные науке антидепрессанты направлены на увеличение в мозге числа нейромедиаторов, которые управляют нервной системой и обеспечивают её стабильную работу, как важные драйверы в операционной системе. Если драйверов не достаточно, компьютер не сможет работать полноценно и запускать все приложения.

Но если программное обеспечение можно просто скачать и моментально активизировать, то с антидепрессантами так не получится. Они должны накопиться в крови, только так препарат сможет оказать воздействие на мозг, а затем и на ЦНС.

Обычно срок накопления вещества составляет 2-3 недели, но организмы индивидуальны. Известны случаи, когда уже через неделю пациенту становилось легко и радостно.

А некоторые больные выжидают месяцы, прежде чем смогут без страха выходить на улицу и вообще спокойно жить.

Сегодня ВСДшникам прописывают следующие антидепрессанты при панических атаках:

  1. Эсциталопрам (ципралекс, селектра, элицея). Современный мягкий антидепрессант. Как правило легко переносится если сравнивать с другими препаратами. Дозировка варьируется от 10мг до 20мг. Начинать прием лучше с 5 мг, а через 5 дней увеличивать прием до 10мг.
  2. Сертралин (золофт, серената). Также довольно мягкий, относительно легко переносимый препарат. Начинать прием лучше с 25мг и каждые 5 дней увеличивать дозу еще на 25мг, до тех пор пока не достигнется оптимальное снижение тревоги.
  3. Флуоксетин. Проверенный временем препарат на медицинском рынке, который хорошо снимает панические атаки, сопряжённые с тревогой и сильным страхом. В течение недели препарат пьют по 1 капсуле/сутки, затем 1,5-2 месяца принимают по 4 капсулы/день. Больные обычно прекрасно переносят лечение и чувствуют облегчение с первых недель приёма.
  4. Азафен. Достаточно эффективный препарат, который снимает панические атаки лёгкой и средней формы, случающиеся не так часто. Начальная дозировка составляет 1 таблетку/сутки, затем растёт до 4 таблеток/сутки. Если препарат хорошо переносится пациентом, дозу сохраняют и выдерживают на протяжении 1-1,5 месяцев.
  5. Амитриптилин. Надежный старый антдепрессант, рекомендуется на нем остановиться, если современные препараты недостаточно сильно устраняют тревогу. Успокаивает и поднимает настроение, одновременно с этим ведёт активную работу по подавлению панических атак всех форм. Препарат пьют по 3 таблетки/день, затем поднимают дозу до 8 таблеток на 8 недель и снова возвращаются к начальной дозировке. Данный антидепрессант подразумевает длительный курс лечения, но его выраженный клинический эффект возвращает пациентам нормальную жизнь без паники.

Список можно дополнить такими препаратами как Венлафаксин и Паксил  – принцип их действия тот же самый, но по отзывам больных данные препараты обладают большим количеством побочных эффектов.

Противопоказания для приема антидепрессантов

Антидепрессанты при панических атаках подбирает только психотерапевт, который ведёт лечение пациента от начала и до конца, если нужно корректируя дозировку или вообще меняя препарат.

Строго запрещено заниматься кощунством, покупая антидепрессанты с рук. У ВСДшников, несмотря на страхи и ипохондрию, есть отменная привычка обмениваться лекарствами. И бывает, что бросив принимать препарат, вызвавший побочку, больной «спихивает» его по дешёвой цене своему приятелю или вообще незнакомому собеседнику на форуме. Такой риск редко проходит бесследно для здоровья.

Категорически запрещены антидепрессанты тем ВСДшникам, у которых имеются органические заболевания и состояния, не связанные с дистонией:

  • Печёночная недостаточность;
  • Нарушение кровообращения;
  • Проблемы со свёртываемостью крови;
  • Проблемы со щитовидной железой;
  • Сердечные заболевания;
  • Глаукома;
  • Язва желудка;
  • Гипертензия высокой степени;
  • Гипотензия с обмороками;
  • Судороги и припадки;

Антидепрессанты также не назначают подросткам до 12 лет.

Нередко бывает, что организм вопреки всем ожиданиям вдруг начинает вести себя непредсказуемо. Пациент может испытывать тошноту, бессонницу, головокружение, потливость и какие то другие побочки, которые не проходят даже через месяц приема.

Тогда доктор меняет препарат. Но обычно вся побочка – это лишь «бунт ЦНС», которая пытается вернуться в прошлое, напряжённое состояние и не понимает, как реагировать на эти новшества. Как правило, через 2 недели побочные эффекты сходят на нет.

И, если пациент терпелив, то за своё терпение он получает прекрасный бонус в виде полноценной, позитивной жизни без панических атак. Надолго? Время покажет.

Загрузка…

Источник: https://vsdshnik.com/antidepressantyi-pri-panicheskih-atakah.html

Лечение панических атак: лучшие препараты, психотерапия – Подавлен

Антидепрессанты при панических атаках

Панические атаки необходимо лечить, без медикаментозной терапии избавиться от повторяющихся приступов не получится. Для лечения панических атак препараты должны подбираться только лечащим врачом.

Особенности состояния

Панические атаки – частые спутники больного вегетососудистой дистонией. Паническая атака – это не что иное, как вегетососудистый криз.

Это состояние характеризуется внезапной паникой, безосновательным чувством страха и неврозом. К приступу присоединяются следующие симптомы вегетативного расстройства:

  • озноб;
  • тремор рук;
  • затрудненное дыхание;
  • боль в области сердца;
  • тошнота;
  • дезориентация;
  • помутнение сознания.

Симптомы приступа индивидуальны для каждого пациента. Приступы могут случаться несколько раз в месяц, а их длительность в среднем составляет около получаса. Часто приступ сопровождается внезапным безосновательным страхом за собственную жизнь.

Панические атаки необходимо лечить, в противном случае повторяющиеся приступы приведут к развитию фобий, неврастении и психиатрических проблем. Современные терапевтические и медикаментозные методы позволяют успешно избавиться от приступов паники.

Препараты для лечения

  • Методы лечения панических атак подбираются только лечащим врачом, самостоятельный прием препаратов чреват серьезными осложнениями и развитием побочных эффектов.
  • Для лечения приступов паники применяют:
  • ноотропные препараты;
  • антидепрессанты;
  • транквилизаторы;
  • седативные средства;
  • нейролептики;
  • витаминные комплексы.

Лекарства группы ноотропов назначают для улучшения работы мозга. Эти препараты часто назначаются после инсульта и при сосудистых патологиях.

Ноотропные лекарства способствуют улучшению кровоснабжения мозга и повышают интеллектуальные способности при неврологических расстройствах. В качестве терапии панических атак, ноотропные препараты применяются совместно с другими лекарствами, для усиления их действия.

Антидепрессанты помогают нормализовать сон и избавиться от нервного перенапряжения. Эти лекарства способствуют нормализации деятельности нервной системы, избавляют от тревожности и нервозности.

Недостатком лечения антидепрессантами является длительность курса приема, которая достигает 10-12 месяцев. Препараты обладают рядом побочных эффектов, а также вызывают привыкание.

Транквилизаторы угнетают нервную систему, тем самым оказывая эффект купирования приступа паники. Эти лекарства помогают избавиться от сопутствующих симптомов – повышенного потоотделения, дезориентации, приступов удушья и тахикардии. Препараты очень сильные, вызывают привыкание.

После отмены транквилизаторов часто наступает обратный эффект, для избавления от которого понадобится дополнительная терапия. Транквилизаторы не рекомендуется пить курсом длительностью дольше нескольких недель.

Наиболее оптимальной схемой лечения этими препаратами является прием таблеток в рекомендованной врачом дозировке непосредственно при приближении приступа.

Седативные средства – это слабые успокоительные препараты, как правило, растительного происхождения. Сами по себе эти препараты недостаточно сильны, чтобы вылечить приступы паники, поэтому их назначают совместно с другими лекарствами, для нормализации сна и уменьшения тревожности. Преимуществом таких лекарств является их относительная безопасность и минимум побочных эффектов.

Также врач может назначить нейролептики. Эти лекарства применяются для лечения тяжелых психических расстройств, сопровождающихся галлюцинациями, нервной возбудимостью, чувством страха и психомоторными расстройствами.

Препараты этой группы позволяют минимизировать симптомы вегетативного расстройства.

Нейролептики угнетают нервную систему и вызывают ряд побочных эффектов, минимизировать которые можно, если придерживаться рекомендованной врачом дозировки и схемы приема.

Наряду с медицинскими препаратами, для лечения панических атак часто назначаются витаминные добавки и минеральные комплексы. Это способствует укреплению нервной системы и повышению иммунитета. Часто назначаются препараты с магнием и витамины группы В.

Феназепам при панических атаках

Наиболее эффективные препараты для купирования приступов паники – это транквилизаторы. Препарат «Феназепам» является самым безопасным транквилизатором, эффективность которого клинически доказана.

Это лекарство при панических атаках помогает быстро улучшить состояние пациента. Оно создано почти полвека назад и за долгое время выпуска «Феназепам» заслужил доверие врачей и пациентов. «Феназепам» оказывает следующее воздействие:

  • успокаивает центральную нервную систему;
  • снимает тревожность;
  • оказывает миорелаксирующее и противосудорожное воздействие;
  • нормализует сон.

За счет угнетения ЦНС, таблетки «Феназепам» вызывают сонливость, поэтому их нельзя принимать во время ответственной работы или управления автомобилем.

Лекарство назначают для лечения фобий, панических атак, различных неврозов и эмоциональной неустойчивости. Препарат помогает справиться с ипохондрией, апатией, навязчивыми состояниями.

Принимать таблетки следует с осторожностью и только по рекомендации врача. При передозировке возможно развитие серьезных осложнений. Являясь сильнодействующим препаратом, угнетающим деятельность ЦНС, «Феназепам» может вызвать ряд побочных эффектов, среди которых:

  • нарушение концентрации внимания;
  • слабость и сонливость;
  • расстройства пищеварения;
  • озноб;
  • анемия;
  • снижение половой активности;
  • почечная недостаточность.

Отзывы пациентов свидетельствуют, что при правильно подобранной дозировке и отсутствии аллергической реакции на действующее вещество, побочные эффекты не наблюдаются. Слабость и сонливость при приеме препарата объясняются реакцией нервной системы на действующее вещество. Противопоказания к приему лекарства – это беременность, почечная и печеночная недостаточность, болезни мозга.

Препарат Атаракс

Еще один эффективный транквилизатор – это лекарство «Атаракс». Оно способствует:

  • уменьшению тревожности;
  • снятию мышечного спазма;
  • нормализации деятельности нервной системы;
  • уменьшению кожных проявлений аллергических реакций.

Особенности лекарства «Атаракс» заключаются в его хорошей переносимости. Средство не угнетает деятельность ЦНС и не вызывает сонливости.

При правильно подобранной дозировке вероятность появления побочных эффектов минимальна. В некоторых случаях могут наблюдаться следующие состояния:

  • слабость;
  • тошнота;
  • снижение резкости зрения;
  • снижение давления;
  • головная боль.

При передозировке лекарственного средства наблюдаются галлюцинации, тахикардия и аритмия, затрудненное дыхание и симптомы отравления. Препарат не назначают беременным женщинам и кормящим материям, а также пациентам с непереносимостью галактозы.

Ноотропное средство Фенибут

Лекарство «Фенибут» назначают при лечении панических атак с целью нормализации умственной деятельности и мозгового кровообращения. Помимо этого, препарат обладает успокаивающим и противотревожным действием.

«Фенибут» помогает нормализовать сон, избавиться от нервного перенапряжения и эмоциональной неустойчивости. Показания к применению препарата – это панические атаки, фобии и астения.

«Фенибут» быстро улучшает самочувствие пациента, повышая память и улучшая сенсорно-моторные реакции пациента.

Лекарство нетоксично и хорошо усваивается организмом. Вероятность аллергической реакции и развития побочных эффектов при приеме препарата минимальна, при условии отсутствия индивидуальной непереносимости действующего вещества. Курс лечения и дозировка «Фенибут» подбираются только лечащим врачом. Возможные побочные эффекты:

  • колебания артериального давления;
  • сонливость;
  • быстрая утомляемость;
  • расстройства пищеварения;
  • тошнота.

Весь список возможных побочных эффектов описан в инструкции. Если «Фенибут» принимался длительно, следует постепенно снижать дозировку. Резкое прекращение приема препарата может спровоцировать развитие синдрома отмены и возвращения симптомов вегетососудистой дистонии и приступов паники. Препарат противопоказан в период беременности и лактации.

Антидепрессант Грандаксин

Лекарство «Грандаксин» является легким антидепрессантом, который помогает бороться с паническими атаками. Препарат не оказывает противосудорожного или седативного эффекта, его воздействие направлено лишь на укрепление нервной системы и улучшение психомоторных функций.

Лекарство эффективно борется со стрессом, улучшает настроение и интеллектуальную функцию. Лекарство помогает избавиться от безосновательного страха и чувства паники, также применяется для лечения фобий.

Таблетки хорошо усваиваются и не вызывают побочных эффектов в большинстве случаев. Дозировка подбирается индивидуально для каждого пациента и зависит от особенностей течения заболевания.

Возможные побочные эффекты:

  • повышение кислотности желудка;
  • тошнота;
  • бессонница;
  • кожные аллергические высыпания и зуд.

Побочные эффекты случают редко, при передозировке или индивидуальной непереносимости лекарственного средства.

Лечение панических атак с помощью препарата Глицин

«Глицин» является одним из самых популярных легких транквилизаторов. Это лекарство выписывают при лечении ряда заболеваний, сопровождающихся эмоциональной нестабильностью, возбудимостью и нарушениями сна.

«Глицин» помогает избавиться от чувства страха и беспричинной паники, а также избавляет от сопутствующих симптомов – слабости, головокружения, тремора рук и озноба. «Глицин» помогает избавиться от стресса.

Основная функция препарата «Глицин» – это стимуляция метаболических процессов. Благодаря этому средство не угнетает деятельность нервной системы и не вызывает сонливость.

Основа препарата «Глицин» – это аминоуксусная кислота. Это вещество хорошо усваивается и не оказывает токсического воздействия, так как не накапливается в организме. Препарат хорошо переносится и не вызывает побочных эффектов. Противопоказания к применению лекарства – это период беременности и индивидуальная непереносимость.

Особенности лечения препаратами

Лекарства широко применяются для лечения панических атак, позволяя быстро и эффективно улучшить самочувствие пациента. Однако и здесь есть свои «подводные камни».

Препараты для лечения неврологических проблем, как правило, имеют ряд побочных эффектов. Косвенным побочным эффектом применения антидепрессантов и транквилизаторов является снижение либидо.

Транквилизаторы и антидепрессанты вызывают привыкание. Прекращать прием этих препаратов следует правильно, в противном случае, при  резком отказе от таблеток, развивается синдром отмены. Этот состояние сопровождается усугублением симптомов неврологического и психического расстройства.

Седативные препараты не вызывают привыкания, однако их действия зачастую недостаточно для избавления от приступов паники.

Чтобы не навредить собственному здоровью, не рекомендуется самостоятельно выбирать препараты, не проконсультировавшись с врачом. Дозировка и курс лечения должны быть подобраны специалистом, в противном случае возможно появление побочных эффектов.

Оптимальным вариантов является применения транквилизаторов не для профилактики, а во время приступа. Какой именно препарат предпочесть и как его принимать – об этом расскажет лечащий врач на приеме.

Важно помнить, что принятый транквилизатор или антидепрессант ни в коем случае нельзя совмещать с любыми алкогольными напитками, включая пиво. Перечень противопоказаний и несовместимых препаратов приведен в инструкции к каждому лекарству.

Помимо лекарственных средств, избавиться от панических атак помогают дыхательные практики, занятия спортом и правильное питание. Все это в совокупности способствует укреплению нервной системы и улучшению состояния при вегетососудистой дистонии и панических атаках.

Источник:

Как навсегда избавиться от панических атак — лечение гипнозом, таблетками, гомеопатией и народными средствами

Внезапные приступы паники способны в значительной мере осложнять жизнь своим жертвам.

Источник: https://glpni.ru/deppecciya/lechenie-panicheskih-atak-luchshie-preparaty-psihoterapiya.html

Если не лечить панические атаки антидепрессантами,то можно стать инвалидом?

Антидепрессанты при панических атаках

195 ответов

Последний — 25 октября 2019 г., 17:04 Перейти

Димыч

“Все расстройства этого круга коморбидны между собой. Если есть что-то одно, почти наверняка со временем добавится что-то другое. Напр., панатаки+агорафобия с 94% дополняются другим тревожным расстройство (обычно-изолированные или социальные фобии). У 16% случаются проблемы с алкоголем либо другие зависимости.

40% сочетаются с расстройствами личности,- как правило, избегающего либо обсессивного типа. Почти у всех социофобов в итоге разворачивается генерализованное тревожное.

В общем,- 80% тревожных патологий имеют дополнительно психическое расстройство, и 40% – имеют дополнительное расстройство эмоциональной сферы (как правило, тревожное плюс депрессивное). ” “Этого круга” – это речь о тревожных расстройствах идет.И нарастание интенсивности с годами, имхо, будет обязательно, если меры не предпринимать.

А насчет избавления без таблеток – я, вроде, избавился. Чисто за счет самоанализа. К доктору вообще не обращался. Но у меня выраженность ПА была довольно слабая. Как раз по линии здоровья.

Елена

Ох, что то вы так страшно и умно написали? У сестры до беременности было такое дело, сейчас вроде отпустило, но какая то тревожность осталась.

Здоровая

Сегодня была у психотерапевта по вопросу панических атак.Хотела узнать как избавиться от них без транквилизаторов и антидепрессантов.Психотерапевт меня не хило запугала,сказала что если такое не лечить таблетками,то можно стать инвалидом. Я не думала что мое положение на столько печальное.

У меня панические атаки случаются в автобусах,в душных помещениях,и когда на улице жарко и солнце.Одним словом : мои ПА случаются от теплого воздуха.У меня на фоне этих ПА еще появилась фобия за свое здоровье.

Неужели это тяжелый случай который может стать причиной инвалидности?Я в шоке!

Димыч

“Все расстройства этого круга коморбидны между собой. Если есть что-то одно, почти наверняка со временем добавится что-то другое. Напр., панатаки+агорафобия с 94% дополняются другим тревожным расстройство (обычно-изолированные или социальные фобии). У 16% случаются проблемы с алкоголем либо другие зависимости.

40% сочетаются с расстройствами личности,- как правило, избегающего либо обсессивного типа. Почти у всех социофобов в итоге разворачивается генерализованное тревожное.

В общем,- 80% тревожных патологий имеют дополнительно психическое расстройство, и 40% – имеют дополнительное расстройство эмоциональной сферы (как правило, тревожное плюс депрессивное). ” “Этого круга” – это речь о тревожных расстройствах идет.И нарастание интенсивности с годами, имхо, будет обязательно, если меры не предпринимать.

А насчет избавления без таблеток – я, вроде, избавился. Чисто за счет самоанализа. К доктору вообще не обращался. Но у меня выраженность ПА была довольно слабая. Как раз по линии здоровья.

Гость

ЗдороваяСегодня была у психотерапевта по вопросу панических атак.Хотела узнать как избавиться от них без транквилизаторов и антидепрессантов.Психотерапевт меня не хило запугала,сказала что если такое не лечить таблетками,то можно стать инвалидом.

Если вы не избавитесь от своих фобий и ПА, то есть вероятность потом стать инвалидом, так как со временем эти симптомы могут прогрессировать. Может возникнуть агорафобия, или что хуже. И без таблеток контролировать ПА, как? Уверена, что если бы можно было лекарств обойтись, то врач сказал бы.

Почему антидепрессанты и транквилизаторы так принимать не хотите? От этих таблеточек психом или наркоманом не станете.. Да, есть побочные эффекты, через пару недель пропадут. И страхи, и тревога, и раздражение тоже. Спать будете нормально, спокойно заниматься своими делами..

Сама принимала год антидепрессанты, флуоксетин, сертралин, три недели пропила диазепам. Диагноз другой конечно, но не пожалела об этом, жизнь наладилась

Здоровая

Так не хочется пить эти таблетки,у меня больной желудок.А выписали какую-то кислоту пить.

Неужели все так сложно?

Гость

В антидепрессантах действительно нет ничего страшного, но их сложно подобрать, и многие из них для вас конкретно могут быть неэффективны. Панические атаки без проблем лечатся психотерапией. Найдите себе менее ленивого психиатра, психотерапия вам должна помочь и без всяких таблеток.

Гость

ЗдороваяТак не хочется пить эти таблетки,у меня больной желудок.А выписали какую-то кислоту пить.

Аминофенилмасляная кислота (Анвифен)Неужели все так сложно?Аскорбиновую, налидиксовую? :)Никотиновую?Не нравятся и лень много дышат свежий воздух с аэрофитонцид – ну нажрись тиамина с рибофлавином, нитроксолина или фторхинолонов, и мононитратов.

Ну если очень пообследоваться хочется – можно ВЭБ поискать и подобное.

Гость

Почитайте у курпатова книгу, так и называется “панические атаки и невроз сердца”, может пригодиться

Здоровая

Да я бы с удовольствием начала пить антидепрессанты,еслиб желудок позволял!Поэтому тупик(((

Здоровая

Сегодня была у психотерапевта по вопросу панических атак.Хотела узнать как избавиться от них без транквилизаторов и антидепрессантов.

счета

Ну предположим, желудок можно и полечить. Наступит ремиссия, смело принимайте ад. Я почему это пишу? Очень долго я сопротивлялась против своей депрессии. Ходила на сеансы, медетировала,ела,пила только все правильное,вела здоровый образ жизни.

Итог-дотянула до того, что тело сотрясалось от жуткой тревоги. Слезы, сопли,весь мир плохой,никто не пониме,вот что было. Не было не одного здорового органа,думала умираю. Согласилась на ад. Вернее муж за шкирку притащил к врачу. 4 месяца принимаю сертралин- как конь.

Спокойна, любезна, на болячки забила. Месяц сидела на таблетках, а воз был и ныне там,думала ни что и никогда мне не поможет. С психотерапевтом всегда на созвоне, она уверяла что все будет ок. И о Алилуйя. Просыпаюсь-тревоги нет. И до сей поры. Но эта грустная история-моя.

Я это все к тому,что реально чуть не дала дуба. Посоветуйтесь еще разок другой, не укусят.

мышь+

А почему бы и нет, если необходимо? Она и так на консультативном будет, или как он сейчас зовется (давно уже с ними не работаю), если нужна регулярная помощь психиатра. У нас культуры медицинской нет. По сей день отчего-то считается, что психиатр – это нечто плохое. А чем, собственно? Кто-то слепой, кто-то глухой, кто-то заика, кто-то астматик, кто-то по части головы. Чего здесь постыдного?

Здоровая

Я думала афобазол попить….может поможет?

Здоровая

Самоанализ?А можно подробнее?

Здоровая

Так не хочется пить эти таблетки,у меня больной желудок.А выписали какую-то кислоту пить.

Неужели все так сложно?

Гость

Если это стало прогрессировать и проявляться все чаще, то никакой самоанализ, самовнушение, книги, БАДы, бабки, советы вам не помогут.

Гость

Попробуйте.3 раза в день по 4 таблетки афобазола.Больше ничего.Эти врачи только и думают ,как денег побольше с вас отжать.

Не принимала больше ничего и не буду.На сумасшедшую не похожа.Уже 3 года так живу.Из окон выбрасываться не планирую

мышь+

А почему бы и нет, если необходимо? Она и так на консультативном будет, или как он сейчас зовется (давно уже с ними не работаю), если нужна регулярная помощь психиатра. У нас культуры медицинской нет. По сей день отчего-то считается, что психиатр – это нечто плохое. А чем, собственно? Кто-то слепой, кто-то глухой, кто-то заика, кто-то астматик, кто-то по части головы. Чего здесь постыдного?

Димыч

ГостьПопробуйте.3 раза в день по 4 таблетки афобазола.Больше ничего.Эти врачи только и думают ,как денег побольше с вас отжать.Не принимала больше ничего и не буду.На сумасшедшую не похожа.Уже 3 года так живу.Из окон выбрасываться не планирую

Афобазол – это эталонный фуфломицин. Сферический в вакууме.

Гость

Что вы этим хотите сказать ?Он вреден ?

Новые темы

Гость

Сравнили астматика с психом.Думайте хоть, что пишите.

Здоровая

Так не хочется пить эти таблетки,у меня больной желудок.А выписали какую-то кислоту пить.

Неужели все так сложно?

мышь+

Прекратите получать положительные эмоции от ощущения себя нездоровой (как у стариков это бывает часто). Прекратите верить в то, что Вам может помочь кто угодно другой (врач, гадалка, Папа Римский), а Вы сами – бессильны. Прекратите бояться этих состояний (и ожидать их в страхе) – они безобидны, в чем Вы уже многократно успели убедиться.

Как только Вы примете все перечисленное в совокупности (не к сведению примете, а нутром, как свое, твердо это зная, а не предполагая, мол “вот сейчас я вспомню то, что мне мышь сказала, и может быть оно прекратится”) – контролировать себя станет в разы проще.

Плюс полноценный сон, плюс полноценное питание, плюс избегание лишних стрессов на первых порах.

Источник: http://www.woman.ru/health/medley7/thread/4455912/

Как я вылечила ВСД (панические атаки) у психотерапевта навсегда. Часть 1

Антидепрессанты при панических атаках

6 лет мучений для меня закончились навсегда, но кто-то сейчас испытывает то же, что я тогда – вся жизнь свернулась клубком вокруг мыслей о том, как вообще прожить следующий день, как избежать паники и боли, как найти сил в измученном теле и душе на все это.

Итак, я уже писала о том, как я попала к психотерапевту, предварительно обойдя обычных терапевтов, пройдя обследование и лечение болезней, которых у меня не было, но были их симптомы.

И каждое такое безрезультатное лечение загоняло меня в осознание того, что это никогда не кончится, я никогда не вылечусь, мое тело и его состояние всегда будет для меня бременем и обузой и что я всю жизнь буду просыпаться с ужасом перед наступающим днем, ведь мне нужно выходить на улицу (тогда у меня уже началась агарофобия).

Панические атаки или как их называют участковые терапевты – ВСД, вегетососудистая дистония стали канвой моей жизни, не уходя из мыслей ни на минуту. Они бувально сжирали меня заживо.

Основным моим симптомом были паника и жуткая тошнота, через 5 лет к ним добавились нестерпимые позывы к «сходить по-маленькому», а в дальнейшем и боли в животе.

Когда вас в последний раз тошнило так, словно сейчас вырвет? Представьте, что такое прожить в этом состоянии 6 лет по 3-10 часов в сутки тошноты, когда вам нужно сидеть за праздничным столом, улываться, ходить в магазин (помню, как не могла выстоять даже очередь в Магните, думала, что меня стошнит на впереди стоящего, бросала покупки и выбегала), ездить в машине с родственниками, ходить на работу!

При этом я скрывала ото всех, что я больна. Да я и не знала, чем больна. В итоге, я пришла к полной агарофобии и в один день не смогла перенести 2-минутную поездку на машине, устроив такой панический приступ, что все встало на свои места для всех и меня отправили в частный психоневрологический центр.

Визит к психотерапевту

Я уже писала, что пошла в частный центр, чтобы не «засветиться» в гос.лечебницах, в коммерческих же все анонимно.

На приеме мне понравилось, хотя в первые минуты меня смутила молодость врача, но оказалось, она отличный специалист. Мы познакомились, и она сказала устраиваться поудобнее и рассказать все от начала до конца, что со мной случилось и что я чувствую, физически и эмоционально.

Я рассказала про первый приступ, о том, как все сильнее с каждым годом становилась заложницей физических симптомов, в каком-то роде становясь инвалидом.

Мое состояние тогда можно было бы оценить как предсуицидальное и прямо на первом приеме мне был поставлен диагноз – наконец-то, не несуществующий ВСД, а «генерализированное тревожное расстройство».

Мне был выписан рецепт на 1 антидепрессант (очень сильный, в итоге я не смогла его принимать, очень жуткие побочки) и 2 транквилизатора.

Зачем нужны лекарства, если есть психотерапевт: организм «сломался» в области мозговых реакций на возбуждение и успокоение, таким образом, тело выделяет адреналин (запускает паническую атаку) в ситуациях, когда это делать не надо, т.е.

одна из систем – симпатическая или парасимпатическая преобладает над другой, и за реакцией возбуждения не следует реакции торможения, как у здорового человека, либо наоборот.

Это расшатывает нервную ситему, замыкая и формируя устойчивый цикл панической атаки:

Цикл панической атаки

Что значит этот цикл:

Испытав дискомфорт один раз в какой-то ситуации, вы неосознанно запоминаете это опыт и в следующий раз в этой ситуации вы уже готовы испытать панику. Это вызывает выброс адреналина, который быстро «докручивает» ситуацию до полноценной панической атаки (ПА), что, в свою очередь, уже очень ярко запоминается и в следующий раз ПА начнет приближаться при одной мысли о той ситуации.

Самое страшное в ПА, что в конечном итоге все приходит к тому, что количество «ситуаций» растет настолько, что ими становятся буквально все, связанные с выходом из дома. Сначала это тяжело, но преодолимо, в дальнейшем непреодолимо вообще. Это приводит к агарофобии (как у меня) и полной дисоциализации, депресии, мыслей о суициде.

СУТЬ ПСИХОТЕРАПИИ ПРИ ПАНИЧЕСКИХ АТАКАХ: разорвать цикл на этапе «тревожные мысли и ощущения». Паническая атака – это выученный страх, которому мы научили себя, боясь раз за разом в определенных ситуациях.

Кто-то боится тошноты, кто-то удушья, сердечного приступа, да чего угодно, главное, что этот страх «выученный» и тело можно отучить выделять адреналин в этих ситуациях, тем самым разорвав цикл ПА, не доводя даже до предпосылок ее появления.

Для тех, кто сейчас каждый день сталкивается с паникой, мои слова могут показаться неправдивыми, но я знаю на себе – панические атаки закончатся! Их просто не будет! Вы будете жить дни, месяцы и целые годы, ни разу не оглянувшись в своих действиях на «как я это сделаю, у меня же будет приступ». Вы забудете о них, если начнете правильно лечиться, сами или с психотерапевтом, но забудете.

Мне повезло, что на тот период жизни я смогла позволить себе 2 раза в неделю ходить на прием по 1500 рублей каждый, но я понимаю, что не у всех могут быть для этого ресурсы, поэтому постораюсь быложить вам все методики лечения, которым подвергли меня, чтобы вы смогли помочь себе сами.

Итак, зачем же в лечении были лекарства: в моем состоянии уже нельзя было ждать, нельзя было уже «опереться» в лечении на здоровую, сильную часть психики, которая бы «вытянула» бы за собой остальную – у меня уже не было такого ресурса. Поэтому мне были прописаны транквилизаторы, чтобы снять физические симптомы ПА, уча организм жить без них заново.

Я не в коем случае не советую вам пить какие-либо психотропные препараты по собственному желанию – только с врачом!

Тогда, скажете вы, зачем нужен врач, если стоит просто пожить на таблетках и заново научиться не бояться? Нет, все не так просто: снимая саму панику, мы никуда не деваем тревожные мысли. Нужно докапаться до их источника и ликвидировать причину.

Сокращу несколькл месяцев бесед с психотерапевтом до небольшого абзаца, чтобы передать вам корень моей проблемы:

В детстве я не получила безусловной любви матери, как нормальные дети. Моя мама заботилась обо мне, но не сердечней, чем бы это делала соседка, например. Сейчас я понимаю, что она просто не проявляет своих эмоций, такой вот человек, но для детской психики это был сигнал: я плохая, раз даже мама меня не любит, надо быть идеальной, чтобы меня любили.

И в какой-то момент, спустя много лет, фоновый комариный звон «нужно быть идеальной» потихоньку начал расти, как снежный ком и я впервые почувствовала мысль в замкнутом пространстве и легкое волнение «вдруг мне станет плохо у всех на глазах». Это была первая ступенька лестницы, по которой я быстро побежала вниз к генерализированному тревожному расстройству с богатой симптоматикой, и по которой я упорно потом карабкалась назад.

Это краткое описание моей ситуации, не полное, просто канва, но тот, кто знает, тот поймет.

Что советовал сделать психотерапевт

В первую очередь, я должна была завести блокнот, где каждый день на новой странице отмечала примерные обстоятельства приступа и шкалу волнения от 0 до 10 с описанием симптомов и мыслей.

Это хорошо помогало как отвлечься от приступа, так и по итогу выявить основной страх – опозориться на людях, быть не идеальной в их глазах. Именно он вызывал тревогу, а потом и панику с симптомами. Даже забавно – страх, что меня стошнит, вызывал тошноту.

Второе: не избегать ситуаций, в которых страшно, а подходить к ним обдуманно. Из-за неконтролируемой тошноты я боялась заходить в торговый центр, особенно, если была с кем-то. Если незнакомая толпа для меня это 7 из 10 по шкале, то компания со мной это 12 из 10.

Теперь я во время перерыва на работе доходила до торгового центра, по дороге объясняя себе, что на самом деле тошнота – это адреналин, который приводит в тонус гладкую мускулатуру желудка, но на самом деле он не может вызвать рвоту, никогда.

Я заходила в ТЦ смело, даже с азартом – я, либо паника, победит кто-то один. Сначала я заходила на 1-2 минуты, буквально чуть зайдя в глубь первого этажа, но не доводя до паники, заново учила организм воспринимать эту ситуацию без адреналина. Так я отвоевывала у паники по 10 метров за каждый такой поход, пока мне не стал подвластен весь первый этаж. Я заходила в него без страха!

Дальше рубиконом стал второй этаж – у меня просто тряслись ноги от ужаса, ведь если мне станет плохо, я буду там практически заперта. Но таким же образом я «выучила» второй этаж.

И я начал самое сложное – фудкорт на третьем этаже. Что в нем страшного? Долго до выхода и я планировала там что-нибудь съесть, а от еды, даже от крошки, приступы тошноты обострялись донельзя.

Но я рискнула – и честно скажу, не помню, как добралась вниз, настолько мне стало плохо. Но я не сдалась – и скоро, крошка за крошкой, я начала там обедать. Представьте, какой для меня это было победой: раньше я боялась даже зайти в ТЦ, а теперь сижу на недостижимом третьем этаже и ем в KFC! Ем!

Наверное, вам не понятна моя радость по поводу еды, поэтому стоит оговориться – тошнота и страх не совместимы с едой, поэтому я избегала предпосылок к тошноте отказом от еды. И так несколько лет, напомню. Буквально совсем: нет ничего в желудке, значит конфуза не произойдет, даже если тошнота останется.

Ела я только вечером, когда уже точно никуда не нужно было идти до завтра. Поэтому еда днем, да еще в людном месте – это был просто прорыв века для меня!

Дальше я осваивала шаг за шагом машину, я наконец поделилась с парнем о том, что чувствую и чем болею, получила люлей, что не сказала раньше и мы договорились, что он остановит машину по первой моей просьбе где угодно, если мне станет плохо.

Он по ночам (ночью мне было легче, ничего же не видно) вывозил меня сначала кататься по району, потом – по городу, и совсем рубиконом стала окружная дорога вокруг города, где по правилам запрещена остановка и скорость минимум 90 Км/ч. Я не совсем нормально, но пережила это и сказала себе – раз я пережила час на окружной, то уж 15 минут в аавтобусе для меня не проблема!

Это были мои первые опыты за много лет снова попользоваться общественным транспортом, он был ужасен 3 вещами: его нельзя остановить, нельзя открыть окно или дверь и в нем я как на лодони у всех, если станет плохо, то на виду у всего автобуса.

Сначала я проезжала 1 короткую остановку, потом 2, 3 и так до тех пор, пока не села на кольцевой маршрут по всему городу и не проехала его с начала до конца.

У меня есть личный блог в Instagram, там я рассказываю про опыт лечения, даю полезные советы, да и в вообще – вместе мы сила

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5d6ace799c944600adb7633f/5d87099323bf4800ae33e3fa

Как я избавился от панических атак

Антидепрессанты при панических атаках
   Пишет один из посетителей сайта и его история очень поучительна для многих. В чём заключается эта поучительность. Судите сами.   Решил написать о своей истории избавления от ПА.

Думаю, что мой опыт и практика помогут спасти многих. Я с 1998 года, после травмы, как хобби, изучаю свое здоровье.

Целенаправленно, но глубоко просматриваю решения оздоровлений – от трав и эфирных масел, до БАДов и традиционных химических препаратов.

Как начинались панические атаки

   Панические атаки у меня были небольшие ещё с 7 класса школы. Врачи предполагали, что у меня склонность к эпилепсии, по причине наследственности, и успешно пару лет блокировали эти ПА феназепамом. Подлечили немного, в общем то. В школе, при лёгких приступах, ПА снимались валерианкой, в сочетании с уединением во врачебном кабинете, так как это вселяло спокойствие.

Перед армией несколько раз были серьезные ПА, однако в армии от регулярных физических нагрузок, как ни странно, все притупилось, и я смог отслужить. Армия излечивает ВСД! Но, это предисловие…

   В 90-х годах, у меня были ПА только после стрессов.

В 2004 году, после того, как мне один мануальщик, неудачно дернул за голову (так он лечит остеохондроз и ВСД), начался настоящий АД.

   Пошли тяжелейшие панические атаки, при которых спасала только скорая с внутривенным введением реланиума + таблетка анаприлина 0,01 под язык. Иногда приступы были на грани отключения сознания и зрения, давление под 200, пульс под 180, бешеный страх и психопатическое поведение.

Как снять приступ панической атаки

   Так я спасался от приступов ПА в самом начале.

   Реланиум – 1 таблетка и Анаприлин по 10мг 1-2 таблетки под язык. При ПА средней тяжести, это было главным, для меня, средством скорой помощи!

   Плюс, все успокоительные средства в доме – валидол, валосердин, успокоительные БАДы в больших дозах.    Также помогал полный покой и присутствие доверенного лица рядом (желательно с ампулой Реланиума), холодные компрессы на лоб, много очень горячего сладкого чая, настежь открытые окна и двери. Обязательно включались все вентиляторы и кондиционеры в доме, так как я задыхался. Еще я мотался по квартире как бешеный… ложился, потом снова вскакивал… Позднее узнал, что когда двигаешься – выжигаешь быстрее избыточный адреналин.    В течение несколько месяцев, я дошел до ужасного состояния. Не мог смотреть телевизор (любые передачи), не выходил на улицу, даже шторы были закрыты от дикой светобоязни. Всё это, а также любой стресс, вызывали паническую атаку.    НИКТО из 13 неврологов, к кому обращался, НЕ смог поставить правильный диагноз!!!

Моя схема лечения панической атаки

   Затем, “методом тыка”, я начал применять следующую схему лечения ПА. На протяжении 6 месяцев использовал:   1. Ницерголин 10 мг х 3 раза в день (он спас меня). Сначала мне делали его уколы, а затем принимал таблетки.

Работать на блокировку атак это лекарство начинает через месяц, а полностью блокирует через 1,5-2 месяца. Принимать можно и нужно долго – от нескольких месяцев до года.   2. Пион настойка – по 1 чайной ложке 3 раза в день. За пару месяцев, она убрала тревожность и страх, когда не мог даже отойти от дома.

Еще 3 месяца принимал для усиления эффекта.   Эти два лекарства спасли меня! Но не совсем…

Антидепрессанты при панических атаках

   Остатки панической тревожности иногда проявлялись. В 2007 году, психиатр сказал мне, что нужно лечить мою тревожную депрессию. А панические атаки, по всем врачебным правилам, лечатся только антидепрессантами. Я прислушался к его советам, и в течение 5 лет принимал Велафакс – 75 мг 2 раза в день.

Почему целых 5 лет? Думаю, что было бы достаточно и года. Но лекарство мне очень помогло укрепить мою нервную систему за год, и я сам не хотел слезать с него. Мои отзывы о велафаксе хорошие.   Сказал бы, что всё…

   Но несколько раз во время приёма антидепрессанта, а, особенно после того, как я бросил его, были легкие приступы панической атаки. Углубившись в литературу, узнал, что в дополнение для лечения ПА к антидепрессантам надо добавить средства для улучшения мозгового кровообращения и, может быть, нейролептики.

В первую очередь, конечно, рекомендую Ницерголин и очень удивляюсь, что это средство с широченным диапазоном действия никто не упоминает в лечении ПА!   Сейчас уже не на антидепрессантах, но планирую повторить 6 месячный курс лечения – ницерголина с настойкой пиона, и 3 месячный курс дневного успокоительного транквилизатора грандаксина, который дал мне тоже очень ощутимый стабилизирующий эффект для нервной системы. Надеюсь, что моя практика поможет вам и дополнит ваш печальный, увы, опыт лечения панической атаки… Желаю всем здоровья!

Паническая атака и страх смерти

   История этого человека очень поучительна. Он не сидит, сложа руки, а всё время пытается чем-то лечиться. И это очень хорошо. Не будем здесь рассуждать о правильности длительного применения настойки пиона, антидепрессантов и транквилизаторов, а также спорить об эффективности препарата ницерголин при лечении панических атак и тревожности.

Главное, что такое лечение даёт человеку облегчение и возможность жить без панических атак. Как долго, это уже другой вопрос.    Но об одном нельзя не сказать. В своём лечении, человек полностью отдал своё тело, как испытательный полигон, для лекарственных препаратов. И вся его надежда на излечение от ПА, лежит в бумажных упаковках, ампулах и бутылочках.

Он настойчиво и упрямо ищет волшебное лекарство, которое избавит его от приступов панической атаки.

   Но он забыл об одном. Вся проблема панического расстройства раскручивается самостоятельно, своими мыслями в собственной голове! И эта проблема – страх смерти, который никуда не исчезает, а лишь на время заглушается успокаивающими лекарствами.

Действие препарата проходит, и приступы панических атак опять возвращаются. До тех пор, пока человек не начнёт себя успокаивать и примиряться с мыслями о неминуемой смерти и со страхом умереть, любое медикаментозное лечение (с помощью лекарств), обречено на провал.

Что и доказывает опыт и практика ещё одного узника страха смерти – ведь он окончательно не избавился от приступов панической атаки, а продолжает лечение.

Источник: https://vsd-lechenie.com/lechenie_panicheskoj_ataki/295-kak-ya-izbavilsya-ot-panicheskih-atak.html

ВашПсихолог
Добавить комментарий