Массаж при неврастении

Классический массаж при гипостенической форме неврастении

Массаж при неврастении

Массажные приемы должны носить четкий характер, выполняться энергично, достаточно глубоко и в относительно ускоренном темпе. В методике массажа должны преобладать приемы разминания и прерывистой вибрации.

Массаж передней части воротниковой зоны

1. Плоскостное поверхностное круговое поглаживание

2. Попеременное растирание в относительно ускоренном темпе

3. Плоскостное глубокое поглаживание снизу вверх и в стороны к плечевым суставам вдоль волокон больших грудных мышц

4. Спиралевидное растирание четырьмя пальцами обеих рук по тем же линиям и в том же направлении

5. Плоскостное глубокое поглаживание

6. Энергичное похлопывание

7. Плоскостное поверхностное круговое поглаживание

Массаж передней поверхности шеи

1. Поглаживание обеими руками одновременно от подбородка к углам нижней челюсти, вниз к рукоятке грудины и над ключицами в стороны к плечевым суставам

2. Спиралевидное растирание четырьмя пальцами в том же направлении и по тем же линиям одновременно обеими руками

3. Длинное переднее поглаживание (переходный прием к массажу следующей области)

Массаж области лба

1. Длинное переднее поглаживание

2. Круговое энергичное растирание тенаром лобных, височных и затылочных мышц

3. Глубокое плоскостное поглаживание от средней линии лба к вискам одновременно обеими руками

4. Спиралевидное растирание четырьмя пальцами от средней линии лба к вискам: правой рукой – к левому виску, левой – к правому. Свободной рукой фиксируют голову пациента

5. Поглаживание вдоль лобных мышц подушечками четырех пальцев одновременно обеим руками от бровей к передней границе волосистой части головы, при этом обе руки опираются основаниями ладоней о теменную область головы

6. Перемежающееся надавливание от средней линии лба к вискам

7. Плоскостное поглаживание от средней линии лба к вискам

8. Пунктирование

9. Длинное переднее и длинное заднее поглаживание

Массаж волосистой части головы

1. Раздельно – последовательное поглаживание обеими руками в саггитальном направлении

2. Спиралевидное растирание четырьмя пальцами в том же направлении

3. Раздельно – последовательное поглаживание

4. Сдвигание

5. Раздельно – последовательное поглаживание

6. Перемежающееся надавливание от макушки в стороны по радиусам

7. Раздельно – последовательное поглаживание

8. Пунктирование

9. Раздельно – последовательное поглаживание волосистой части головы

10. Длинное переднее и длинное заднее поглаживание

Массаж задней части воротниковой зоны

1. Круговое плоскостное поверхностное поглаживание

2. Энергичное попеременное растирание

3. Глубокое плоскостное поглаживание – продольное и «ромбом»

4. Энергичное пиление одной или обеими руками

5. Глубокое плоскостное спиралевидное растирание четырьмя пальцами веерообразно снизу вверх с захватом области надплечий одной или обеими руками

6. Глубокое плоскостное поглаживание – продольное и «ромбом»

7. Полукружное разминание одновременно обеими руками

8. Поглаживание

9. Поперечное разминание

10. Поглаживание

11. Накатывание на кулак

12. Поглаживание

13. Энергичное похлопывание

14. Плоскостное поверхностное круговое поглаживание

Продолжительность – 16 -20 мин ежедневно.

При обеих формах неврастении курс массажа 16 – 20 процедур, повторять через 1.5 – 2 мес.

                        Массаж при спастических (центральных) параличах

Массаж нижних конечностей

Массаж передней поверхности бедра

Передняя группа мышц бедра (четырехглавая и портняжная), а также внутренняя группа (приводящие мышцы) при гемипарезе спастичны. Это приводит к усилению разгибательной контрактуры на ноге (разогнуто колено, бедро приведено и ротировано кнаружи).

И. п. пациента – лежа на спине, под коленом валик.

1. Обхватывающее поглаживание передневнутренней поверхности бедра

2. Попеременное растирание вдоль бедра в умеренном темпе

3. Обхватывающее поглаживание передневнутренней поверхности бедра

4. Сотрясение (потряхивание) мышц бедра

5. Обхватывающее поглаживание передневнуьренней поверхности бедра

6. Спиралевидное растирание 2-4 пальцами обеих рук

7. Обхватывающее поглаживание передневнутренней поверхности бедра

8. Сотрясение (потряхивание) мышц бедра

9. Поперечное непрерывное разминание (выполнять мягко, плавно, медленно!)

10. Обхватывающее поглаживание передневнутренней поверхности бедра

11. Сотрясение (потряхивание) мышц бедра

12. Валяние

13. Обхватывающее поглаживание передневнутренней поверхности бедра

Массаж передней поверхности голени (это область, где расположены разгибатели стопы, они обычно ослаблены, поэтому их надо стимулировать)

1. Обхватывающее поглаживание голени

2. Попеременное растирание

3. Обхватывающее поглаживание голени

4. Щипцеобразное поглаживание переднелатеральной группы мышц голени

5. Попеременное растирание двумя большими пальцами

6. Щипцеобразное поглаживание переднелатеральной группы мышц голени

7. Спиралевидное растирание четырьмя пальцами

8. Щипцеобразное поглаживание переднелатеральной группы мышц голени

9. Щипцеобразное разминание

10. Щипцеобразное поглаживание переднелатеральной группы мышц голени

11. Полукружное разминание (прием выполняют большим пальцем и средней фалангой согнутого указательного пальца)

12. Щипцеобразное поглаживание переднелатеральной группы мышц голени

13. Пощипывание – подергивание или поколачивание кончиками пальцев

14. Щипцеобразное поглаживание переднелатеральной группы мышц голени

15. Обхватывающее поглаживание голени

Массаж стопы

1. Обхватывающее поглаживание одной рукой (дальней рукой фиксировать стопу со стороны подошвенной поверхности)

2. Попеременное растирание одной рукой

3. Обхватывающее поглаживание одной рукой

4. Спиралевидное растирание четырьмя пальцами

5. Обхватывающее поглаживание одной рукой

6. Обработка межплюсневых промежутков (поглаживание большими пальцами, спиралевидное растирание, надавливание)

7. Щипцеобразное глубокое поглаживание латерального края стопы

8. Щипцеобразное растирание

9. Щипцеобразное глубокое поглаживание латерального края стопы

10. Спиралевидное растирание большим пальцем

11. Щипцеобразное глубокое поглаживание латерального края стопы

12. Щипцеобразное надавливание

13. Щипцеобразное глубокое поглаживание латерального края стопы

Массаж области ягодичных мышц и задней поверхности бедра

Эти мышцы расслаблены, их необходимо тонизировать.

Массаж задней поверхности голени

Мышцы здесь напряжены, массаж – предельно щадящий. С особой осторожностью нужно массировать пяточное сухожилие, чтобы не усилить тонус мышц.

После массажа передней поверхности нижней конечности переходят к массажу большой грудной мышцы на пораженной стороне. Она имеет очень высокий тонус, поэтому все приемы следует проводить поверхностно, медленно. В основном применяют приемы поглаживания, непрерывистую лабильную вибрацию, мягко и плавно спиралевидное растирание пальцами, сотрясение.

Массаж верхней конечности

Предварительно расслабляют мышцы руки встряхивающими движениями. Снижению тонуса также способствуют пассивные упражнения.

Массаж области надплечий (массаж широчайшей мышцы спины, трапецивидной и дельтовидной мышц)

И. п. пациента – лежа на здоровом боку. Сначала массируют широчайшую мышцу спины, потом трапециевидную, а затем дельтовидную мышцу.

Проводят более энергичные приемы, используя глубокое поглаживание, растирание (пиление, лучевым краем кисти) и разминание (основанием ладони и фалангами согнутых пальцев, полукружное разминание, простое поперечное).

Дельтовидная мышца обычно растянута, поэтому разминание проводится более энергично, включая еще глубокое растирание подушечками четырех пальцев плечевого сустава.

Массаж мышц плеча (дифференцированный, с учетом мышечного тонуса).

И. п. – лежа на спине.

Массаж двуглавой мышцы – расслабляющий.

Массаж трехглавой мышцы – тонизирующий.

Массаж предплечья (дифференцированный, с учетом мышечного тонуса): на передней поверхности – в щадящем режиме, на задней поверхности – энергично.

Кисть достаточно энергично массировать с обеих сторон, но на ладонной поверхности- более щадяще.

Продолжительность сеанса от 10-16 мин до 16-26 мин. Курс до 20 сеансов.

Дата добавления: 2018-06-01; просмотров: 347;

Источник: https://studopedia.net/6_49855_klassicheskiy-massazh-pri-gipostenicheskoy-forme-nevrastenii.html

Неврастения – Все о массаже..

Массаж при неврастении

Что такое неврастения? Особенно в сегодняшнее время необходимо знать каждому. Поэтому давайте разберемся в этой статье…

В данное время не секрет что условия современной жизни нередко требуют от человека выдержки – как физической, так и моральной.

Бывает, что кому-то удается справляться с различного рода нагрузками и при этом не впадать в стрессовое состояние. Но к сожалению, далеко не все способны владеть собой в напряженных и нервных состояниях.

В таких случаях на фоне напряженных обстоятельств у людей нередко проявляется особенное расстройство — астенический невроз.

Неврастения является патологией нервной системы человека. Встречается она приблизительно с одинаковой частотой, как у мужчин, так и у представительниц прекрасного пола.

Неврастения, как правило проявляется вследствие перегрузок эмоционального и физического характера, нервного истощения, отсутствия полноценного отдыха.

Поскольку неврастения – это особый вид невроза, то и проявляется она раздражительностью, повышенной нервной возбудимостью и рядом вторичных синдромов со стороны внутренних органов. Данное заболевание зачастую мешает человеку спокойно жить.

Неврастения и неврастеник

В голове у таких больных постоянно возникают отвлеченные мысли. Бывает, что за ночь человек несколько раз просыпается. Психологическое равновесие способно нарушать даже мелкие шорохи, чувство голода. Истощение нервных эмоций может возникать даже при длительных беседах. Наиболее часто неврастения встречается у людей 20-40 лет, у женщин немного реже, чем у мужчин.

Ее развитие происходит при длительном физическом перенапряжении (напряженная работа, недостаточный сон, отсутствие отдыха), частых стрессовых ситуациях, личных трагедиях, длительных конфликтах.

Возникновению неврастении могут также способствовать соматические заболевания и хронические интоксикации. Лечение неврастении напрямую зависит от ее вида.

Основополагающим моментом является устранения причинного фактора неврастении.

Рассмотрим виды неврозов:

  1. Истерия или истерический невроз – это проявление истерических приступов, чаще встречается у женщин. Симптомы истерии: головокружение, слезы, обморок, потеря голоса, судороги, обморок. Истерика начинается тогда, когда страдающий неврозом человек пытается избавиться от несправедливых обвинений, обвинений от нежелательной ответственности, требований в свой адрес.
  2. Неврастения – чаще всего бывает из-за банального неумения общаться, а также преодолевать барьеры в общении. Симптомами неврастении является невозможность сосредоточиться, раздражение по малейшему поводу, быстрая утомляемость, все это может привести к головным болям, болям в области сердца, бессоннице.
  3. Фобический невроз – сильные страхи, которые человек испытывает перед какой-то ситуацией или конкретным объектом.
  4. Невроз навязчивых состояний (психастения ) —  проявление навязчивых, тревожных мыслей и страхов. Симптомы: постоянное беспокойство, раздражение, напряжение, педантизм, чрезвычайная осторожность.
  5. Депрессивный невроз – это подавленное состояние, резкое снижение жизненного тонуса, угнетенность, потеря интереса к жизни.
  6. Ипохондрический невроз – проявляется этот невроз чрезвычайной обеспокоенностью на счет состояния своего здоровья. Человек постоянно ищет в себе симптомы каких-то болезней, находя их, ходит по врачам и постоянно ощущает болезные ощущения во всем теле.

Основными проявлением невроза является:

  • Постоянное чувство тревоги.
  • Обидчивость, плаксивость, ранимость.
  • Подавленное настроение.
  • Вялость, быстрая утомляемость.
  • Бессонница, ощущение усталости после пробуждения.
  • Учащенное сердцебиение, дрожь в руках.
  • Агрессия, повышенная возбудимость.
  • Потеря аппетита.
  • Быстрая утомляемость.
  • Чувствительность к громким звукам или яркому свету.

В том случае, если Вы вдруг почувствовали что-то неладное, желательно постараться предотвратить невроз, ведь это гораздо легче, чем лечить, поскольку иногда на лечение невроза в трудных ситуациях могут уходить годы.

Симптомы неврастении

При данном заболевании начинается с учащенного сердцебиения. Вообще этот симптом характерен для всех неврозов, к которым относится и неврастения.

Затем наблюдается ухудшение самочувствия, выражающееся как правило невозможностью долго сидеть, стоять на одном месте, совершать точные кропотливые действия. Многие пациенты жалуются на повышенную возбудимость, быструю перемену настроения.

Присутствует вспыльчивость, раздражительность, плаксивость. Довольно часто одно состояние сменяет другое.

В том случае, если при первых признаках заболевания не дать себе полноценного отдыха, симптомы неврастении будут только усиливаться. Также очень важно устранить раздражитель (если таковой наблюдается).

К примеру постараться не общаться с человеком, который  вызывает раздражение, избегать стрессовой ситуации, спровоцировавшей неврастению или принять меры для ее разрешения.

Зачастую длительные неразрешенные конфликты вызывают сильнейшие неврозы.

Люди, которые страдают данной формой невроза, могут жаловаться на головную боль нервно-мышечного типа. Бывает, что проявляется бессонница или пресомническое расстройство (регулярные ночные пробуждения).

При неврастении наблюдаются практически все виды невротических расстройств сна. Также проявляются признаки общих невротических нарушений.

Нередко заболевание выражается в появлении ипохондрических, астеноипохондрических расстройств, депрессии.

Довольно часто данный вид невроза сопровождается усилением сухожильных рефлексов. Пациенты могут жаловаться на увеличение пальцев при вытянутых руках, дергание, дрожание век.

Также может наблюдаться гиперестезия небольших участков кожи, ощущается боль в мышцах. Немаловажным признаком неврастении является появление сексуальных расстройств.

Мужчины, как правило испытывают ослабление эрекции и преждевременную эякуляцию. А у женщин снижается сексуальное влечение.

Наравне со всеми описанными симптомами данная форма невроза может также сопровождаться разнообразными нарушениями висцеральных функций, психогенными расстройствами работы сердца. Бывает, что проявляются нарушения функций желудочно-кишечного тракта и мочевыделительной системы. Также может наблюдаться нарушение нормального дыхания.

Диагностика неврастении

Диагноз неврастении ставится неврологом на основании характерных жалоб пациента, истории развития заболевания и осмотра. При клиническом обследовании необходимо исключить наличие хронических инфекций, интоксикаций или соматических заболеваний, начальным проявлением которых может быть неврастения.

Неврастения также может развиться и как проявление органического поражения головного мозга (опухоль, воспалительные заболевания, нейроинфекции), поэтому для его исключения пациента обследуют на компьютерном (КТ головного мозга) или магнитно-резонансном (МРТ головного мозга) томографе. Для того, чтобы оценить мозговое кровообращение при неврастении проводят реоэнцефалографию.

Лечение неврастении

В лечении неврастении главную роль играют мероприятия, которые нацелены на устранение или минимизацию негативно влияющих факторов.

Основным акцентом в лечении является предупреждение перегрузок, оптимизация графика труда и отдыха, обеспечение полноценного ночного отдыха.

Во время проведения беседы с больным врач разъясняет пациенту особенности его состояния и указывает на условия, создание которых необходимо для нормализации состояния психики.

Психотерапевтическая работа прежде всего нацелена на обучение человека конструктивным формам противодействия стрессам и мотивацию пациента на проведение радикальных изменений в своем образе жизни.

Целью врача является разъяснить, что симптомы неврастении – не приговор, а преодолимые обстоятельства при исключении вредоносных факторов.

При этом основной задачей врача будет совместно с пациентом установить негативные обстоятельства и принять конструктивные меры для преодоления их воздействия.

В числе рекомендованных мероприятий, как лечить расстройство:

  • Строгое соблюдение режима дня;
  • Достаточный и качественный ночной отдых;
  • Пересмотр рациона и составление меню из продуктов с максимально полезными веществами;
  • Достаточная физическая активность;
  • Ежедневное пребывание на свежем воздухе;
  • Дыхательная гимнастика;
  • Водные процедуры, в частности тонизирующий контрастный душ.

Особое значение для избавления от неврастении имеет обучение больного навыкам релаксации: аутогенной тренировке, самогипнозу, техникам снятия эмоционального напряжения.

В числе общеукрепляющих мероприятий: физиотерапевтические процедуры, массаж, электросон. Основа медикаментозного лечения: натуральные адаптогены, стимуляторы, витаминно-минеральные комплексы.

Больному неврастенией обязательно назначают прием витаминов группы В и препараты магния. Из седативных средств отдают предпочтения препаратам растительного происхождения, например: персен (Рersen).

В качестве общеукрепляющего средства в лечении неврастении применяют средства, улучшающие тканевый обмен, например: кальция глицерофосфат (Calciiglycerophosphas).

Из медикаментов с тонизирующим действием целесообразно применение стимулятора центральной нервной системы – пантокрина (Pantocrinum). При гиперстенической неврастении в лечении часто используют миорелаксантэлениум (Elenium). Гипостеническая форма невроза нередко требует применение транквилизаторов, например: рудотель (Rudotel).

При любой форме неврастении в лечении может быть использован нейролептик тиоридазин (Thioridazine), однако прием этого антипсихотика требует внимательного изучения анамнеза больного в связи с широким спектром побочных действий.

Прогноз неврастении при верно подобранной схеме лечения и соблюдении пациентом всех врачебных мероприятий будет благоприятным.

При этом конечно всегда существует риск рецидива невроза, именно поэтому особое значение имеет проведение профилактических и общеукрепляющих мероприятий.

Лечение невроза народными средствами

Мёд. Для лечения используйте только натуральный мед. Разведите 60 грамм меда в 500 мл. кипяченой воды, остывшей до комнатной температуры, пейте в 3-4 приема грамм по 150 за прием. Такое лечение улучшает самочувствие, нормализует сон. При неврозе общее состояние улучшается спустя неделю.

Душица. Приготовьте настой из травы душицы, возьмите две столовые ложки травы и залейте их двумя стаканами кипятка, настоять около часа, процедить и принимать до еды три раза в день по пол стакана.

Настой, приготовленный из травы душицы, обладает успокаивающим действием. Помните, что во время беременности настой душицы не стоит принимать, так как он сокращает мускулатуру матки и это может привести к аборту.

Валериана. Для приготовления настоя понадобятся сухие измельченные корни валерианы.

Эти листья нужно взять две столовые ложки и залить двумя стаканами воды, поставить на огонь и довести до кипения, пусть пару минут покипит, затем настоять около 20 минут, после чего процеживаем настой и если это необходимо, то в настой добавляем кипяченую воду, чтобы довести настой до первоначального объема (два стакана).

Принимаем настой по пол стакана два три раза в день через полчаса после еды, настой валерианы помогает при неврозах, неврастении, нервном возбуждении, при головных болях, при бессоннице, при умственном переутомлении.

Герань. Если Вы страдаете бессонницей, а также повышенным артериальным давлением, если у Вас отмечается раздражительность, Вам следует завести в своем доме герань. Были проведены ряд исследований, и они свидетельствуют, если вдыхать аромат герани, то через две-три недели сон нормализуется, укрепляется нервная система, а также снижается повышенное артериальное давление.

Мелисса.

Приготовьте настой из листьев мелиссы, возьмите две столовые ложки мелиссы залейте их двумя стаканами кипятка, пусть настаивается минут пятнадцать, двадцать, затем настой процедите, и принимайте по пол стакана два раза в день. Настой, приготовленный из травы мелиссы, принимают при неврозах, при нервной дрожи, при нарушениях сердечного ритма. Мелисса также снижает давление и уменьшает частоту сердечных сокращений.

Профилактика неврастении

Неврастения имеет наиболее оптимистичные прогнозы среди всех неврозов. Хотя бывает и довольно часто, что происходит переход в хроническую форму, которая уже трудно поддается лечению.

Главным в предупреждении развития неврастении будет соблюдение правильного режима труда и отдыха, применение релаксирующих методик после нервного перенапряжения, избегание физических перегрузок и стрессовых ситуаций.

Особое и немаловажное значение имеет смена деятельности, полное отключение от работы, активный отдых. Также бывает, что в некоторых случаях предотвратить развитие начинающегося невроза помогает отпуск и поездка на отдых. В наше время стрессовые ситуации подстерегают практически везде, поэтому выполняя такие несложные профилактические меры, Вы тем самым сберегаете свое здоровье!

Источник: https://fine-massage.ru/nevrasteniya/

Неврастения

Массаж при неврастении

Неврастения или астенический невроз —  самая распространенная форма неврозов. Она характеризуется повышенной раздражительностью, быстрой утомляемостью и истощаемостью. Возникает на фоне нервного перенапряжения, при переутомлении, перегрузке на работе или в учебе.

Нервное перенапряжение бывает у людей, чья профессия связана с постоянной психической нагрузкой. Разная степень выраженности неврастенических нарушений в таких условиях наблюдается практически у каждого человека.

Наряду с переутомлением развитию неврастении способствуют эмоциогенные и психотравмирующие факторы (тревога за успех порученного дела, опасения не справиться с заданием, страх перед последствиями неудачи и др).

Основными симптомами неврастении являются раздражительная слабость, утомляемость и повышенная истощаемость. Они проявляются в чрезмерном реагировании по случайному и малозначительному поводу, в раздражительности, несдержанности эмоций, повышенной и ранее не свойственной возбудимости.

При неврастении даже бурные эмоциональные проявления обычно непродолжительны и быстро сходят на нет. Повышенная возбудимость может без всякой причины или по незначительному поводу перейти в слезы и рыдания. Неврастеники невыдержанны, по ничтожному поводу сильно расстраиваются, обижаются, плачут.

Они испытывают постоянное недовольство собой, чувство безысходности, делаются нетерпеливыми, суетливыми. Наблюдаются затруднения в интеллектуальной сфере. Неврастеники становятся рассеянными, не могут сосредоточиться, сконцентрировать свое внимание, часто теряют нить разговора, не в состоянии вспомнить то, о чем только что говорили.

Начав работу, через несколько минут они ловят себя на мысли, что думают совсем о другом.

Наличие не менее одного из следующих симптомов, так же свидетельствует о неврастении:

  • острые или хронические мышечные боли;
  • оцепенение, онемение;
  • головная боль, вызванная мышечным напряжением;
  • нарушение сна;
  • неспособность расслабиться;
  • раздражительность;
  • длительность расстройства превышает 3 месяца;
  • расстройство не соответствует критериям органического, аффективного или тревожного синдромов.

При неврастении нарушается сон. Больные долго не могут заснуть, даже тишина не способствует засыпанию. При малейшем шуме или из-за неприятных сновидений больные просыпаются среди ночи.

Утром встают вялыми, уставшими, сон не восстанавливает силы. У многих неврастеников наблюдается постоянная или периодическая боль стягивающего характера, усиливающаяся при волнении.

Иногда возникает шум в ушах.

С большим постоянством при неврастении наблюдаются нарушения деятельности внутренних органов функционального характера.

Вегето-сосудистая дистония проявляется в виде повышения частоты сердечных сокращений – вплоть до пароксизмальной тахикардии, колебаниями артериального давления в сторону его повышения или понижения, умеренными колющими болями и ощущением давления в области сердца при отсутствии характерных для ишемической болезни сердца изменений ЭКГ.

Отмечаются также потливость и акроцианоз (синюшная окраска кожи). Некоторые больные жалуются на ощущение нехватки воздуха, хотя при объективном наблюдении нарушений дыхательной функции не отмечается.

Со стороны желудочно-кишечного тракта бывает снижение аппетита, но иногда также его повышение (нервная булимия), приводящее к увеличению массы тела. Частыми являются жалобы на изжогу. С большим постоянством встречаются запоры спастического характера. Все эти изменения обычно бывают нестойкими, .

Так, больной жалуется на возникновение изжоги и тошноты при употреблении в пищу растительного масла или животного жира, но спустя некоторое время начинает употреблять эти продукты, не испытывая никаких болезненных ощущений. Следует также указать на возможность возникновения функциональных сексуальных расстройств в виде понижения половой потенции или преждевременной эякуляции у мужчин и половой холодности (фригидности) у женщин.

У людей со слабой нервной системой неврастения может продолжаться многие годы. У них наблюдается быстрый переход от повышенной возбудимости к слабости и истощаемоcть.

У людей с сильной нервной системой прогноз более благоприятный. При снижении психологической нагрузки в сочетании с санаторно-курортным лечением, отпуском и сменой обстановки все симптомы неврастении могут пройти.

Существуют три стадии протекания неврастении. Они также могут классифицироваться как клинические формы.

Гипертоническая форма

Характерные признаки этой стадии —  повышенная раздражительность и высокая возбудимость человека. Такие пациенты очень быстро выходят из себя, кричат на коллег и родных, оскорбляют окружающих. Их может вывести из себя любая мелочь, например, громкий звук, толпа людей, разговор на пониженных или, наоборот, повышенных тонах.

Помимо этого отмечается быстрая утомляемость, а как следствие – сниженная работоспособность. Она обуславливается еще и невниманием пациента. Он становится рассеянным, несобранным, с трудом «включается» в работу. Во время работы человек, страдающий астеническим неврозом, постоянно отвлекается на разговоры, «перекуры», часто покидает рабочее место.

Все это повторяется неоднократно и в итоге оказывается, что за рабочий день пациент практически ничего не успевает сделать. Также отмечаются и проблемы со сном. Они заключаются в трудности засыпания, частых ночных пробуждениях, тревожных снах. Утреннее пробуждение зачастую бывает тяжелым, без чувства отдыха и с плохим настроением. Это состояние улучшается только к вечеру.

Очень часто отмечается головная боль давящего характера («каска неврастеника»).

Раздражительная слабость

Это следующая фаза развития неврастении. Она наступает либо у холериков, либо у людей с сильной нервной системой в случае, если неврастения не только не была излечена в первой стадии, а наоборот, произошло усиление патогенного фактора.

Сильная раздражительность в этой фазе быстро сменяется истощением. Больные по-прежнему легко возбуждаются, кричат, но это состояние быстро сменяется ощущением бессилия и переходит в плач. Вообще, в этой стадии противоположные эмоции очень легко и быстро сменяют друг друга по любому поводу.

Характеризуется она еще и тем, что пациент с трудом может приступить к работе, ему очень сложно на чем-то сосредоточиться, а причина этого —  постоянная усталость и слабость, которую он испытывает.

Если больной пытается сконцентрироваться на каком-то определенном деле, то он быстро устает, у него усиливается головная боль, нарастает общая слабость, из-за чего пациент бросает начатое дело. Через какое-то время он снова пытается приступить к работе, но из-за истощения быстро ее бросает.

Перерывы между работой становятся все длительнее, но отдыха они не приносят. Таких попыток может быть сделано много, что еще быстрее приводит заболевшего к нервному истощению.

Гипостеническая форма

Обычно она развивается у пациентов со слабой нервной системой, астеников или просто мнительных людей. Для этой стадии характерны хроническая усталость, которую ощущает больной, постоянная сонливость и вялость.

Пациент практически постоянно находится в состоянии тоски, чувствует непонятную тревожность и слезливость. Такие люди вообще не могут начать никакое дело из-за общей слабости и отсутствия внимания.

Также могут иметь место различные ипохондрические жалобы на симптомы серьезных соматических заболеваний.

При своевременно начатом лечении у больных отмечается улучшение сна, что является первым признаком выздоровления.

Однако следует знать и о том, что если приступы неврастении неоднократно повторяются (особенно гипостеническая фаза) то со временем они становятся все более длительными, а симптомы тяжелеют.

Вследствие этого многие врачи считают, что существует возможность возникновения периодической неврастении. Клинические исследования только подтверждают это предположение.

Массаж при неврозах

Массаж при неврастении

Неврозы — один из наиболее часто встречающихся видов психогенных реакций — характеризуются психическими расстройствами (тревожные опасения, фобии, навязчивости, истерические проявления и др.), наличием соматических и вегетативных нарушений.

Невротические реакции обычно возникают на относительно слабые, но длительно действующие раздражители, приводящие к постоянному эмоциональному напряжению. Наряду с психогенными воздействиями важнейшая роль в генезе неврозов принадлежит конституционному предрасположению.

Выделяют четыре типа неврозов: неврастения, невроз навязчивых состояний, истерия, переутомление и перетренированность (у спортсменов).

Неврастения (астенический невроз). Для данного типа Невроза характерна повышенная психическая и физическая утомляемость, рассеянность, снижение работоспособности и др.

Наиболее типичны жалобы на упадок сил, отсутствие бодрости, энергии, разбитость, слабость, непереносимость обычных нагрузок. Повышенная психическая утомляемость сочетается с чрезмерной возбудимостью (явления раздражительной слабости), гиперестезией.

Наиболее частым неврастеническим симптомом является головная боль, бессонница, различные сомато- вегетативные расстройства. 

Невроз навязчивых состояний (обессивно-компульсивный невроз) объединяет многочисленные невротические проявления. Для данного типа невроза характерна боязнь пространства и положения, страх способности к выполнению каких-либо привычных функций и т. д. |

Истерия проявляется двигательными и сенсорными расстройствами, а также расстройствами вегетативной функции, имитирующими соматические и неврологические заболевания.

К группе двигательных расстройств, с одной стороны, относятся истерические парезы и параличи, а с другой — гиперкинезы, тики, грубый ритмический тремор, усиливающийся при фиксации внимания, и ряд других непроизвольных движений.

Возможны генерализованные судорожные движения, сопровождающиеся вегетативными расстройствами и нарушениями сознания и т. д.

Неврозоподобным состояниям свойственны больший полиморфизм проявлений и тенденция к дальнейшему расширению симптоматики, абстрактное, причудливое, а подчас и нелепое содержание страхов, немотивированная тревога.

Задача массажа: нормализация психоэмоционального состояния, сна, улучшение обменных процессов, метаболизма тканей, улучшение крово- и лимфообращения, снятие гипертонуса мышц.

Методика массажа. Массаж проводится в сочетании с цветомузыкой (в затемненной комнате) и аэроионизацией. Массируют затылок и воротниковую область, спину (особенно паравертебральные области), нижние конечности, живот. Исключаются приемы: рубление, поколачивание, похлопывание. Продолжительность массажа 15 — 20 мин. ежедневно. Курс 10 — 15 процедур.

Переутомление и перетренированность характеризуются ухудшением нервно-психического и физического состояния, снижением спортивной и общей работоспособности. В большинстве случаев переутомление и перетренированность наслаиваются друг на друга, давая сочетанный симптомокомплекс нарушений деятельности организма. Состояние переутомления и перетренированности следует рассматривать как  невроз.

Переутомление проявляется прежде всего в снижении работоспособности, несмотря на интенсивные занятия. Ухудшаются сон, усиливаются потливость, сердцебиение и т. д. У спортсменов восстановительный период после тренировки удлиняется. Переутомление нарушает слаженность взаимодействия между корой головного мозга, нижележащими отделами нервной системы и внутренними органами.

Перетренированность развивается при систематическом предъявле- ] нии спортсмену очень сложных двигательных и тактических заданий, сочетающихся с большими физическими нагрузками и недостаточным отдыхом. При перетренированности отмечаются повышенная возбудимость, неустойчивость настроения, нежелание тренироваться, вялость.

Преобладание тормозных процессов, в свою очередь, замедляет восстановительные процессы. Ухудшение спортивных достижений и снижение спортивной работоспособности — основной симптом перетрениро- ианности.

Задача массажа: снизить психоэмоциональное перенапряжение нервной системы, снять образовавшуюся доминанту в ЦНС и гипертонус мышц, нормализовать сон.

Методика массажа. Массаж проводят в затемненном помещении, применяя поглаживание, растирание, неглубокое разминание.

Общий массаж проводят в такой последовательности: воротниковая область, спина (особенно паравертебральные зоны), нижние конечности, грудная клетка, живот, верхние конечности. Продолжительность массажа 15—25 мин. Курс 10 —15 процедур.

После массажа применяют оксиге- нотерапию в течение 10 — 15 мин или дают кислородный коктейль с солями, микроэлементами.

Сексуальные расстройства. Расстройство половых функций у спортсменов надо рассматривать с позиции общей теории функциональных систем П. К. Анохина.

В половой системе выделяются четыре функциональных комплекса:

  1. нейрогуморальный—связанный с деятельностью глубоких структур мозга и всей системы эндокринных желез;
  2. психический — связанный с деятельностью кортикальных систем;
  3. эрекционный — связанный со спинальными центрами эрекции и с их экстраспинальными отделами;
  4. эякуляторный — анатомо-физиологический комплекс, включающий предстательную железу с ее собственным нервным обеспечением до парацентральных долей головного мозга.

Сексуальные нарушения могут быть следствием самых различных заболеваний: неврозов, нервно-психических расстройств, эндокринных, урологических (простатиты) и других заболеваний.

Психогенные нарушения половой функции встречаются при разных формах неврозов. К числу основных психогенных расстройств половой функции у мужчин следует отнести нарушения эрекции и эякуляции.

При сексуальных расстройствах одним из эффективных средств лечения является массаж.

Задача массажа: нормализация психоэмоционального состояния, улучшение крово- и лимфообращение в половых органах, нормализация сна, метаболизма тканей, снятие спазма с мускулатуры половых органов и таза и пр.

Методика массажа. Массаж воротниковой области, спины (особенно воздействие на сегментарно-рефлекторные зоны), ягодичных мышц, мышц паховой области; массаж эрогенных зон.

Данный вид массажа проводят в затемненной комнате в сопровождении цветомузыки и аэроионизации. После массажа необходимо дать стакан кислородного коктейля или подышать 3 — 5 мин. увлажненным кислородом.

Продолжительность массажа 5—15 мин. Курс 10 — 20 процедур.

Источник: https://www.evaveda.com/massazh-tela/massazh-pri-nevrozah/

Неврастения

 В клиническую картину неврастении включают астенический, депрессивный, ипохондрический синдромы с нервно-психическими, цефалгическими,  вегето-висцеральными клиническими проявлениями. 

Астенический синдром характерен: 

  • повышенной усталостью: физической и психической;
  • снижением памяти и внимания;
  • повышенной раздражительностью;
  • неустойчивым настроением;
  • ипохондрическими проявлениями: чрезмерной заботой о своем здоровье, страхом возникновения неизлечимых болезней;
  • повышенной чувствительностью к внешним раздражителям: слуховым, звуковым, обонятельным и тактильным, к метеофакторам и температуре окружающей среды. 

Частая головная боль носит диффузный, сжимающийся характер, сопровождается напряжением надчерепных (затылочно-лобных) мышц. Расстройства сна проявляются затруднением засыпания, поверхностным сном. 

Невроз характерен: 

  • навязчивыми страхами (фобиями): кардиофобией, канцерофобией, танатофобией (страхом смерти), оксифобией (страхом острых предметов) и другими страхами (высоты, закрытого или открытого пространства, загрязнения и др.).
  • навязчивыми состояниями (обессиями), во время которых больного донимают постоянные мысли, воспоминания и сомнения, движения и действия при сохранении критического отношения к ним. 

Истерический невроз (истерия) 

Невроз характерен: навязчивыми нарушениями: эмоционально-аффективными, псевдо-неврологическими и вегето-висцеральными.

 Для первых характерны демонстративные переживания, их определенная ситуационная зависимость. Псевдоневрологические нарушения дополняются двигательными расстройствами: параличами, парезами, нарушениями координации.

Также: речевыми расстройствами (афонией, заиканием), чувствительными расстройствами, судорожными припадками клоникоточнического типа.

Эти нарушения имеют одну особенность: у них отсутствуют объективные неврологические нарушения.

 Больные истерией уязвимы, внушаемы и эгоистичны, всячески стараются привлечь к себе внимание. Наиболее грубыми клиническими симптомами истерии являются истерические приступы, которые могут возникать даже из-за незначительной неприятности.

Больной садится или ложится, начинает размахивать руками, смеяться или плакать.

В более тяжелых случаях возникают тонические и клонические судороги, которые быстро проходят или способствуют появлению длительных расстройств двигательного и чувствительного характера.

массаж воротниковой зоны при неврозах

 Задача массажа 

  • нормализация психоэмоционального и функционального состояния вегетативной и соматической нервной системы;
  • уменьшение вегетативных расстройств;
  • улучшение сна;
  • повышение сопротивляемости организма и его функциональной способности;
  • уменьшения напряжения в мышцах. 

Показания к применению массажа 

  • психические расстройства, включая неврастению, навязчивые состояния, истерический невроз;
  • соматические и вегетативные расстройства. 

Противопоказания к назначению массажа: 

  • психоэмоциональные расстройства, затрудняющие контакт с больным;
  • приступы истерии;
  • общее плохое состояние больного. 

План массажа 

  • массаж зоны головы и воротника;
  • массаж прихребтовых зон спины;
  • массаж грудной клетки, живота и конечностей (по показаниям).

 Методика массажа

 Голову и воротниковую зону массируют в положении больного – сидя.

 Массаж волосистой зоны головы выполняют: 

  • обхватывающим поглаживанием волосистой части от лба к затылку, граблевидными растираниями с помощью подушечек пальцев кистей: прямолинейными, спиралевидными по по всей поверхности головы, начиная от макушки, постепенно перемещаясь в лобной, височной, затылочной зонам;
  • прерывистыми нажатиями граблевидно поставленными пальцами на мягкие ткани головы со смещением подлежащих тканей;
  • нежным смещением мягких тканей в сагиттальной плоскости: одна рука размещается на лбу, вторая — на затылке и совершаются движения спереди назад и наоборот;
  • нежным смещением мягких тканей головы в фронтальном направлении: ладони размещаются на височных участках и смещают мягкие ткани слева направо и наоборот;
  • глубоким поглаживанием пальцами заушных участков в направлении от височной области к соскообразному отростку;
  • выполняют между приемами и заканчивают массаж головы поглаживанием от лобной до затылочной зоны. 

Массаж лба при неврозах

Массаж лба выполняют: 

  • линейным и спиралевидным поглаживанием симметричными движениями пальцев от середины лба к височным участкам;
  • плоскостным поглаживанием подушечками пальцев от середины лба между бровями по направлению вверх до границы с волосистой частью;
  • нежными нажатиями на мягкие ткани лба без их смещения;
  • кругообразным поглаживание вокруг височных ямок и легкими нажатиями в области височных ямок одним пальцем (симметричными движениями рук с обеих сторон);
  • нежным поглаживанием, растиранием мочками пальцев, разминанием и смещением животика затылочно-лобной мышцы;
  • спиралевидным растиранием мышц в местах прикрепления к кости затылка;
  • нежным поглаживанием от лобной области к затылку. 

Массаж воротниковой зоны выполняют:

  • обхватывающим поглаживанием затылочной области, боковых и задней шейной области;
  • спиралевидным растиранием пальцами затылка, захватывая сосцевидный отросток и наружный затылочный гребень и наоборот;
  • спиралевидным и плоскостным растиранием (последовательно или одновременно двумя руками) боковых и задней поверхности шеи;
  • щипцеобразным растиранием грудино-ключично-сосцевидных мышц шеи;
  • линейным и спиралевидным растиранием подушечками пальцев, пилением и пересечением трапециевидной мышцы;
  • растиранием VII шейного позвонка спиралевидными движениями («солнышком») от остистого отросткаво всех направлениях.
  • поглаживанием и растиранием подключичной мышцы от грудины в сторону подмышечных лимфатических узлов;
  • разминанием трапециевидной мышцы по ходу мышечных волокон: нисходящей части — от затылочной области к лопаточной ости; восходящей — от остистых отростков грудного отдела позвоночника к лопаточной ости приемами нажатия, растяжения, смещения; краев мышц — продольным, поперечным, щипцеобразным разминанием;
  • щипцеобразным разминанием мышц грудино-ключично-сосцевидных;
  • разминанием грудных мышц, нажатием, сжатием, смещением;
  • поглаживанием всей воротниковой зоны между приемами и в конце массажа. 

Массаж головы и воротниковой зоны не рекомендуется выполнять интенсивными приемами. При вегето-висцеральных расстройствах массируют соответствующие паравертебральные и рефлексогенные зоны грудного и поясничного отделов позвоночника, живот.

При астеническом синдроме показаны несколько интенсивные приемы: растирания и разминания, прерывистая вибрация, но они не показаны при повышенной возбудимости. Массаж целесообразно сочетать с соответственно подобранной светомузыкой, аутотренингом, психотерапией. Эффективны физиотерапевтические, закаливающие процедуры, лечебная физкультура.

Продолжаются массажные процедуры – 10-15 мин при курсе лечения – 15-20 сеансов 3-4 раза в год. 

Массаж для снятия напряжения и стресса — видео

Источник: https://vash-massazh.ru/massazh-pri-nevrozah/

ВашПсихолог
Добавить комментарий