Пустота в желудке после еды

Ощущение пустоты в желудке после еды: причины и лечение

Пустота в желудке после еды

Многие годы безуспешно боретесь с ГАСТРИТОМ и ЯЗВОЙ?

«Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гастрит и язву просто принимая каждый день…

Читать далее »

Чувство голода после еды — распространенная проблема, с которой каждый справляется, как может. А ведь в каждом конкретном случае следует найти фактор, вызывающий такое ощущение, потому что для здорового человека оно абсолютно не нормально.

Виды ощущений пустоты в желудке

Различают 2 разновидности подобных ощущений:

  • Физиологическое или истинное. Связано с падением концентрации сахара в крови, что, в свою очередь, активизирует пищевые центры, сигналящие организму о необходимости приема пищи для пополнения его энергетических запасов. По «сосанию» под ложечкой и урчанию в желудке можно узнать об истинном чувстве голода.
  • Ложное. Возникает на уровне психики, и не связано с количеством еды в желудке. Не сопровождается никакими звуками. Попытки удовлетворить обманчивое ощущение пустоты в желудке приводят к нарушениям в эмоциональной сфере, ухудшению работы сердца и сосудов, органов ЖКТ. На этом фоне возможны депрессии, чувство тревожности, психическая нестабильность, то есть состояния, при которых нужен квалифицированный психолог для оказания адекватной помощи.

Патогенез

Американские диетологи связывают непрекращающееся чувство пустоты в желудке с гормоном аппетита грелином. Как оказалось, это вещество, вырабатываемое желудком, и определяет наше пищевое поведение. По строению грелин является пептидом, реагирующим с жирами, съедаемыми человеком.

Его содержание достигает максимума непосредственно перед приемом пищи, после падает и остается на минимальном уровне на протяжении порядка 2 часов. Заполняя желудок большими объемами высококалорийной еды, человек поддерживает высокий уровень гормона аппетита, как и чувство голода.

Сегодня ведутся исследования, направленные на поиски медикаментов, способных регулировать синтез гормона грелина.

Чувство насыщения едой может не наступать по причине повреждения соответствующего нервного центра, локализованного в гипоталамусе. Кора мозга получает сигнал о сытости именно из этого центра. Сбой в его работе становится причиной того, что, человек вне зависимости от объемов и калорийности съеденного, никаких сигналов о насыщении не получает и продолжает есть.

Пищевое поведение расстраивается вплоть до булимии. Развивается страх ожирения. Во избежание этого человек стимулирует искусственную рвоту, принимает слабительные средства.

В результате его начинают беспокоить:

  • тахикардия;
  • излишнее потоотделение;
  • обмороки;
  • синдром раздраженного желудка;
  • заболевания органов ЖКТ;
  • психические расстройства.

Диагностика

Видов диагностики данного состояния существует несколько.

Они зависят от того, когда возникает ощущение пустоты в желудке после еды и с чем оно бывает связано:

  • При нарушении гормонального фона, а также менструального цикла рекомендуется посетить гинеколога.
  • Обращение к невропатологу поможет, если существует связь булимии с отрицательными эмоциями и частыми стрессовыми ситуациями.
  • Корректировать диету для избавления от лишних килограммов, оценить режим питания, чтобы выяснить, покрывает ли он энергетические расходы при выполнении ежедневных нагрузок, поможет диетолог.
  • По бактериологическому и биохимическому анализу кала можно судить о состоянии кишечной микрофлоры и наличии дисбактериоза. С результатами такого исследования желательно посетить гастроэнтеролога.
  • Консультация эндокринолога, определение уровня глюкозы в крови могут понадобиться при наличии эндокринных патологий.

Это перечень основных медицинских специальностей, к помощи которых стоит прибегнуть при ощущении непрекращающегося голода после приема пищи. Если еда поглощается от скуки, лучше занять себя интересным делом.

Лечение чувства голода после еды

Пройдя диагностику, и определившись с фактором или группой факторов, провоцирующих такое состояние, можно начать лечение, для чего:

  • Пройти противогельминтозный курс.
  • Внести в рацион свежие фрукты вместо пустых углеводов в виде конфет и печенья.
  • Принимать пищу в определенное время, чтобы в организме выработались условные рефлексы на время приема, что способствует лучшему пищеварению, усвоению питательных веществ и чувству сытости.
  • Привести в норму свою эмоциональную сферу, избегать стрессовых ситуаций.

До еды можно принимать средства народной медицины, которые тоже следует согласовать с лечащим врачом.

  • Настой из чеснока, для которого понадобятся:
    • чеснок — 3 зубчика;
    • теплая кипяченая вода — 200 мл. Настаивание длится сутки. Перед сном принимать по 1 ст. л. настоя.
  • Перед едой 3 раза в день принимать по 1 ст. л. льняного масла.
  • Против стойкого голода работает смесь из сухой петрушки и мяты (по 1 ч. л.), настаиваемая 30 минут в кипятке объемом 200 мл.
  • Компот из 250 г сухофруктов в 1,5 л воды. Варится до уменьшения объема воды на ¼. Пить по 100 мл перед едой.
  • Следующий состав готовится в термосе, куда нужно положить кукурузные рыльца (10 г) и налить 250 мл кипятка. Настаивать полчаса. Принимать по 1 ст. л. перед едой.

Перехитрить голод поможет чашка простой воды, кефира или зеленого чая перед едой.

Профилактика

Ощущение пустоты в желудке после еды можно избежать, если:

  • Всегда иметь при себе сухофрукты или орешки для перекусов.
  • Пить не менее 2 л негазированной воды, причем спустя 2 часа после еды и за 30 минут до. Ведь именно жажду зачастую люди принимают за голод.
  • При признаках нарушения работы кишечника следует обратиться к врачу и пропить курс назначенных им препаратов. При дисбактериозе это может быть бифидубактерин.

При желании похудеть не стоит голодать, ни к чему хорошему это не приведет. Лучше отказаться от:

  • жирной пищи;
  • фастфуда;
  • хлебобулочных изделий из муки высшего сорта;
  • пустых углеводов и прочих вредных продуктов.

Суточная калорийность пищи не должна быть ниже 1200 ккал.

По возможности избегать стрессовых ситуаций, а если такое случилось, лучше вместо прогулки к холодильнику, выйти на свежий воздух и пройтись по парку, выпить успокаивающий чай и посмотреть веселую комедию.

Источник: https://ogastrite.ru/zabolevaniya-zheludka/oshhushhenie-pustoty-v-zheludke-posle-edy-prichiny-i-lechenie/

О лечении невроза желудка

Пустота в желудке после еды

Невроз желудка – заболевание, которое вызывается стрессовыми происшествиями, умственным перенапряжением, истощением вегетативной нервной системы, сопровождается одним или несколькими из перечисленных симптомов:

  • Боль в желудке.
  • Изжога.
  • Отрыжка и срыгивание пищи.
  • Спазмы желудка.
  • Непонятно откуда возникающие тошнота и рвота.
  • Вздутие живота, урчание, газы, колики.

Что характерно, неприятные ощущения в области желудка при невротической природе проблемы появляются не так, как это происходит при гастроэнтерологических заболеваниях.

Так, например, больной может жаловаться на чувство пустоты в желудке, несмотря на то, что он только что поел, или же ощущать переполненность после двух-трех глотков.

Или назначение и прием эффективного лечения препаратами почему-то не приводит к должным результатам [26].

Невроз желудка часто осложняется тем, что пациент не придает должного значения проблемам в работе пищеварительной системы, списывая неприятные ощущения на небольшое отравление, которое «само пройдет».

Начинается самолечение, ограничивающееся приемом обезболивающего препарата, активированного угля или довольно вредных ферментных препаратов, которые активно рекламируются по телевидению (фестал и другие).

Любой гастроэнтеролог со стопроцентной уверенностью может сказать, что в его практике встречались случаи, когда больному не помогал выбранный курс лечения.

Бывали и такие ситуации, когда обследования не показывали никакой органической патологии, тогда как болезненные ощущение все равно имели место.

В результате оказывалось, что расстройство работы желудочно-кишечного тракта связано не с гастроэнтерологией, а с психологическими проблемами пациента.

Психосоматика или гастроэнтерология?

На первый взгляд такое утверждение может показаться абсурдным: в самом деле, что общего может быть у желудка и нервной системы? На самом же деле это вполне закономерно: духовное и физическое здоровье человека тесно переплетаются, поэтому сбои в функционировании одного неминуемо сказываются на состоянии другого.

Любой из нас, попадая в сложную ситуацию, сталкивался с «пищеварительными» аспектами стресса: это могла быть тошнота, рвота, боли за грудиной, изжога, ком в горле и так далее.

Так как в организме человека все взаимосвязано, стресс «отзывается» во всем теле. Связь же раздражающего фактора с желудком происходит посредством так называемого «блуждающего нерва». Так как деятельность желудка по вырабатыванию ферментов, необходимых для пищеварения, регулируется именно этим нервом, неврозы могут влиять на состав и усиление/уменьшение выделения желудочного сока.

Секреторная деятельность желудка представляет собой сложный процесс, который начинается, как ни странно, в голове: начальная секреция начинает «работать» с подачи условных рефлексов через корковые и подкорковые центры головного мозга.

Что касается гуморальной регуляции, то она происходит как раз при помощи блуждающего нерва. Именно он стимулирует секреторные функции желудочного сока.

Соответственно, сбои в функционировании блуждающего нерва сказываются и на развитии невроза желудка.

Доказательство этого утверждения можно обнаружить в исследованиях Ганса Селье, который разработал теорию стресса. В частности, он проводил опыты на крысах: те животные, которые систематически попадали в стрессовые условия, вскоре получали язвенную болезнь желудка. Аналогичные данные подтвердились и при наблюдении за людьми [35].

Психическая природа неврозов желудочно-кишечного тракта

Когда человек попадает в стрессовую ситуацию, его тело готовится к борьбе. Это относится и к работе ЖКТ: если в кровь выбрасывается адреналин, желудку уже не до переваривания пищи.

Но если и после того как опасность миновала мы продолжаем переживать, или же если мы постоянно живем в ситуации непрекращающегося стресса, пищеварительные процессы могут «застопориться».

Именно поэтому лечение непосредственно гастроэнтерологических проявлений болезни может быть недостаточно эффективным, тогда как психотерапия оказывает действенную помощь.

С точки зрения психосоматики считается, что проблемам в работе желудка подвергаются в основном люди с гипертрофированным чувством ответственности, которые много взваливают на себя, но не ощущают отдачи. Это приводит к самобичеванию, мнительности, отчаянию, чувству собственной нереализованности [10].

Проблемы с желудком происходят у некоторых пациентов от того, что они привыкли глотать пищу, практически не разжевывая ее: на психологическом уровне это можно считать аналогом поверхностного восприятия жизни, отказом от желания решать проблемы, «пережевывать» их.

По мнению многих психологов, невроз желудочно-кишечного тракта может считаться способом человека давать выход своему внутреннему напряжению и неразрешенным конфликтам [35].

Как определяется невроз желудка?

Чтобы установить психическую природу заболевания желудка, врач должен установить у пациента хотя бы некоторые из приведенных ниже признаков:

  • Многочисленные соматические проявления без выявления превалирующего.
  • Отличие симптомов от традиционной картины болезни (например, отсутствие патологий в органах, но при этом наличие болей).
  • Переменчивость симптоматики.
  • Затяжная продолжительность болезни без намека на улучшение состояния.
  • Зависимость болезненных ощущений от внешних факторов (например, боли усиливаются после стрессовых ситуаций).
  • Вегетативные симптомы.
  • Разница между жалобами пациента и данными его обследований.
  • Неэффективность гастроэнтерологического медикаментозного лечения, тяга пациента к «лечению» успокоительными.

Еще один существенный признак состоит в том, что в отличие от «рядовых» заболеваний желудка, неврозы обычно имеют проявление не только на пищеварительном, но и на эмоциональном уровне:

  • пациент порой не может точно выразить, что именно у него болит (так как болит, по его словам, всё!);
  • может наблюдаться затяжная тоска;
  • депрессивные настроения;
  • тревожные опасения;
  • подчеркнутое внимание/невнимание к своей внешности и пище;
  • пренебрежение правилами личной гигиены;
  • нарушения сна;
  • чувство безнадежности и так далее.

При постановке диагноза врач обязательно должен обращать внимание на наличие этих «сопроводительных» симптомов.

Психотерапевтическое лечение как путь к решению проблемы

Если больной установил, что причина заболевания связана со стрессовой ситуацией, первостепенная задача состоит в том, чтобы помочь желудку работать нормально. Для этого необходимо, помимо обычного лечения, проработка и устранение стресса. И тут потребуется помощь психолога или психотерапевта, который применит наиболее подходящую для каждого конкретного случая методику [29].

Порой болезненные ощущения при неврозе желудка могут стать препятствием к приему лекарств, отчего медикаментозное лечение может практически сводиться к нулю. Невроз желудка зачастую лежит в основе такого явления как психологическая непереносимость лекарств. Очевидно, что в случае возникновения такой проблемы психотерапия должна быть назначена обязательно.

Почему лечение заболеваний желудка, в том числе и «народными методами» (лечение отварами и настоями трав от болей в желудке), зачастую оказывается неэффективным? Причина этого кроется в том, что лечение должно быть направлено на устранение невротических (а не гастроэнтерологических) причин болезни.

Чтобы найти эффективный способ лечения, психотерапевту важно определить происхождение невроза желудка. Так, если причина кроется в переутомлении, проводится терапия, направленная на восстановление энергетических способностей нервной системы.

Очень важно при этом улучшить кровоснабжение, пополнить витаминные запасы организма, чтобы нормализовать сон и работоспособность.

Если лечение направлено на борьбу с «зацикленностью» на навязчивых тревожных мыслях, используются техники контроля мышления, релаксационные методы.

Прием антидепрессантов и транквилизаторов усложняется проблемным состоянием желудка, однако в определенных случаях назначаются и они (если нет психологической непереносимости препарата).

Наш центр специализируется на немедикаментозном лечении невроза желудка. Ознакомиться с особенностями психотерапии неврозов более подробно вы можете здесь.

Источник: https://vsdhelp.com/info/o-lechenii-nevroza-zheludka.html

Чувство пустоты в желудке

Пустота в желудке после еды

Голод — естественная реакция организма, сигнализирующая, что тело нуждается в пополнении энергетических и питательных веществ. Но если ощущение пустоты в желудке сохраняется даже после приема пищи, и такие симптомы стали постоянными, нужно обязательно показаться врачу, так как для здорового организма такое явление несвойственно.

Причины заболевания

Дефицит пищи приводит к сокращению стенок желудка и понижению уровня глюкозы в крови. Такая реакция стимулирует рецепторы гипоталамуса, печени, желудка, тонкой кишки, которые подают сигналы в мозг, вызывая общее чувство голода.

Ощущение утихает сразу после принятия пищи и не возвращается в течение нескольких часов.

Однако, постоянное чувство пустоты в желудке, которое не имеет прямого отношения к еде, может быть проявлением следующих проблем со здоровьем:

  • Гастрит и другие заболевания ЖКТ. Желудочная кислота постоянно раздражает воспаленную стенку органа, что воспринимается за чувство голода.
  • Умственные нагрузки. Напряженный мыслительный процесс сопровождается активным потреблением организмом глюкозы, из-за чего появляется желание восполнить ее с помощью еды.
  • Сахарный диабет. Диабетики едят много, так как углеводы, попадающие из кишечника в кровь, не усваиваются.
  • Гормональный дисбаланс.
  • Глистная инвазия.
  • Недостаток в организме полезных микроэлементов.

Разновидности и симптоматика

Для голода характерно урчание в пищеварительном органе.

Физиологическое ощущение пустоты желудка происходит из-за голода, нередко возникает повышенное слюноотделение, урчание и даже тошнота. Если такая ситуация возникает из-за проблем с органами пищеварения или связана с другими заболеваниями (патологический фактор), она может сопровождаться сопутствующими симптомами:

  • дискомфорт и боль в желудке;
  • изжога;
  • приступ тошноты;
  • рвота;
  • понос;
  • плохой аппетит;
  • изменение вкуса.

Ложные ощущения голодного желудка могут быть вызваны некоторыми психологическими состояниями, такими как беспокойство, стресс, депрессия. Это провоцирует повышенную секрецию кислоты, вырабатывающуюся на определенные эмоции, без идентифицируемой физиологической причины. Дискомфорт может указывать на развитие серьезной патологии.

Методы терапии

Избавиться от постоянного ощущения пустоты в желудке, можно после лечения, спровоцировавших его заболеваний.

Если такой случай связан с серьезными недугами, такими как гастрит, сахарный диабет, гормональные расстройства, врачом назначается терапия, после которой нежелательные симптомы исчезают.

В домашних условиях приглушить чувство голода можно при помощи стакана теплой воды с медом или чашкой имбирного чая.

Препараты

Эзомепразол поможет решить проблему повышенной кислотности в органе.

При временных проявлениях можно воспользоваться препаратом «Мотилиум» или активированным углем.

Из-за повышенной кислотности желудка, человеку постоянно хочется есть, поэтому чтобы справиться с проблемой можно принять «Омепразол», «Эзомепразол». При выявлении сахарного диабета назначается инсулин.

Врачи рекомендуют успокоительные препараты или сеансы психотерапии, если ощущения происходят на фоне стрессов и неврозов. Глистная инвазия требует прохождения противогельминтозного курса. При других заболеваниях лекарства назначаются профильным медиком.

Народные рецепты

Чтобы избавиться от неприятного чувства пустого желудка народная медицина предлагает следующие рецепты:

  • Измельчить 3 дольки чеснока.
  • Залить 200 г кипятка.
  • Оставить настаиваться в течение суток.
  • Принимать каждый день перед сном по 1 ст. ложке.

Эффективны средства из фруктов:

  • Взять инжир и сливы по 0,5 кг.
  • Залить 3 л холодной воды.
  • Довести до кипения.
  • Держать на маленьком огне, пока вода не уменьшится до 2—2,5 л.
  • Отвар пить по 0,5 стакана 3 раза в день до еды.

Листья мяты могут быть компонентом лечебного настоя.

Избавиться от ощущения голода поможет следующее снадобье:

  • Нарезать мелко листья петрушки и мяты.
  • Положить по 0,5 ст. ложек в стакан.
  • Залить кипящей водой.
  • Дать настояться в течение получаса и выпить.

Ощущение пустоты в желудке: причины, которые стоит иметь в виду

Пустота в желудке после еды

Все мы хотя бы раз испытывали ощущение пустоты в желудке. Люди склонны связывать это ощущение с нервами и эмоциональным дисбалансом. Не зря этот орган называют «вторым мозгом».

Если ощущение пустоты в желудке появляется слишком часто или сопровождается болью, значит в организме что-то разладилось. Это повод для беспокойства.

Известно, что такие негативные факторы как стресс, способны влиять на пищеварение. Однако существуют конкретные заболевания, которые сопровождаются этим симптомом — ощущением пустоты в желудке.

Далее мы расскажем вам о причинах этого явления. Стоит отметить, что если вас беспокоят неприятные ощущения и вы не знаете, чем они обусловлены, только медицинский специалист сможет поставить точный диагнози назначить подходящее лечение.

Читайте далее: 6 натуральных решений, чтобы контролировать стресс и беспокойство без медикаментов

Ощущение пустоты в желудке: чем оно объясняется?

Если каждый раз после употребления определённых продуктов у вас возникает жжение в желудке, очевидно что дело в еде. С другой стороны, неприятные ощущения в желудке могут появиться после того, как вы сильно понервничаете.

В результате нервного напряжения появляются болевые ощущения в желудке, пропадает аппетит, может даже появляться диарея.

Что же касается ощущения пустоты в желудке, то при наличии какого-либо заболевания, этот симптом обязательно сопровождается сильным жжением. Сегодня мы поговорим о том, какие именно болезни могут скрываться за этой симптоматикой.

Гастрит

Ощущение пустоты в желудке является одним из самых частых симптомов гастрита. Такая пустота вызывает ощущение жжения, в результате чего появляется сильная усталость. В особо тяжелых случаях с трудом удаётся стоять на ногах.

  • В этом случае ощущение пустоты появляется из-за раздражения слизистой оболочки желудка. Вряд ли можно найти человека, который хотя бы однажды не сталкивался с этой проблемой.

Исследования показали, что гастрит имеет инфекционное происхождение. Так, некоторые его виды вызывает бактерия helicobacter pylori.

  • Также гастрит может обостриться после употребления жирной пищи, алкоголя и некоторых медицинских препаратов.

Вот почему важно получить своевременное и корректное лечение (в соответствии со своими потребностями).

Также не стоит забывать о том, что если ребёнок вдруг начал жаловаться на жжение и ощущение пустоты в желудке, его необходимо показать врачу как можно скорее.

Это стоит прочитать: Всего лишь два ингредиента помогут справиться с повышенной кислотностью и гастритом

Язва желудка

Как мы уже говорили, существуют различные типы боли в желудке. Одну из них довольно легко определить:

Что же происходит с желудком в этом случае? Желудочный сок нарушает целостность слизистой оболочки желудка или двенадцатиперстной кишки.

У страдающих язвой желудка людей ощущение жжения и пустоты появляется сразу же после еды или ночью. Это препятствует полноценному ночному отдыху и сну.

Чаще всего язву желудка вызывает бактерия helicobacter pylori. Также спровоцировать появление этого заболевания может приём определённых противовоспалительных средств, например ибупрофена.

Также нужно помнить о том, что стресс и употребление острой пищи ухудшают состояние пациента.

Как облегчить ощущение пустоты в желудке

Первым делом необходимо обратиться к врачу, чтобы он поставил точный диагноз и выписал лечение. Как только вы узнаете причину, которая вызывает пустоту в желудке, вы сможете принять дополнительные меры.

Ведь существуют простые домашние средства, способные помочь при лечении гастрита и язвы желудка.

Вот несколько простых примеров:

  • Стакан тёплой воды (она не должна быть ни холодной, ни горячей) с одной столовой ложкой мёда (25 г)
  • Натуральный морковный сок.
  • Большую пользу принесёт и имбирный чай: он успокоит боль и вы почувствуете себя лучше.
  • Кокосовое молоко также помогает при лечении этих заболеваний.
  • Издавна для лечения язвы желудка люди использовали картофельный сок. Приготовить его достаточно просто. Натрите на тёрке картофелину среднего размера и выжмите из неё сок.
  • Ещё одним полезным натуральным средством является алоэ вера. Пара стаканов значительно облегчат состояние.
  • Обратите внимание на папайю и груши. Эти фрукты также помогают избавиться от ощущения пустоты в желудке.

Следите за своим рационом питания. Избегайте острой и слишком жирной пищи.

Пустота в желудке — это симптом, и его происхождение важно вовремя определить. Ваше здоровье в ваших руках!

Источник: https://steptohealth.ru/ot-chego-bivaet-oshhushhenie-pustoty-v-zheludke/

ВашПсихолог
Добавить комментарий