Раздражает яркий свет причины

Светобоязнь глаз

Раздражает яркий свет причины

Под светобоязнью глаз понимается болезненная чувствительность глаз к свету, при которой у человека при его попадании отмечаются неприятные ощущения в глазах и слезотечение, что заставляет сильно щурить глаза. Иногда светобоязнь ещё называют солнцебоязнью или фотофобией.

Следует заметить, что в ряде случаев приходится сталкиваться с ошибочной диагностикой светобоязни у пациентов, у которых наблюдается патологический страх пребывания на солнце.

Такое патологическое состояние называется гелиофобией и является психическим заболеванием, никак не связанным с нарушением работы органа зрения.

Причины заболевания

Для начала нужно отметить, что светобоязнь является симптомом другого заболевания, а не самостоятельной нозологической единицей, по этой причине при выявлении фотофобии у пациентов требуется направить все силы на диагностику первичного патологического процесса, приведшего к солнцебоязни.

Причины заболевания могут быть различными. Так, в качестве таковых могут выступать заболевания (к примеру, конъюнктивит) или особенности строения глаза (к примеру, альбинизм), общие заболевания (к примеру, простуда или мигрень), неблагоприятные воздействия окружающей среды (к примеру, избыток ультрафиолетового излучения).

Зачастую случается, что врачи могут столкнуться и с врождёнными случаями фотофобии, при которой глаз реагирует на дневной и искусственный свет ввиду недостаточности пигмента под названием меланин или ввиду его полного отсутствия в организме.

В каких случаях необходима склеропластика и какие противопоказания имеются для ее применения.

Как лечить дакриоцистит можно узнать из этой публикации.

Основные причины возникновения катаракты, а также про методы диагностики и лечения можно прочесть по этому адресу: https://viewangle.net/bol/katarakta/katarakta-simptomy-vidy-lechenie.html

Кроме того, вызывать повышенную чувствительность глаз к свету может и приём определённых медицинских препаратов. К примеру, для эффективной диагностики глазного дна врачи закапывают в глаза препараты, расширяющие зрачок, в результате чего он не сужается под действием солнечных лучей и, как следствие, сетчатка подвергается повышенному воздействию световых лучей.

Еще одной причиной фотофобии может стать побочная реакция на приём хинина, тетрациклина, доксициклина, белладонны, фуросемида.

В последние годы участились случаи фотофобии, связанные с длительным пребыванием человека у компьютера (так называемый “компьютерный зрительный синдром”), что является следствием развития повышенной чувствительности глаз к ветру и свету на фоне зрительных нагрузок и постоянного пересыхания.

Между тем, обострённую реакцию на свет органа зрения могут вызвать и некоторые заболевания:

  •  конъюнктивит (это острое или хроническое воспалительное заболевания соединительной оболочки глаза)
  •  язвы и повреждения роговицы
  •  опухоли
  •  кератит (это воспаление роговой оболочки глаза)
  •  ирит (это воспаление радужной оболочки глаза)

Светобоязнь может возникать и вследствие поражения глаза ярким светом (к примеру, снежная офтальмия, которая подразумевает под собой поражение роговицы в результате попадания большого количество лучей солнца, отражённых от снега; при сварочных работах без очков, при взгляде на солнце и т.д.), отслойки сетчатки и рефрактивной хирургии.

Нередки случаи возникновения фотофобии во время приступа мигрени, при заболеваниях центральной нервной системы (менингит, опухоли) или во время острого приступа глаукомы. Кроме того, привести к повышенной чувствительности глаз к свету может и длительное ношение линз (в особенности, если они были неправильно подобраны).

Отметим, что в редких случаях врачам приходится сталкиваться с фотофобией, вызванной ботулизмом, отравлением ртутью, хронической усталостью, депрессией.

Симптомы

Симптомы светобоязни глаз чётко определяются самим названием патологии: непереносимостью глазами яркого света. При этом повышенная чувствительность и реакция глаза на свет может вызываться естественными и искусственными источниками света.

Клиническая картина фотофобии складывается из следующих признаков:

  •  спазмы (или судорожное смыкание) век
  •  головная боль
  •  слезотечение
  •  боль в глазах

Что такое спазм аккомодации, разновидности, симптомы, лечение.

Наиболее эффективные методы лечения ячменя на глазу, а также про возможные осложнения, можно узнать из этой публикации.

Методы лечения светобоязни

Лечение фотофобии определяется лечением основного заболевания, которое привело к развитию повышенной чувствительности органа зрения к свету. Если устранить первичный патологический процесс по определённым причинам не предоставляется возможным, тогда в повседневную жизнь следует внести коррективы.

Так, в солнечные дни запрещается выходить на улицу без солнцезащитных очков, которые обязаны иметь фильтр от ультрафиолетовых лучей (100% защита), по этой причине покупать их следует только в специализированных магазинах.

Временная светобоязнь, являющаяся следствием небольшого воспаления глаз, лечится глазными каплями, которые должны содержать увлажняющие, противовоспалительные и антисептические компоненты, витамины. Такие капли в ряде случаев позволяют избавиться от фотофобии в течение нескольких дней.

Источник: https://viewangle.net/bol/svetoboyazn-glaz/svetoboyazn-glaz.html

Неврастения

Раздражает яркий свет причины

Неврастенией (астеническим неврозом) называют распространённое расстройство психики из группы неврозов. Оно проявляется в повышенной утомляемости, раздражительности, неспособности к длительному напряжению (физическому или умственному).

Астенический невроз чаще всего встречается у молодых мужчин, но бывает и у женщин. Он развивается при длительном физическом или эмоциональном перенапряжении, длительных конфликтах или частых стрессовых ситуациях, личных трагедиях.

Причины

  1. Основной причиной неврастении является истощение нервной системы вследствие переутомления любого рода. Наиболее часто она возникает тогда, когда психическая травма сочетается с напряжённой работой и лишениями.
  2. Современные люди постоянно находятся в напряжении, чего-то ждут, занимаются скучной однотипной работой, требующей ответственности и внимания.
  3. Факторы, способствующие астеническому неврозу:
  • соматические заболевания;
  • эндокринные расстройства;
  • хроническое недосыпание;
  • недостаточное питание и нехватка витаминов;
  • ненормированный рабочий день;
  • частые конфликты в окружении;
  • инфекции и интоксикации;
  • вредные привычки;
  • повышенная тревожность;
  • наследственность.​

Формы неврастении взрослых

Формы астенического невроза проявляются как фазы протекания заболевания.

  1. Гиперстеническая фаза. Проявляется сильной раздражительностью и высокой психической возбудимостью. Работоспособность снижена из-за первичной слабости активного внимания. Всегда выражены разнообразные нарушения сна. Отмечается опоясывающая головная боль, плохая память, общая слабость, неприятные ощущения в теле.
  2. Раздражительная слабость — вторая фаза. Для неё характерно сочетание высокой раздражительности и возбудимости с быстрой истощаемостью и утомляемостью. Вспышки возбуждения быстро проходят, но возникают часто. Характерна болезненная непереносимость яркого света, шума, громких звуков, резких запахов. Человек не способен контролировать свои эмоции. Он жалуется на рассеянность и плохое запоминание. Фон настроения — неустойчивый, с ярко выраженной склонностью к подавленности. Нарушение сна. Снижение или отсутствие аппетита, обострение физиологических симптомов, расстройства половой функции.
  3. Гипостеническая фаза. Преобладают истощаемость и слабость. Основные симптомы — апатия, вялость, подавленность, повышенная сонливость. Постоянное чувство сильной усталости. Фон настроения сниженный, тревожный, со значительным ослаблением интересов, больной отличается эмоциональной лабильностью и слезливостью. Часты ипохондрические жалобы, фиксация на своих болезненных ощущениях.

Особенности неврастении у детей

Неврастения у детей обычно диагностируется в младшем школьном и подростковом возрасте, хотя встречается и у дошкольников. По данным Минздрава, неврастенией страдает от 15 до 25 % школьников.

Основное отличие детской неврастении состоит в том, что обычно она сопровождается двигательной расторможенностью.

Детская неврастения возникает вследствие неблагоприятных социальных или психологических условий, чаще всего виноват неправильный педагогический подход. Если заболевание развивается вследствие общей физической слабости организма, диагностируется “псевдоневрастения”, или ложная неврастения.

Причины астенического невроза у детей:

  • острые и хронические психологические травмы;
  • ослабленность соматическими заболеваниями;
  • неправильное отношение родителей и учителей;
  • разлука с близкими, развод родителей;
  • акцентуации характера у подростков;
  • переезд, помещение в новую ситуацию, перевод в другую школу;
  • повышенная тревожность;
  • наследственная отягощённость.

Неврастения у детей бывает двух видов:

  1. Астеническая форма (слабый тип нервной системы) – ребёнок ослаблен, пуглив, плаксив. Чаще встречается у дошкольников.
  2. Гиперстеническая форма (неуравновешенный тип нервной системы) – ребёнок очень шумный, непоседливый, вспыльчивый. Чаще бывает у младших школьников и подростков.

Диагностика

Диагноз может быть легко установлен неврологом, он основывается на жалобах пациента и клиническом осмотре.

При клиническом обследовании и диагностике необходимо исключить:

  • наличие хронических инфекций, интоксикаций, соматических заболеваний;
  • органическое поражение головного мозга (опухоли, нейроинфекции, воспалительные заболевания).

Причины астенического невроза часто требуют внимания психотерапевта. При неврастении падает иммунитет, ухудшается зрение, обостряются хронические болезни. Однако, если убрать причину заболевания, то организм постепенно восстанавливается. Поэтому эффективно вылечить причину и последствия этого заболевания может лишь компетентный психотерапевт или психосоматолог.

Источник: http://www.neuroplus.ru/bolezni/nevrozy/nevrasteniya.html

Боязнь света — признак какого заболевания

Раздражает яркий свет причины

Фотофобия означает страх перед светом. Люди со светочувствительностью избегают яркого света по возможности, будь они на открытом воздухе или в помещении.

Свет поглощается нервными клетками в глазу, которые переключают световые импульсы и передают их в мозг.

Неврологически светочувствительность является симптомом фотосенсибилизации, повышенной отзывчивости мозга к ультрафиолетовому излучению. В частности, светлые и темные контрасты вызывают в мозгу повышенную реакцию.

Фотофобия — это не болезнь, а распространенный симптом различных заболеваний. Светочувствительность также представляет собой проявление патологии, не влияющей непосредственно на глаза, например, мигрень.

Причины фотофобии

Существует множество возможных причин возникновения светочувствительности. К ним относят:

  • конъюнктивит;
  • врожденные дефекты радужки;
  • дальтонизм.

Иногда фотофобия выступает сопутствующим явлением заболеваний. К ним относится мигрень, менингит, фибромиалгия, сотрясение мозга, черепно-мозговые травмы, опухоли мозга или бешенство.

Причины, вызывающие заболевание:

  • анкилозирный спондилит;
  • бензодиазепины;
  • химиотерапия;
  • инфекционный мононуклеоз;
  • дефицит магния;
  • отравление ртутью;
  • ботулизм;
  • злоупотребление алкоголем.

Кератит

Чаще всего фотофобия вызвана воспалением роговицы. Внутри роговой оболочки находятся многочисленные чувствительные нервные окончания.

При воспалении несколько лучей вызывают эффект закрытия век и боль. Кератит чаще всего вызван микробами или травмами. Кроме того, инородные тела приводят к этому симптому.

Васкулярное воспаление

Распространенной причиной является острый передний увеит.

Это касается, прежде всего, цилиарного тела и радужной оболочки. В обеих структурах находятся чувствительные нервные окончания цилиарного нерва. Если в этих местах возникает воспалительный процесс, это проявляется через незначительные боли и светочувствительность.

Альбинизм

Наследственное состояние, характеризующееся дефицитом пигмента в коже, радужке, хориоидее и волосах.

Рекомендуем почитать: Глазной альбинизм

Отсутствие пигмента в радужке делает ее достаточно прозрачной, поэтому она подвергается больше чувствительности. Она не блокирует полностью свет, поступающий в глаз.

Глаукома

Внутриглазное давление увеличивается. Со временем в поле зрения возникают сбои, после длительного времени приводит к почти полной потере зрения.

В возрасте от 60 лет, редко от 40 лет, риск развития глаукомы возрастает. Поэтому офтальмологи рекомендуют проводить раннюю диагностику (примерно раз в два года).

В случае глаукомы глазное давление очень высокое. Светобоязнь не является одним из типичных симптомов. Тем не менее, люди часто видят цветные кольца вокруг источников света (фотопсия) и «туман» или «завеса» перед глазом. Кроме того, сильные односторонние головные боли на больной стороне, часто тошнота. Зрачок расширен и не реагирует на свет.

При врожденной глаукоме появляется светобоязнь. Младенцы беспокойны, часто плачут и трут глазки.

Наркотические препараты

Некоторые медикаменты способны спровоцировать фотофобию. Это их побочный эффект. Светочувствительность развивается при употреблении таких препаратов как Атропин, Хинин, Тетрациклин, Доксициклин, Скополамин, Фуросемид.

В инновационном центре “Сколково” презентовали новый препарат для лечения зрения. Лекарство не является коммерческим и не будет рекламироваться… Читать полностью

Одновременно с фотофобией появляется мидриаз. Расширение зрачка чаще вызвано приемом амфетаминов и кокаина.

Неврологические заболевания

Кроме глазных патологий, неврологические заболевания приводят к повышенной светочувствительности. Как правило, фотофобия связана с мигренью. Другие виды головной боли сопровождаются светочувствительными глазами.

Кроме того, они являются симптомом неврологических заболеваний, таких как, опухоли гипофиза или хронический синдром усталости. Несмотря на то, что светобоязнь не должна быть переоценена как симптом, эти примеры показывают, что ее следует воспринимать серьезно.

Фотофобия развивается из-за различных заболеваний, связанных с глазом или нервной системой. Основными причинами являются следующие патологии:

  • катаракта;
  • колобома;
  • абразия;
  • врожденные аномалии;
  • оптический неврит;
  • синдром Аспергера;
  • расширение зрачка (естественное или индуцированное);
  • рубцевание роговицы или склеры;
  • отслоение сетчатки;
  • кератоконус;
  • энцефалит;
  • субарахноидальное кровоизлияние;
  • опухоли мозга.

Менингит

Первые симптомы – высокая температура, сильная головная и болезненность в конечностях, светобоязнь. В дальнейшем менингит приводит к головокружению, путанице сознания и судорогам.

Опухоли гипофиза

Симптомы зависят от расположения и размера опухоли. Возможные признаки включают:

  • нарушения зрения;
  • дефекты поля зрения;
  • головные боли;
  • повышенная чувствительность к свету;
  • отложение жира на туловище и между плечами (грудины);
  • мышечная слабость;
  • у мужчин увеличение молочной железы;
  • у женщин нарушения цикла.

Хронический синдром усталости

Причины неясны, симптомы разнообразны. Чаще заболевают молодые люди, женщины в три раза чаще, чем мужчины. Симптомы:

  • на переднем плане выраженная усталость (астенопия) даже после отдыха и сна;
  • мышечные и суставные боли;
  • цефалгия;
  • мышечная слабость;
  • нарушения сна;
  • повышенная чувствительность к свету и шуму, депрессия.

Группа риска

В группу риска входят лица, длительно работающие за компьютером, сварщики. В большинстве случае фотофобия является приобретенной. Она не имеет определенного возраста, то есть свет может раздражать глаза вне зависимости от возраста.

В группу риска относят лиц, имеющих вышеперечисленные заболевания, указанные в разделе «причины».

Симптомы светобоязни

Фотофобия может быть связана с различными симптомами, зависящими от основной причины. Некоторые люди чувствительны только к очень яркому свету, других данное состояние развивается из-за солнечного или искусственного освещения, пламени свечей или огня.

Боль появляется с разной силой, в зависимости от яркости и порога чувствительности.

Очевидные симптомы позволяют определить, увеличилась ли чувствительность к свету. Это такие признаки:

  • умеренная или сильная боль в глазах, даже в условиях низкой освещенности;
  • жжение.

Иногда, кроме фотофобии, нет прочих проявлений. В других случаях, люди жалуются на сопутствующие признаки. Это зависит от заболевания, вызывающего фотофобию.

Если глаза боятся света более 2 дней, а боль в глазах чрезвычайно интенсивна, рекомендуется проконсультироваться с офтальмологом. Сигналы, указывающие на присутствие проблемы и требующие медицинского вмешательства, включают:

  • головную боль или мигрень;
  • отечность век;
  • головокружения и тошноту;
  • обильное слезотечение;
  • гиперемия;
  • наличие гноя в глазах;
  • расширение зрачков;
  • судорожное закрытие век;
  • ощущение песка в глазах;
  • потеря четких границ видимых предметов;
  • нечеткое зрение, диплопию или искаженное зрительное восприятие;
  • покраснение глазного яблока и век;
  • зуд и раздражение век и конъюнктивы;
  • онемение или покалывание в других частях тела.

Непереносимость солнечного света приводит к фонофобии.

Кроме снижения качества жизни пациентов, реакция глаз на свет сопровождается дрожью в конечностях, приступами аритмии, тошнотой и иногда рвотой, тахипноэ, паническими атаками и истерией. В редких случаях больной теряет сознание.

Лечение

Лучший способ облегчить дискомфорт, связанный с фотофобией, заключается в устранении причины.

Когда терапия проводится правильно, чувствительность снижается и светобоязнь исчезает. Если проблема вызвана приемом препарата, пациент обязан обратиться к лечащему врачу для оценки состояния или замены медикамента.

Дискомфорт от светочувствительности уменьшается с помощью следующих мер:

  • избегать солнечного света;
  • носить шляпы с широкими полями и солнцезащитные очки;
  • повесить в помещения шторы.

Фотохромные линзы являются еще одним решением для чрезмерной солнечной чувствительности. Они автоматически становятся темными на открытом воздухе и защитят глаза от ультрафиолетовых лучей.

Даже солнцезащитные очки с поляризованными стеклами обеспечивают защиту от бликов за счет отражения света от песка, воды, снега, бетонных дорог и прочих отражающих поверхностей. В крайних случаях носят определенные протезные контактные линзы, способные уменьшить количество света, поступающего в глаза, и сделать пребывание в ярком помещении более приятным.

При неврологических причинах (эпилепсия) помогают соответствующие препараты для лечения данного заболевания.

Плохое зрение значительно ухудшает качество жизни, лишает возможности видеть мир таким, каким он есть. Не говоря о прогрессировании патологий и полной слепоте.

МНТК «Микрохирургии глаза» опубликовал статью о безоперационном восстановлении зрения до 90%, это стало возможно благодаря…

Читать полностью Была ли статья полезной?

Источник: https://proglazki.ru/bolezni/svetoboyazn/

Дурной характер или диагноз? Что нужно знать о неврастении

Раздражает яркий свет причины

В наши дни вы не можете считаться нормальным,если вы хотя бы чуть-чуть не невротик.

Фран Лебовиц, американская писательница и оратор

Тимур и Ольга разговорились в очереди к врачу. Регистратура что-то напутала в записи, и ждать пришлось долго. Тимур вздыхал и громко возмущался, стуча кулаком по банкетке, а Оля ходила по коридору поликлиники туда-сюда — ожидание для неё было невыносимым.

В принципе Оля не могла сказать, что в её жизни что-то существенно изменилось за последние три года. Живёт, как жила. Конечно, трудностей прибавилось. Купили новую квартиру в кредит, дети пошли в сад и стали часто болеть, на работе то и дело маячило сокращение. Муж зарабатывал достаточно, но большая часть уходила на выплату ипотеки, и потерять работу было страшно.

Потом Оля тяжело заболела гриппом, долго не могла прийти в себя.

Температура, кашель давно прошли, но оставалось ощущение слабости, тошнота, голова была странная — то ли мутная, то ли тяжёлая, как будто всё происходило не наяву, а во сне.

А как-то утром пришлось вызвать скорую — сердце так билось, что, казалось, сейчас разорвётся. Приехавшие врачи ничего не нашли, предложили провериться на гормоны.

Оля стала раздражительной, плакала, могла сорваться на мужа и на детей. Ходила по врачам в поисках причины своего состояния, но все твердили: «Здорова».

А силы всё убывали, на работе не могла справиться даже с обычным отчётом — мысли разлетались.

Потом Оле попался старенький инфекционист, к которому она забрела, полагая, что всё происходящее с ней — осложнение после гриппа. Он и посоветовал обратиться к психиатру.

Тимур всегда был активным и трудолюбивым. Переехал в Москву, окончил университет, устроился в крупную IT-компанию, где участвовал сразу в нескольких проектах. Времени на личную жизнь и отдых было мало — не высыпался, иногда даже забывал пообедать. Уставал на работе, стала болеть голова, начал плохо засыпать. Ещё и с одним проектом возникли трудности.

Тимур очень переживал, стал раздражаться по пустякам, всё валилось из рук — он привык быть на хорошем счету, а тут неудача за неудачей. Решил, что ему не хватает активности, и пошёл в спортзал, чтобы взбодрить организм. В очередной раз делая становую, почувствовал, что «в животе как будто что-то оборвалось». Охватило чувство страха смерти, которое длилось до вечера.

Через пару недель состояние повторилось. Тимур перестал спать по ночам, появились странные ощущения в теле — то бросало в жар, то немели конечности, пропал аппетит. Тимур взял отпуск, но лучше не стало. Тогда пошёл по врачам — от онколога до гастроэнтеролога. Последний обнаружил синдром раздражённого кишечника и порекомендовал обратиться к неврологу или психиатру.

Психиатр, к которому Тимур и Оля попали в тот день, поставил обоим диагноз — неврастения.

Почему возникает неврастения

Неврастения — это истощение нервной системы, к счастью, обратимое и не фатальное. Сойти с ума или умереть от него никому не грозит.

В первую очередь это болезнь ежедневно попадающих в стрессовые ситуации жителей больших городов. Она чаще всего встречается у женщин и мужчин среднего возраста, которые ведут активную социальную жизнь и работают в сфере умственного труда. Если у человека нет времени и возможности для отдыха после длительной нагрузки, он находится в группе риска.

У каждого человека свой предел психической выносливости.

Кому-то нипочём увольнение или офисные интриги, а кто-то переживает из-за того, что тётушка в метро на весь вагон сказала: «Отрастила зад! Подвинься!» Неврастения часто настигает меланхоликов и холериков.

Людям этого типа свойственна эмоциональная нестабильность, они тяжелее переживают психотравмирующие ситуации, принимают всё близко к сердцу.

Запустить нервное расстройство могут и иные факторы, например тяжёлый грипп, хронические заболевания, травмы, оперативные вмешательства, интоксикация. Они ослабляют процесс внутреннего торможения. То есть активная реакция на внешний раздражитель не угнетается, в результате чего нервная система продолжает пребывать в состоянии постоянного возбуждения.

Как развивается неврастения

Неврастения может развиваться годами, по мере «захламления» нервной системы различного рода переживаниями — маленькими и большими, от недосыпа до тяжёлых жизненных потерь.

Представьте себе огромный шкаф, куда вы при каждой уборке закидываете, не глядя, всё: от пуховика до купальной шапочки.

Настанет день, когда бережно накапливаемое добро вывалится наружу, а какой-нибудь зимний ботинок больно ударит вас по голове. То же происходит и с нашей нервной системой.

Начинается всё с повышенной раздражительности и быстрой утомляемости. Вывести из себя может что угодно: очередь у кассы, отсутствие места на парковке, громкая музыка. Женщины срываются на крик и слёзы, мужчины судорожно сжимают кулаки и стискивают зубы.

Поначалу такая реакция на внешние раздражители может казаться вполне естественной. Её часто списывают на погоду, ПМС, усталость или скверный характер.

Но уже в это время запускаются вегетативные дисфункции: нарушается дыхание (возникает чувство нехватки воздуха), сердечный ритм (тахикардия), терморегуляция и потоотделение, появляются учащённое мочеиспускание, дрожь в руках. По утрам человек чувствует себя вымотанным, хочется, чтобы все оставили в покое.

Настроение скачет от печали до радости, точно так же ведёт себя и аппетит: от чувства голода до отвращения к еде. Если внимательно прислушаться к себе уже в этот момент, можно заподозрить неладное и начать искать помощи у хорошего невропатолога или психиатра.

Позже к признакам неврастении присоединяются ощущения, которые могут напоминать симптомы различных соматических заболеваний: тошнота и головокружение как при интоксикации, головные боли («голова тяжёлая», «голова как котёл», «голову обручем сдавливает»), боли в желудке и расстройство пищеварения, необъяснимая слабость, шум в ушах («слышу работу сердца», «как будто поезд стучит»), бессонница, проблемы с потенцией.

Раздражительность достигает своего пика: становится невыносим даже звук разговоров окружающих, яркий свет, сильные запахи. Про неврастеника можно сказать, что он легко «воспламеняется» и быстро «сгорает»: вспышки гнева сменяются бессилием.

Из-за того, что нервная система постоянно пребывает в состоянии перевозбуждения, снижается работоспособность, падает внимание, ухудшается память. Становится тяжело выполнять привычную работу, мысли быстро «уходят в сторону», появляется неусидчивость. Сидишь на работе — хочется домой, оказываешься дома — опять хочется куда-нибудь скрыться, чтобы оказаться в одиночестве и под одеялком.

Человек начинает переживать по поводу состояния здоровья. Отсутствие сил, температура в пределах 37–37,5 °C, боли в различных органах заставляют его подозревать у себя самые пугающие диагнозы: от онкологии до ВИЧ. Думы о страшной болезни становятся навязчивыми, из-за чего человек ещё сильнее фиксируется на своих переживаниях.

Какой бывает неврастения

Длительность расстройства полностью зависит от того, какими травмирующими событиями оно было вызвано. Если человек продолжает находиться в ситуации стресса, неврастения приобретает затяжное течение. Естественно, при устранении причин, негативно воздействующих на психику, выздоровление наступает быстрее.

Неврастения бывает пяти типов: гиперстенической, гипостенической, ипохондрической, депрессивной и с навязчивостями. Одно состояние может плавно перетекать в другое.

Гиперстеническая

Если вы постоянно «на взводе», не находите себе места, по любому поводу начинаете переживать, ворочаетесь часами, прежде чем уснуть — это гиперстеническая (греч. hypér – «над», «сверх» + sthenos — «сила») неврастения.

При ней также наблюдаются учащённое сердцебиение, головокружение и головные боли, потливость, в том числе и ночная.

Утром на внутренней стороне щеки часто остаются следы от зубов — во сне человек стискивает зубы и закусывает кожу, иногда до крови.

Гипостеническая

Гипостеническая (hypó — «под», «внизу» + sthenos — «сила») неврастения — это, наоборот, когда не хватает сил ни на что. Утром просыпаешься, а ощущение, будто всю ночь пил и гулял, ноги и руки ватные.

Работоспособность стремится к нулю, порой тяжело вспомнить самые простые вещи, сосредоточиться на делах. К обеду вроде как становится лучше, но к вечеру силы опять покидают. Организм реагирует сердцебиением, частыми походами в туалет по-маленькому, болями «где-то в сердце», потливостью.

Ипохондрическая

Если к упадку сил и постоянной разбитости присоединяются мысли, что человек неизлечимо болен или может заболеть, неприятные ощущения, боли и покалывания в различных органах — можно предположить ипохондрическую неврастению. Такие люди часто примеряют на себя какой-то диагноз и обязательно находят симптомы болезни.

Депрессивная

Депрессивная неврастения часто возникает на фоне тяжёлых травматических переживаний — потери близких, работы, развода. По течению она похожа на гипостеническую неврастению, но на передний план выходят эмоциональные изменения, которые присущи реактивной депрессии. То есть наряду с раздражительностью и утомляемостью наблюдается отсутствие интереса к жизни и подавленное настроение.

Навязчивые мысли и страхи идут «бонусом» к уже развившемуся расстройству. Это может быть боязнь сойти с ума, умереть, оставаться дома одному, ездить в общественном транспорте. Постоянное чувство страха может перерасти в фобии, иногда, кажется, абсолютно нежизнеспособные: человек начинает бояться осколков, упасть в колодец, быть повешенным, попасть под поезд.

Что делать, если вы подозреваете у себя неврастению

Я обозначила несколько шагов, которые помогут вовремя установить верный диагноз и начать лечение.

1. Обратитесь к психиатру или невропатологу при первых же симптомах расстройства

Обратите внимание на следующие признаки:

  • повышенная раздражительность, вспыльчивость, внутренняя злость;
  • трудности с контролем негативных эмоций;
  • опоясывающие головные боли, боли в висках, головокружение;
  • тахикардия, шум в ушах;
  • постоянное чувство слабости;
  • нарушения аппетита и расстройство пищеварения, тошнота;
  • ничем не объяснимое повышение температуры до 37–37,5 °C;
  • тремор в руках, онемение конечностей (пальцев, кончика носа, языка);
  • нарушения памяти, работоспособности, эпизоды дереализации;
  • бессонница.

Установить точный диагноз и назначить необходимые препараты может только врач. Возможно, вам придётся пройти обследование, чтобы исключить наличие более серьёзных заболеваний.

Врач подберёт лекарства с учётом симптомов и степени их выраженности. Среди них могут быть противотревожные, противосудорожные препараты, антидепрессанты, ноотропы, транквилизаторы, витамины группы В.

Не стоит воспринимать медикаментозное лечение в штыки. В наше время есть ряд препаратов, которые практически не имеют побочных эффектов и хорошо переносятся. Под наблюдением специалиста их могут принимать даже беременные женщины и люди с сопутствующими заболеваниями.

2. Сходите на приём к психологу

Невротические расстройства возникают на фоне воздействия внешних факторов на ослабленную нервную систему. Психолог поможет вам переосмыслить травмирующие ситуации, выработать тактику поведения, включить защитные механизмы. Идеально, если психолог и психиатр работают в паре.

3. С помощью врача составьте план саморегуляции

В него может войти следование режиму дня, распределение нагрузок, занятия гимнастикой или йогой, массаж, прогулки — то, что вы можете делать самостоятельно, чтобы помочь организму быстрее восстановиться.

Учитесь владеть собой, вовремя осознавать исходящую реакцию на внешний раздражитель.

Перед тем как сорваться, закричать, стукнуть кулаком по столу или разбить тарелку, попытайтесь остановить себя, выпить воды, глубоко и медленно подышать, походить по комнате.

Ежедневно уделяйте хотя бы полчаса тому, что вам по-настоящему приятно. Старайтесь останавливать мысли о плохом здоровье, слабости и уязвимости — переключайтесь в такие моменты на активную деятельность, сделайте несколько приседаний или протрите пыль.

4. Не стесняйтесь рассказать близким о своём диагнозе

Объясните, что с вами происходит, и попросите не обижаться на вашу раздражительность. Вы делаете всё возможное со своей стороны, чтобы поскорее излечиться.

Заниматься самолечением

Принимать препараты, «потому что подруге очень помогло» или «в интернете советовали». Лекарства, регулирующие работу нервной системы, не зря продаются по рецепту — при спонтанном приёме они могут не только усугубить течение болезни, но и привести к формированию зависимости. У разных людей тип, дозировка и сроки приёма медикаментов могут существенно различаться.

Ждать, что само пройдёт

Симптомы неврастении обусловлены нарушением процессов внутреннего торможения и возбуждения в коре головного мозга. Если вы просто устаёте и стали более раздражительны, чем обычно, отдых и хороший сон вам помогут. А вот если к раздражительности присоединяются другие реакции — частое сердцебиение, бессонница, слабость и другие — обратитесь к специалисту.

Пытаться выйти из зоны комфорта

Очень часто, когда мы испытываем апатию и упадок сил, нам советуют перестать себя жалеть, взять себя в руки и срочно чем-то заняться. Погнать себя в спортзал, возглавить ещё пару проектов или перестать поедать сладкое.

Чтобы выйти из зоны комфорта, надо для начала в ней оказаться. А неврастения уже не тот случай, а повод поберечь себя (и от диет в том числе).

Винить себя или окружающих за своё состояние

Неврастения — это не приступ слабости и не дурной характер, а вполне реальная болезнь. В её развитии не виноваты ваши прямые действия или поведение ваших близких. Некоторые события являются лишь триггером к началу заболевания. А истинная причина кроется во врождённой уязвимости нервной системы. Просто вы более чувствительны и ранимы, чем остальные.

Источник: https://Lifehacker.ru/nevrasteniya/

Нервное ИСТОЩЕНИЕ – болезнь современности

Раздражает яркий свет причины

Основная причина неврастении – переутомление. Играет роль как физическая усталость, так и эмоциональная.

Неврастения, нервное истощение – на мой взгляд, самое распространённое на сегодня заболевание. И наименее диагностированное. Она маскируется под депрессию, дурной характер, лень, а также целый букет соматических заболеваний.

Вот и выходит, что лечится человек от депрессии, головных болей, вегетососудистой дистонии, болей в животе, язвы желудка, а неврастения – причина хвори – не проходит.

 По каким же симптомам можно заподозрить нервное истощение?

Признаки неврастении

1. Раздражительность – человек становится вспыльчивым, заводится с пол-оборота. Раздражает буквально всё – даже близкие люди, музыка, которая прежде нравилась, собственные привычки… Это раздражение вспыхивает сразу – и полностью охватывает человека…

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

2. Нетерпение – теряется всякая способность к ожиданию, сдерживанию себя… Например, даже зная, что автобус подойдёт через 5 минут, больной неврастенией не будет его ждать, и пойдёт пешком.

3. Утомляемость – несмотря на бурные проявления чувств, больной неврастенией быстро устаёт. Вообще, усталость постоянно преследует неврастеника – утром, просыпаясь, он уже чувствует усталость.

4. Слабость – кажется, что руки и ноги как ниточки, и любое движение требует усилия.

5. Головные боли – они очень часты при неврастении, возникают при малейшей нагрузке, имеют сдавливающий характер. Типичны ощущения, что как будто каска сдавливает голову, или же боли за глазами и в висках.

6. Туман в голове – всё воспринимается как сквозь пелену, голова будто ватой наполнена, интеллектуальная деятельность становится малопродуктивной. Часто в голове каша из неприятных мыслей, которые перебивают друг-друга…

7. Невозможность сосредоточиться – всё отвлекает. При попытке заняться интеллектуальной деятельностью больной быстро переключается на что-то другое: например, начинает ходить из комнаты в комнату, искать какие-то предметы, потом заваривать чай…

8. Повышенная чувствительность – даже тихие звуки кажутся неприятно громкими, свет – ярким… Банальная мелодрамма может вызвать слёзы.

9. Нарушение сна – очень затруднено засыпание – несмотря на чувство усталости и желание заснуть, в голове, как тараканы, бродят неприятные мысли… Такое бессонное мучение может длиться часами… Наступающий сон – поверхностный, наполненный тревожными, неприятными сновидениями. По пробуждении человек чувствует себя абсолютно разбитым, уставшим.

10. Тревога, страхи – душу мучают разнообразные страхи, сомнения, тревожность по малейшему поводу.

11. Низкая самооценка – человек воспринимает себя как неудачника, ничтожество, слабую личность… Часто он находит у себя массу телесных заболеваний и бесконечно проходит обследования у врачей – терапевтов.

12. Снижение сексуального влечения – у мужчин часто возникает преждевременная эякуляция, а позже – импотенция.

13. Обострение хронических заболеваний и появление психосоматических расстройств – боли в позвоночнике, чувство сдавленности в груди, тяжесть в сердце, тремор, псориаз, аллергии, конъюнктивит, герпес, прыщи, боли в суставах, боли в глазах и расстройства зрения, проблемы с зубами, ногтями, волосами, резкое похудание…

Как видите, проявления неврастении, с одной стороны, серьёзны, с другой – разнообразны, не специфичны, что даёт возможность неврастении маскироваться под многие заболевания. 

Течение неврастении

В зависимости от степени неврастении,  разделяют три её стадии.

Первая стадия – гиперстеническая

Человек становится раздражительным, суетливым, не может долго усидеть на одном месте. Он осознаёт эти изменения, но ничего не может с собой поделать. Если он теряет контроль над собой, то переходит на крик.

Часто, сдерживаясь на работе, приходя домой, начинает «беспричинно» ссориться с близкими. Затруднено сосредоточение. Неудачные попытки собрать себя, сниженная продуктивность деятельности ещё больше вызывают раздражения. Нарушено засыпание, человек долго лежит без сна в постели.

Появляются головные боли давящего характера, боли в позвоночнике, слабость, постоянное чувство усталости.

Вторая стадия – «раздражённая слабость»

Раздражает буквально всё, пациент очень быстро «вспыхивает», однако хватает его не на долго. Потеряна способность к сосредоточению, пациент практически не может выполнять работу, постоянно отвлекается. Появляются страхи, усиливается тревога. Пациент убеждается, что он не на что не способен, он неудачник, жизнь прожита впустую.

Раздражают любые звуки, яркий свет, запахи. Раздражают двигающиеся люди, толпа. Ничто не приносит удовольствие. Сон нарушен: он поверхностный, не дающий отдыха. Головные боли постоянны.

Могут появиться боли в сердце, отдышка, чувство нехватки воздуха, боли в животе, поносы и запоры, аллергии, чувство слабости и боли в мышцах, головокружение, иногда бросает в пот…

Третья стадия – гипостеническая

В этой стадии суетливость и непродуктивная активность снижается. Пациенту просто ничего не хочется делать. Настроение печальное, жалобы на множественные телесные недуги. Сон поверхностный. Всё раздражает. Иногда появляется страх будущего, страх смерти, плаксивость. Состояние очень напоминает депрессию.

Причины неврастении

Основная причина неврастении – переутомление. Играет роль как физическая усталость, так и эмоциональная.

  • Причем, нормальная физическая нагрузка никогда не даст депрессию – более того, она способна депрессию вылечить.
  • А вот гиподинамия, долгая работа за компьютером, нехватка свежего воздуха способны очень быстро вызвать неврастению.

Особенно вредна умственная деятельность, связанная с необходимостью длительно сосредотачиваться на чём-то, чего-то ждать, выполнять однородную, скучную, работу, требующею внимания – работа оператора, корректора, программиста…

Очень большую роль играют стрессы, наличие раздражающего фактора на работе и дома, ненормированный рабочий день, недосыпание.

Подрывают здоровье интоксикации, инфекции, курение, алкоголь, нехватка витаминов.

Особенно вредно состояние ожидания какой-то беды, настороженность – подобное настроение очень часто вызывает неврастению.

Коварство неврастении

Неврастения всегда начинается незаметно, как простая усталость или недомогание, и кажется, что с подобной ерундой не стоит обращаться к врачу – пройдёт сама.

Однако суть неврастении такова, что она отбирает возможность к самоизлечению – ведь единственно правильный метод излечения неврастении – отдых, а ведь как раз он то при состоянии неврастеника и не возможен – прежде всего нарушается сон, появляется неусидчивость, раздражительность, тревожность.

Выходит, неврастеник бежит по замкнутому кругу – недостаток отдыха и расслабления вызывает неврастению, неврастения вызывает невозможность отдыхать и расслабляться.

Другая опасность – самолечение – неправильное назначение препаратов, питающих и стимулирующих нервную систему только усиливает раздражительность, головные боли, бессонницу и ещё более истощают нервную систему.

Маски неврастении

Страдающие неврастенией, из-за особого разнообразия жалоб, достаточно редко обращаются к психиатру или психотерапевту, чаще идя к другим специалистам, в лучшем случае к неврологу, чаще – к терапевту, а то и к психологу. Понятно, что каждый специалист видит прежде всего «свои» жалобы, посему диагнозы ставятся крайне разнообразные.

Подписывайтесь на наш канал VIBER!

Невролог – единственный специалист не психоического профиля, который может назвать неврастению неврастенией, и подобрать правильное медикаментозное лечение.

Однако, причина неврастении часто лежит в психологических проблемах, а тут невролог бессилен – он не обучен психотерапии.

Кроме диагноза неврастении, неврологи часто выставляют диагноз вегетососудистой дистонии, дисциркуляторного нарушения головного мозга, вегетососудистой недостаточности.

Терапевт может выставить «мифический» диагноз «Синдром хронической усталости», а также найти у пациента сердечно-сосудистую недостаточность, функциональное нарушение пищеварения, слабый иммунитет, хронический гастрит, дискенезию жёлчных путей, низкий гемоглобин, дизбактериоз. В последнее время стало модно находить паразитов и хронические инфекции типа мононуклеоза и герпеса.

Да, действительно, при неврастении снижается иммунитет, гемоглобин, обостряются хронические заболевания – но не эти заболевания причины неврастении – уберите неврастению – и организм сам собой восстановится!

  • Окулист находит спазм аккомодации (он весьма распространён при неврастении, особенно у работников мыши и клавиатуры).
  • Дерматолог находит нейродермит, герпес, псориаз.
  • Ортопед, массажист, мануальный терапевт находят остеохондроз, обычно шейного отдела, и начинают его лечить.
  • Психолог видит депрессию, комплексы, стрессы, и рассказывает Вам о них. Чаще всего от этого становится хуже – ведь при неврастении нет достаточной душевной энергии, чтобы работать над собой!
  • Бабка находит сглаз или порчу, и «умело» выкатывает её яйцом. Или защептывает. Неврастении от этого ни тепло, ни холодно.
  • Экстрасенс и биоэнергетик видит большую дыру в ауре. Дыра подлежит заштопыванию. Неврастения остаётся.

Действительно, при неврастении затрагиваются все органы и системы тела, и каждый специалист прав, находя что-то своё – но всё это следствия первичного нервного истощения. Поэтому только психотерапевт (психиатр) способен лечить и причину, и следствия неврастении, видя эту болезнь целиком.

Лечение неврастении

1. Режим. Лечение неврастении начинается с правильного выбора режима дня, времени для сна, работы, прогулок. Внимательно изучаются условия работы, корректируются недостатки. Режим предполагает длительное времяпрепровождение на свежем воздухе.

2. Немедикаментозная нормализация сна. Пациент обучается некоторым приёмам, помогающим нормализовать сон: методам релаксации, специальным, индивидуально разработанным правилам, помогающие нормализировать сон – образец таких правил приведён ниже:

  • Ложитесь в постель только при сильной усталости.
  • Не занимайтесь в постели посторонними делами – не читайте, не едите, не работайте на ноутбуке, не смотрите телевизор.
  • Если не удаётся заснуть, не лежите в постели – встаньте и займитесь чем-либо!
  • Вставайте каждое утро в одно и то же время.

3. Отдых. Разрабатываются специальные методики, помогающие Вам отдыхать наиболее эффективно.

4. Физические упражнения. Одна из причин неврастении – гиподинамия, поэтому физическая нагрузка играет в лечении неврастении важную роль.

Однако она должна быть строго дозированная – ведь неврастения – болезнь истощения, и неправильно выбранная нагрузка ухудшит ситуацию.

Начинать следует с длительных прогулок на свежем воздухе, хорошие результаты даёт плавание, по мере укрепления организма можно переходить и к более активным занятиям.

5. Диета. Правильно разработанная диета при неврастении содержит продукты, повышающие адаптационные возможности организма, помогающие быстро восстановиться. Много внимания уделяется кратности и регулярности приёма пищи.

6. Водные процедуры. При неврастении полезно плавание, тёплые ванны, содержащие отвары некоторых трав, аромованны.

7. Массаж. Является мощным инструментом в руках умелого терапевта

8. Медикаментозное лечение:

  • Сосудорасширяющие средства – при неврастении случается спазм сосудов головного мозга, именно он вызывает головные боли. От недостатка кровообращения происходит кислородное голодание клеток головного мозга, и, как следствие, усиление истощения. Сосудорасширяющие вещества купируют головную боль и ускоряют выздоровление.
  • Вещества, улучшающие метаболизм головного мозга – эти вещества, приготовленные из природных компонентов, способствуют восстановлению клеток головного мозга.
  • Ноотропы – вещества, питающие клетки головного мозга. Так как многие из них обладают психостимулирующим действием, которое при неврастении усиливает раздражительность, тревожность, эти вещества должны назначаться крайне аккуратно.
  • Витамины – они также обладают психостимулирующим эффектом, поэтому в разных стадиях лечения должны назначаться строго определённые витамины
  • Успокаивающие вещества – они снимают тревогу, напряжение, углубляют сон, повышают качество отдыха.
  • Антидепрессанты – назначаются при наличии депрессивной симптоматики в структуре неврастении.

Психотерапия – она, как правило, направлена на решение ситуации, приведшей к заболеванию. Если человек постоянно попадает в состояние неврастении, требуется проанализировать жизненные позиции, и найти ошибки в поведении и исправить их.

В целом, при правильном лечении неврастения достаточно быстро проходит, и человек полностью выздоравливает – жизнь начинает радовать снова, а работа и семья доставляют удовольствие!опубликовано econet.ru.

Сергей Гринвальд

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/nervnoe-istoschenie-bolezn-sovremennosti

ВашПсихолог
Добавить комментарий