Скрытая депрессия как лечить

Скрытая депрессия: симптомы – признаки, причины и лечение

Скрытая депрессия как лечить

Депрессия – это непростая и опасная болезнь, особенно если она носит скрытый характер. День за днем она разрушает организм. Человек, который не подозревает о своем заболевании, становится тревожным и раздражительным, пока в один момент не потеряет смысл жизни. Чтобы этого не произошло, важно распознать первые признаки депрессивного состояния и обратиться к специалисту.

Скрытая депрессия: симптомы

Что такое скрытая депрессия?

Скрытая депрессия имеет второе название – маскированная. Для неё не свойственны типичные признаки этого заболевания – апатичность и отсутствие интереса к окружающему. У человека может сохраняться аппетит, он будет вести активный образ жизни, поэтому только близкие люди смогут заметить некоторые изменения.

Что такое депрессия

Признаки депресии

Так, основными признаками скрытой депрессии являются:

  1. Тревожное расстройство. Человек, который ранее мыслил позитивно, начинает страдать от панических атак. У него появляются необоснованные страхи и тревоги. Иногда невозможно предугадать, что станет очередной причиной расстройства у человека, страдающего депрессией. При этом он может активно предпринимать действия, чтобы избавиться от своих страхов.
  2. Навязчивые состояния. Человек начинает постоянно страдать от навязчивых идей и страхов. Он не может избавиться от них – они его преследуют везде. Например, ему кажется, что он мог не выключить утюг и нужно обязательно возвратиться домой.
  3. Ипохондрия. Человек уверен, что с его организмом что-то не так и начинает выискивать у себя симптомы различных серьезных заболеваний. Как итог, он их находит, что усугубляет его состояние.
  4. Неврастения. Настроение может меняться несколько раз в час. При этом человек становится слишком раздражительным и излишне эмоциональным. Даже шум дождя и тиканье часов может раздражать человека в депрессии.

    Диагностические признаки депрессии

  5. Психофизиологические проявления. Как на физиологическом уровне проявится депрессия, зависит от индивидуальных особенностей организма. Некоторые люди сталкиваются с проблемами ЖКТ, которые не может решить ни один медицинский препарат, а другие страдают от бессонницы, головных и мышечных болей.
  6. Снижение полового влечения. Половая близость не приносит удовольствия, поэтому человек считает её бессмысленной.
  7. Пищевые расстройства. Некоторые люди начинают страдать от анорексии, а другие – булимии.

Несмотря на такую обширную симптоматику, вычислить человека, имеющего скрытую депрессию, иногда не сможет даже и специалист. Такая личность будет вести активный образ жизни, интересоваться окружающим и даже пребывать в отличном настроении – подавленности может и не быть.

Основные и дополнительные симптомы депрессии

Важно! Все неприятные проявления депрессии на физиологическом уровне человек списывает на наличие серьезного заболевания, и не соотносит их с нарушением психики.

В результате можно обойти ряд специалистов, чтобы найти ту коварную болезнь, которая мешает жить. Но проблема заключается в том, что в большинстве случаев никаких нарушений выявить не удается, что затрудняет лечение.

Наиболее часто пациенты со скрытой депрессией страдают от:

  1. Вегето-сосудистой дистонии.
  2. Повышенного или пониженного артериального давления.
  3. Синдрома раздраженного кишечника.
  4. Кожного зуда.
  5. Кардионеврозов.
  6. Импотенции.

Формы депрессии

Человеку со скрытой депрессией достаточно сложно жить. Ведь его не может вылечить ни один врач, а его «заболевание», которое тревожит его на физиологическом уровне, только прогрессирует и не поддается медикаментам. Некоторые люди, обращаясь в частные клиники, готовы отдать немалые финансовые средства и пройти через любые манипуляции, чтобы только выявить, что стало причиной их состояния.

У детей младшего возраста депрессия вызывает:

  1. Частую плаксивость.
  2. Лень.
  3. Конфликтность.
  4. Наличие патологических увлечений.

Симптомы депрессии у детей

Основная причина депрессий у детей – это нестабильная эмоциональная обстановка дома. Родители, которые устраивают частые скандалы, не желают принять своего ребенка таким, какой он есть, и находятся на грани развода, наносят сильнейший вред своим детям. Нередко подростки с данным заболеванием начинают употреблять наркотики или алкоголь, чтобы в опьянении найти спасение.

Причины

В большинстве случаев заболевание развивается после резких перемен, которые носили неблагоприятный характер. К ним можно отнести:

  1. Распад брака.
  2. Увольнение с работы.
  3. Расставание с близким человеком.
  4. Переезд.
  5. Окончание учебы.

Возможные причины депрессии

Семейные проблемы и конфликты также играют важную роль. При нестабильном эмоциональном фоне в семье, где нет понимания, и имеются тяжелые бытовые условия, высокий риск развития скрытой депрессии. При этом человек сам ничего не может сделать. Он будет вести привычный образ жизни, пытаться противостоять окружающему, но депрессия затронет его физиологию.

Диагностика

Лечением и диагностикой занимается врач психотерапевт. Первая задача врача – выявить, что могло спровоцировать несвойственное человеку состояние, после чего оно возникло. Вторая – выявление алгий, или психогенных болей.

Важно! У большинства людей со скрытой депрессией возникают мигрени, шейные и головные боли.

Течение депрессии

Очень часто нарушается работа пищеварительной системы. В некоторых случаях человек считает, что у него поражены практически все органы, так как болит буквально все. Годами можно посещать самых разных специалистов и потреблять медикаменты для лечения несуществующих патологий, но на ходе депрессии это отразится не лучшим образом.

Лечение

Лечение депрессии достаточно длительное – от полугода. Если пациент будет соблюдать все рекомендации специалиста, заболевание достаточно быстро отступит. Это можно будет заметить по нормализации общего состояния организма. Несуществующие недуги перестанут тревожить человека, как и тревога, эмоциональность и другие симптомы.

Основу лечения составляют антидепрессанты – препараты, которые способствуют выработке серотонина в головном мозге. Назначение этих медикаментов строго осуществляется врачом, и отпускаются они по рецепту. Здоровому человеку эти препараты не смогут улучшить настроение, но способны привести к ряду неприятных побочных действий.

Лечение депрессии. Часть 1 Лечение депрессии. Часть 2 Лечение депрессии. Часть 3

Важно! Если курс лечения будет пройдет не полностью, заболевание снова проявится!

Наиболее популярные антидепрессанты

НазваниеИзображениеСвойства
ВелаксинПрепарат нового поколения, который способствует обратному захвату норадреналина и серотонина. Применяется для лечения депрессий и тревожных расстройств. Хорошо переносится
АмитриптилинПрепарат, используемый при лечении депрессии длительное время. Обладает рядом побочных действий, но имеет бюджетную стоимость
ФлуоксетинОтносится к группе препаратов обратного захвата серотонина. Эффективен при депрессиях, сопровождающихся фобиями
ПароксетинАнтидепрессант, применяющийся при сильных тревожных расстройствах. В настоящее время вошел в категорию дженериков
ЛексапроЛечение депрессий, сопровождающихся поздней дискинезией

Дозировка и длительность курса лечения подбирается индивидуально. Кроме этого, только специалист сможет определить антидепрессивный порог того или иного препарата – когда достигается терапевтический эффект от лекарства. Именно поэтому проводят постепенное увеличение дозировки препарата.

Важно! Обычно первый препарат, который был назначен для лечения депрессии подходит в 70% случаев, в остальных – необходима замена.

Дополнительно должны проводиться сеансы психотерапии. ВОЗ рекомендует проводить безмедикаментозное лечение депрессии с помощью нелекарственных методов, например:

  1. Психотерапии.
  2. Аутогенных тренировок.
  3. Светолечения.

Это будет актуально только в том случае, если депрессия находится на начальной стадии и ещё не отразилась на физиологии.

Статистика заболеваемости и лечения депрессии

Прогноз

Настолько успешным будет лечение депрессии, зависит от её стадии, наличия физиологических проявлений и правильного подбора медикаментов. Депрессии начальных стадий легко излечить за несколько месяцев. Если патология тревожит человека ни один год, терапия длится от 6 месяцев до нескольких лет.

Важно! Прекращать курс лечения антидепрессантами даже при наличии видимых улучшений без рекомендаций психотерапевта запрещено!

В тяжелых случаях специалист может назначить несколько медикаментов. Депрессия – это не то заболевание, которое можно вылечить самостоятельно. Люди в таком состоянии не могут правильно оценить свое состояние. Они не имеют медицинского образования для назначения себе лекарственных средств. Чтобы лечение длилось не несколько лет, а пару месяцев, необходимо посетить психотерапевта.

Депрессия – тяжёлое заболевание, требующее помощи специалиста. Не стоит пытаться лечить её самостоятельно – это только негативно отразится на общем состоянии организма, а неправильный подбор медикаментов может привести к неприятным последствиям. Желчь медицинская при пяточной шпоре изучайте по ссылке.

— Советы психолога

Источник: https://med-explorer.ru/psixologiya/skrytaya-depressiya-simptomy.html

Скрытая депрессия: как провести самостоятельно тест, найти признаки и симптомы и начать лечение

Скрытая депрессия как лечить

Депрессия — сложная и страшная болезнь. Особенно в том случае, если она является скрытой. В сфере науки ее называют также ларвированной депрессией. Каждый день она способна с легкостью разрушать внутренний мир человека и приводить к самым страшным последствиям.

Любой, кто не понимает, что подвергся депрессии, становится нервным и легковозбудимым. В итоге человек теряет весь смысл своей жизни.

Чтобы предотвратить этот недуг, важно быстро суметь распознать депрессию по первым симптомам и вовремя обратиться к специалистам за лечением.

Симптомы скрытой депрессии

Лечение заболевания всегда начинается с выявления его признаков. Скрытой депрессии дают второе название — маскированная. Так как по внешним признакам она почти никак не выражается. Самыми яркими симптомами являются апатия и отсутствие любопытства к окружающему миру. Но при этом человек может продолжать себя вести открыто, активно, сохраняя потребность в еде.

Именно поэтому увидеть любое изменение сможет только близкий человек. Сам больной зачастую абсолютно не признает факта заболевания. Или утверждает, что у него проявляется еще никому не известный недуг и не относит это к нарушениям психики. В такие моменты почти каждый боится предстоящей терапии и последующего обсуждения своей проблемы знакомыми.

Так как депрессию диагностировать трудно из-за факта схожести признаков с другими патологиями, врачи наблюдают за различными болями в организме. Поскольку они фантомны, в случае депрессии обезболивающие средства практически не помогают.

К наиболее частым признакам относят:

  1. Тревожное состояние. У человека случаются частые панические атаки, напрасные страхи и тревоги. При этом он может активно искать способы избавления от них.
  2. Ипохондрия. Состояние, когда человек интенсивно выискивает в себе симптомы болезней, которые, по его мнению, присутствуют на 100%.
  3. Навязчивое состояние. Постоянные мысли и страхи, преследующие каждую минуту. Например, больному кажется, что оставил воду включенной и появляется необходимость срочно вернуться домой.
  4. Пищевое расстройство. Проявление анорексии или булимии.
  5. Снижение сексуальной активности. Отсутствие удовлетворения от половых актов, вследствие чего развивается равнодушие к сексу.
  6. Неврастения. Чрезмерная раздражительность, в любой момент приводящая к всплеску эмоций.
  7. Физиологические проблемы на фоне психических осложнений. Конкретные проявления индивидуальны для каждого организма. В этом случае возникают признаки заболевания, которые медицинскими препаратами не излечиваются. Например, постоянные головные боли или бессонница.

Несмотря на такое большое количество причин, распознать человека, страдающего маскированной депрессией, бывает трудно. Но важно знать, что при наличии депрессии всегда есть два основных симптома и как минимум три дополнительных.

Основные симптомы:

  • постоянное подавленное настроение, которое не зависит от происходящих событий;
  • ангедония- состояние, когда теряется интерес к деятельности;
  • сильная утомляемость.

Дополнительные симптомы:

  • чувства страха, боязни, вины;
  • пониженная самооценка;
  • пессимизм;
  • мысли о суициде;
  • состояние бессонницы;
  • нестабильный аппетит;
  • соматические расстройства.

Чаще всего пациенты с депрессией скрытой формы страдают низким или высоким артериальным давлением, заболеваниями кожных покровов, импотенцией, диареей и кардионеврозом. Жалуются врачам на покалывания в сердце. Часто у таких больных из-за отсутствия положительного результата от лечения возникает мысль об операции, которая совершенно не нужна.

Латентная депрессия — еще одно название скрытой депрессии. Апатия, тоска становятся «лучшими друзьями» заболевшего. Почти каждый, у кого прогрессирует скрытая депрессия, считает, что ему очень трудно жить. Он убежден в том, что у него есть какое-то заболевание в тяжелой форме, которое врач просто не может вылечить.

Проявление болезни у детей и подростков

У детей вследствие депрессии проявляется конфликтность, плаксивость, лень. В юном возрасте шанс возникновения депрессии очень маленький. В основном она возникает на эмоционально негативном фоне семьи, где скандалы и ссоры воздействуют на психологию ребёнка.

Подростки в состоянии маскированной депрессии начинают употреблять наркотики и алкоголь для выхода из эмоционального тупика. Возникновение болезни может произойти из-за родительского развода, переезда в чужое место, разлуки с любимыми и друзьями.

Причины психического кризиса:

  1. Зачастую недуг появляется при потере близкого человека или потере работы. Или любого другого драматического переживания, с которым психика человека не может справиться. Если есть явные открытые причины, то говорят о реактивной депрессии. При непонятных причинах — об эндогенной форме.
  2. Генетическая предрасположенность. Считается, что депрессия возникает из-за влияния гена, который ответственен за синтез белка, транспортирующего серотонин.
  3. Возникновение на фоне перегрузки мозга из-за физиологического или психологического переутомления.
  4. Проявление в результате побочного действия некоторых лекарственных препаратов.

Диагностика и прогноз заболевания

Диагностику, как и лечение, проводит психотерапевт. На начальном этапе выясняются причины, которые спровоцировали болезнь. Депрессия никогда не возникает на пустом месте. Всегда есть факторы, провоцирующие негативные изменения психики.

Поэтому важно знать, что повлияло на человека и с чем он столкнулся. При описании больным симптомов четкая картина болезни, как правило, не вырисовывается. Почти постоянными проявлениями оказываются мигрень, боли головы и шейного отдела.

Психическое заболевание никогда не течет в одном ритме и не движется в одном направлении. Постоянные резкие перепады настроения говорят о депрессии.

Методы лечения депрессии

Лечение требует серьезного комплексного подхода. Не стоит думать, что возможно вылечиться за месяц, тем более за неделю. Терапия будет длиться не менее шести месяцев.

На самом деле практически все лечение зависит от самого пациента. При условии, что он соблюдает все рекомендации, положительный эффект можно будет увидеть уже через несколько месяцев.

Недуги, которые воображал пациент, постепенно начнут отступать. Пропадет постоянное чувство страха и тревоги.

Основным лекарственным средством являются антидепрессанты. Эти препараты усиливают выработку серотонина в мозгу человека. Отпускаются такие таблетки строго по рецепту и назначаются только лечащим врачом.

У здорового человека препараты не повлияют на настроение, но могут привести к ряду побочных эффектов. А также врачи прибегают к использованию транквилизаторов.

Существенную роль в лечении играют методы немедикаментозной психотерапии, например, гипноз.

Дозировка и наименование препаратов назначается индивидуально каждому больному. Поэтому универсальной таблетки от депрессии не существует.

Не всегда курс терапии требует госпитализации в специальные лечебные заведения. Зачастую достаточно принимать таблетки. Соблюдение здорового образа жизни — главное условие для успешного курса терапии. Если курс лечения будет прерван на каком-либо этапе, то все признаки заболевания вернутся снова.

Для улучшения самочувствия врачи могут прописать светотерапию и магнитную стимуляцию. Такие методы окажут положительный эффект на начальной стадии заболевания. Однако при продолжительном кризисе психики (более 6 месяцев) состояние пациента интерпретируется уже как психическое заболевание.

Если обратиться к статистике, то можно увидеть, что в возрасте старше 42 лет психологическими проблемами страдает 10% населения.

Часто люди, которые столкнулись с этим недугом, просят помощи окружающих. В такие моменты оставлять человека наедине со своими мыслями просто опасно. Зато помощь в трудную минуту укрепляет доверие и понимание между близкими людьми.

Стоит обратить внимание, что талантливые личности, в том числе художники, актеры, писатели наиболее часто подвергаются влиянию депрессии.

Главное, мягко и ненавязчиво узнавать мотивы недуга у больного. Резкость может оттолкнуть в любой момент. Важно выяснить, нет ли у пациента мыслей о самоубийстве.

Самостоятельное лечение

Депрессия — очень длительное и тяжелое заболевание, которое вылечить самому просто не под силу. В таком состоянии человек не сможет даже адекватно оценить степень опасности своего состояния.

Но даже профессионал в состоянии этого заболевания не всегда сможет назначить себе правильное медикаментозное лечение. Поэтому не нужно лечиться самостоятельно.

Ведь последствия самолечения могут негативно отразиться на дальнейшем течении болезни. Скрытая депрессия требует помощи врача.

Упражнения для улучшения психического состояния

После того как болезнь была подтверждена специалистом, можно выполнять некоторые упражнения, которые помогут улучшить эмоциональный фон.

Мышечный корсет

Подойдя к зеркалу, нужно расправить спину и плечи, высоко поднять голову. С чувством гордости и силы посмотреть на свое отражение.

Возможно, такое упражнение изначально выявит массу недовольства собой. Но анализ этих мыслей может помочь разобраться в некоторых неявных психологических проблемах.

И, возможно, спустя некоторое время, при взгляде на себя в зеркало будут проявляться положительные эмоции.

Резинка миллионера

Название происходит от простой резинки, которой перевязывают деньги. Резинку следует надеть на запястье руки. В моменты, когда ум наполняется негативными мыслями, резинку нужно оттянуть и щелкнуть по запястью. Боль заставит отвлечься. Со временем будет выработан рефлекс на черные мысли и эмоции.

Рекомендуется вести личный дневник, в котором фиксировать неудачи, успехи, всё что приносит счастье или горе. Дневник станет спутником в жизни. Перечитывая его, возможно будет вернуться ко многим эпизодам, которые раньше вызывали психологическую фрустрацию, и понять, что все было не так плохо, как некогда казалось.

Необходимо выплескивать физическую энергию, например, заниматься бегом. Физическая активность способствует выработке «гормона радости» — серотонина. Лучше всего, если человек во время бега будет думать о том, как он убегает от плохого.

Признаки выхода из депрессии

Степень успеха лечения зависит от стадии заболевания и правильности подобранных методов. Депрессия в начальных стадиях, длительностью не более двух месяцев, легко вылечивается за довольно краткое время.

Если же недуг беспокоит человека на протяжении долгих месяцев или даже лет, то и лечение будет длительным. При этом прекращать прием препаратов даже при видимом улучшении без рекомендации врача нельзя.

Только специалист определит результат лечения и правильно оценит наступившие изменения.

С ремиссией у каждого начинает появляться «вкус к жизни». Человек видит в самых простых вещах что-то хорошее. Учится заново радоваться всему происходящему, возвращаться к старым любимым делам. Появляется желание общения и новых знакомств.

В современном мире есть масса тестов, по которым можно понять, есть ли начальные признаки проявления депрессии у вас или ваших близких. Конечно, полностью полагаться на них не стоит, но если какой-либо тест показывает высокую предрасположенность к заболеванию, то стоит посетить доктора.

Источник: https://chebo.pro/zdorove/skrytaya-depressiya-priznaki-simptomy-i-lechenie.html

Депрессия: скрытые причины и 4 шага на пути к выздоровлению

Скрытая депрессия как лечить

Каждый как минимум раз в жизни уверенно утверждал, что его настигла депрессия. Очень часто под этим понятием обычные люди подразумевают состояние тоски, угнетенности и подавленности, возникающее, как правило, в осенне-зимний период.

Действительно с приходом холодов, уменьшением количества радостных солнечных лучей и необходимостью просыпаться еще затемно многие постоянно испытывают сонливость, раздражение и страдают от апатии. Является ли это признаками хандры и можно ли выйти из подобного состояния самостоятельно?

Симптомы депрессии

Безусловно, любой человек рано или поздно испытывает грусть или чувствует себя одиноким. Это является естественной реакцией организма на жизненные сложности. Но если такое состояние становятся постоянным, а мрачные мысли всепоглощающими, то стоит задуматься о возможности развития меланхолии.

Симптомы депрессии могут проявлять по-разному в зависимости от тяжести состояния больного. Больные страдают от мыслительной, двигательной и эмоциональной заторможенности. Иногда отмечается спад активности во всех этих сферах, а иногда только в одной или двух.

Итак, первые признаки депрессии проявляются как:

  • Нарушение способности к концентрации и, соответственно, запоминанию;
  • Возникновение сложностей в принятии любых решений;
  • Чувство вины, страха, безнадежности, опустошенности, пессимистический настрой;
  • Снижение самооценки;
  • Постоянная усталость и сонливость на фоне бессонницы;
  • Раздражительность и утрата способности радоваться;
  • Безрассудное поведение;
  • Потеря интереса к некогда любимым занятиям, сексу и близким;
  • Нарушение аппетита;
  • Регулярные головные боли, расстройства желудка, дискомфорт в области сердца, спины, проблемы с эрекцией и прочие физические симптомы, которые не устраняются традиционными методами.

Любое нарушение эмоционального равновесия нуждается в грамотном лечении, поскольку невмешательство лишь усугубляет проблему, в результате чего больной может довести себя до тяжелого психоза или даже самоубийства.

Ученые доказали, что женщины более подвержены хандре, чем мужчины. Это объясняется частыми изменениями гормонального фона в течение всего репродуктивного периода. Они более остро реагируют на потерю близких людей, хорошей должности и насилие. Также нельзя забывать про самую распространенную форму женской хандры – послеродовую депрессию, она рано или поздно поражает 90% всех молодых мамочек.

Признаки депрессии у женщин мало чем отличаются от мужских. Но в силу природной женской меланхоличности и частой смены настроения они очень часто остаются незамеченными, поэтому нередко заболевание диагностируется только после обращения к специалистам по поводу проблем со спиной, регулярными головными болями и прочими не специфическими проявлениями психологических расстройств.

Признаки депрессии у мужчин зачастую исчезают самостоятельно, поскольку представители сильной половины человечества склонны к поиску источника своего плохого настроения, что направляет их на путь исцеления.

В целом мужчины чаще стараются забыть про неприятные переживания, погружаясь в работу или какое-либо занятие.

Женщин же напротив необходимо практически заставлять отвлекаться от возникших сложностей, их психика устроена таким образом, что они будут все более и более погружаться в собственные волнения, переживать их с новой силой,обвинять во всем себя и тем самым усугублять свое состояние.

Вернуться

Причины депрессии

Депрессия является одним из главных бичей XХI века, но это не значит, что раньше люди не страдали от этого заболевания. Еще во времена Гиппократа и Парацельса диагностировался этот недуг. Сегодня она чаще всего развивается из-за того, что человеку не удается достичь желаемого, например, добиться социального благополучия, быстрого карьерного роста и т. д.

Существует теория, согласно которой осенняя  хандра (сезонная хандра) развивается в результате увеличения выработки особого гормона мелатонина, что является ответной реакцией организма на укорочение светового дня. Именно мелатонин способствует ухудшению настроения и тем самым усугубляет накопившийся стресс. Признаки осенней депрессии мало чем отличаются от остальных, но им присущ периодический характер возникновения.

Кроме того, медики склонны относить этот недуг к числу симптомов ряда психологических заболеваний, например, шизофрении, маниакально-депрессивного психоза или неврозов.

Зачастую причины депрессии кроются в тяжелых переживаниях, связанных с критическими жизненными ситуациями (реактивная депрессия) или наличии серьезных заболеваний (соматическая). В некоторых случаях патологическая подавленность может обрушиться на человека, длительно принимающего кортикостероиды, леводопы, бензодиазепины, нейролептики и пр.

Вернуться

Лечение депрессии

Лечение депрессии – сложный и многогранный процесс, но без него заболевание может тянуться долгие месяцы или годы.Обычно терапия проводится в амбулаторных условиях и не требует значительных усилий, но в тяжелых случаях врачам необходимо учитывать уйму разрозненных аспектов и находить такой путь лечения, который бы не нанес пациенту еще большего вреда, и прибегать к госпитализации.

В качестве основных средств для лечения депрессии выступают:

  1. Психотропные препараты (антидепрессанты) подбираются в индивидуальном порядке для каждого пациента. Как правило, подобные лекарственные средства принимаются длительно, но они приносят облегчение только в тех случаях, когда больной соблюдает все лечебные предписания и придерживается режима. По данным исследований они приводят к ремиссии в 60 – 70% всех случаев.

    В зависимости от формы заболевания пациентам назначают:

    • Стимулирующие антидепрессанты: Флуоксетин, Кломипрамин, Пароксетин и т.д. Препараты данной группы показаны при апатической и глубокой тоскливой меланхолии.
    • Седативные антидепрессанты: Амитриптилини, Азафн, Коаксил. Перечисленные лекарственные средства назначаются при тревожной форме заболевания, сопровождающейся суицидальными склонностями или при неглубокой подавленности и тревожности.
    • Растительные препараты, например, Гиперицин, показаны при легких и умеренных формах расстройства. Они легко переносятся и не способны вступать во взаимодействие с другими лекарственными препаратами,принимаемыми больными.
    • Электросудорожная терапия применяется при длительной и не поддающейся лечению антидепрессантами форме заболевания. В ее основе лежит способность провоцировать возникновение регулируемых судорог после пропускания через мозг электрического тока в течение пары секунд. Это дает начало химическим изменениям в мозге, что способствует улучшению настроения. Процедура проводится под анестезией и, не смотря на кажущуюся первобытность, дает лучшие результаты, чем прием психотропных средств. Как правило, курс лечения состоит из 6 – 10 сеансов.
  2. Психотерапия. Ее цель состоит в обучении человека контролю над его собственными эмоциями. Терапия предполагает активное участие больного, ему помогают раскрыться, рассказать о своих проблемах и самому найти выход из сложившихся ситуаций. При этом вся полученная врачом информация конфиденциальна и не подлежит разглашению. Этот вид лечения показан при межличностных, внутриличностных или психосоциальных конфликтах.

    Психотерапия имеет несколько направлений:

    • Поведенческая психотерапия позволяет пациентам избегать травмирующих и неприятных действий;
    • Когнитивная психотерапия очень часто дополняет поведенческую психотерапию и направленна на поиск искажений когнитивной природы, которые препятствуют полезной деятельности;
    • Интерперсональная терапия обучает социальным навыкам и помогает найти связь между настроением больного и жизненными ситуациями.

Каждый из приведенных методов может применяться обособленно, но многочисленные исследования, направленные на поиск решения как лечить депрессию максимально эффективно, красноречиво свидетельствуют о грандиозных успехах комплексного подхода к проблеме. Заболевание неуклонно отступает при дополнении выбранной методики фармакотерапии, сеансами психотерапии.

Сегодня вопрос о том, как бороться с депрессией волнует многих, поэтому устранить недуг пытаются при помощи акупунктуры, музыкотерапии, гипнотерапии, ароматерапии, медитациями и множеством других способов. Все эти направления имеют свои достоинства и своих приверженцев, но они могут рассматриваться только в качестве вспомогательных лечебных методик и дополнять рациональную фармакотерапию.

За последнее десятилетие медицина далеко продвинулась в лечение патологической хандры. Теперь в Израиле и Канаде можно пройти эффективный курс лечения транскраниальной магнитной стимуляцией, а в США – стимуляцией блуждающего нерва.

Вернуться

Как выйти из депрессии самостоятельно

Легкие формы хандры можно лечить самостоятельно.

Если она поразила кого-то из близких или знакомых, то им необходимо уделять максимальное количество внимания, поддерживать и приободрять, иногда даже вопреки их желаниям.

Кроме того, нужно подтолкнуть их к совершению первых шагов на пути к гармонизации внутреннего состояния. Если же признаки заболевания Вы отмечаете у себя, то не стоит медлить и откладывать начало лечения.

Шаг 1:Светотерапия, лечение депрессии светом

Главным направлением самостоятельного лечения является свет.

Будет идеально, если больной сможет значительно увеличить количество времени проводимого на улице в дневное время или уехать в отпуск в жаркие страны, если же это невозможно, стоит обеспечить дома или в рабочем помещении максимально яркое освещение. Это будет способствовать уменьшению выработки мелатонина и, следовательно, улучшению настроения.

Шаг 2:Лечение депрессии спортом

Активная мышечная работа сопровождается выработкой эндогенных опиатов, которые способны вызывать легкую эйфорию. Многочисленными исследованиями было доказано, что максимальное количество эндорфинов вырабатывается организмом во время активных игр, поэтому регулярные дружеские спортивные состязания или игры с детьми помогут избавиться от депрессии.

Шаг 3: Минуты для себя и других. Лечение депрессии положительными эмоциями

Многие еще до наступления хандры уделяли недостаточно времени себе и своим близким, гнетущее состояние может сигнализировать о необходимости восполнить этот пробел и тем самым порадовать себя и всех вокруг. Приятный расслабляющий массаж, теплые объятия или головокружительные танцы способны запустить вихрь эндорфинов, который сдует плохое настроение.

Шаг 4: Нормализация режима сна

Для того чтобы меланхолия отступила как можно быстрее очень важно придерживаться распорядка дня, вставать и ложиться в одно и то же время. В некоторых случаях больным может помочь депривация сна, то есть бодрствование в течение ночи и последующего дня. Такой метод приносит успех в 60% случаев, но часто сопровождается рецидивами хандры.

Вернуться

Главные ошибки самостоятельного лечения

Таким образом, лечение легкой меланхолии не связано с особыми трудностями и требует лишь внимательного отношения к себе и толики силы воли.

Но некоторые люди пытаются уйти от проблемы в совершенно противоположном направлении. Речь идет о попытках залить плохое настроение алкоголем или «заесть» его.

Такой подход ошибочен и ведет лишь к ухудшению состояния или возникновению новых проблем, например, внезапному появлению лишних килограммов.

Конечно, иногда можно позволить себе пропустить рюмочку спиртного или скушать кусок шоколада для снятия стресса, но это не должно входить в привычку и становится способом ухода от реальности.

Таким образом, любая депрессия является проблемой, которую обязательно нужно решать.

Сделать это легче всего в то время, когда заболевание только дало о себе знать, поэтому не стоит пускать все на самотек и игнорировать сигналы организма.

Но если заболевание не отступает, а угнетенное состояние стало неотъемлемой частью жизни, необходимо срочно обратиться к врачу и следовать его рекомендациям.

Вернуться

Источник: https://cumdeos.ru/depressiya.html

Скрытая депрессия – признаки, симптомы, диагностика, лечение

Скрытая депрессия как лечить
Что такое скрытая депрессия? Малая, скрытая вегетативная депрессия, субклиническая, маскированная, субдепрессивное расстройство – все это названия одной и той же формы депрессии с атипичными симптомами и вялотекущим развитием.

Человек, находящийся в таком состоянии, прячет переживания, часто даже не осознает, что с ним происходит. Выхода из этого состояния он не видит, все больше погружаясь в депрессивные настроения, однако внешне остается дружелюбным и веселым.

Психиатры различают 2 вида скрытой депрессии:

  1. Невротическая, в форме затяжного невроза.
  2. Реактивная, обусловленная конкретной ситуацией.

В редких случаях депрессию можно отнести к одному из видов. Чаще всего заболевание перетекает из одной формы в другую или эти состояния чередуются.

Симптомы скрытой депрессии

Международная классификация болезней приводит следующий диагностический список симптомов. Основные:

  1. Подавленное настроение, независимо от обстоятельств.
  2. Потеря способности ощущать удовольствие.
  3. Повышенная утомляемость при стандартных нагрузках.

Дополнительные:

  1. Пессимистические настроения.
  2. Беспричинное чувство вины.
  3. Заниженная самооценка.
  4. Потеря способности концентрироваться.
  5. Суицидальные мысли.
  6. Плохой аппетит.
  7. Неполноценный сон, постоянные кошмары.
  8. Соматические симптомы (жжение в груди, локализованные боли по всему телу).

Согласно классификатору для постановки диагноза нужно подтвердить наличие минимум 2 основных и 3 дополнительных симптомов. Но изменения при развитии скрытой формы депрессии могут быть настолько незначительными, что заметить их смогут только близкие родственники или друзья:

  1. Тревожное состояние. Человек подвержен беспричинным паническим атакам, его преследуют страхи и тревоги по поводам, которые ранее не вызывали никаких беспокойств.
  2. Навязчивые состояния. Человек не может справиться со своими страхами, хотя и предпринимает активные действия по их искоренению. Например, пациент 10 раз дернет дверную ручку, чтобы проверить закрыта ли дверь. А потом все равно может вернуться и проверить еще раз.
  3. Ипохондрия. Пациент уверен, что в его организме развивается опасное заболевание внутренних органов, и связывает с ним все соматические симптомы депрессии:
  • Вегето-сосудистая дистония.
  • Повышенное или пониженное артериальное давление.
  • Синдром раздраженного кишечника.
  • Кожный зуд.
  • Кардионевроз.
  • Импотенция и другие.

Такая уверенность приводит к еще большим страхам, и заставляет человека в пустую тратить деньги и время на обследования у врачей.

  1. Неврастения и излишняя раздражительность. Перепады настроения в течение дня, от излишней эмоциональности и раздражительности, до нормального или отстраненного состояния.
  2. Пищевые расстройства. Привычки в питании могут совсем не измениться, или наоборот приобрести характер переедания или полного отказа от пищи. Впоследствии развивается булимия, анорексия.
  3. Психогенные боли. У пациента периодически возникают болезненные ощущения, локализованные в разных участках тела. При этом такие боли не имеют физиологической природы, а связаны исключительно с нарушениями психики.

Психологи отмечают что признаки скрытой депрессии у женщин и мужчин одинаковы, но диагноз представительницам слабого пола ставят в 2 раза чаще.

Признаки скрытой депрессии у подростков

У детей младшего возраста признаки скрытой депрессии диагностируются довольно редко, однако подростки относятся к группе риска относительно такого психического расстройства. Конфликт отцы-дети, недопонимание и стрессы в школе, буллинг, развод родителей – все это может стать причиной для развития расстройства. К перечисленным симптомам можно добавить такие признаки скрытой депрессии у подростков:

  1. Частую плаксивость.
  2. Лень.
  3. Конфликтность.
  4. Наличие патологических увлечений.

Родители должны особо внимательно наблюдать за поведением своих детей. Подростки склонны к максимализму, и запущенная депрессия может привести к суицидальным мыслям.

Причины скрытой депрессии

Причиной скрытая депрессия у женщин такие же как и мужчин, и чаще всего это резкие перемены в жизни:

  1. Развод.
  2. Увольнение с работы.
  3. Расставание с близким человеком или его смерть.
  4. Переезд.
  5. Окончание учебы.

Такие изменения становятся спусковым механизмом для физиологических, психоэмоциональных, гормональных нарушений.

К группам риска людей подверженных скрытой депрессии можно отнести:

  • Профессии, связанные с большой эмоциональной нагрузкой.
  • Наследственная предрасположенность.
  • Низкая толерантность к стрессам.
  • Низкая самооценка.
  • Недостаточные волевые качества человека.
  • Отсутствие собственного жилья.
  • Тяжелые социально-бытовые условия.

Депрессия может стать результатом приема некоторых медикаментов.

Источник: https://doktor-shurov.ru/skrytaya-depressiya-priznaki-simptomy-diagnostika-lechenie

Скрытая депрессия — симптомы, причины, лечение. Депрессия: скрытые причины и 4 шага на пути к выздоровлению

Скрытая депрессия как лечить

Психология интересна тем, что научной является в плане своеобразной легализации мистики, религии, магии и йоги. В науке депрессию называют психическим расстройством.

В мистике и оккультизме, религии определения могут быть более символическими. К примеру, одержимость злым духом. Можно согласиться с тем, что это одно и тоже, только выражено разными словами.

Диагностика строится на выявлении триады:

  • нарушение мышления;
  • искажение восприятия;
  • потеря жизненного тонуса.

Человек, страдающий депрессией, умеет отслеживать то, что принимает. Знает, что алкоголь расслабляет, знает, что если его пить много и долго, то он окажется в такой глубокой депрессии, с которой он не готов справится.

Знает, что сахар и кофеин поднимают настроение. Знает об эффекте лекарств.

Знает, что с чем смешивать нельзя. Он обо всем этом знает, потому что имеет дело с изменениями своего психического состояния, относясь к ним большей осознанностью, чем другие люди.

Как еще называют?

Малая, маскированная, субклиническая депрессия, субдепрессивное расстройство – все это различные названия скрытой депрессии.

Слова «малая» и «маскированная», приставка «суб» говорят о том, что симптомы ее не настолько очевидны, как у большой депрессии, замаскированы, скрыты, но приближены к этому диагнозу.

Пусть будет всё таким, какое оно есть!

Начинаем лечение депрессии самостоятельно. Очень плохо, душа обливается кровью, потеряна работоспособность. Уже не помогает спиртное, а читать книги не получается. Пара абзацев и мысли уходят от смысла. Ничто не радует, а самый приятный и погожий денёк наводит тоску. Не нужно пытаться с этим бороться.

Лечение окружающей обстановки

Подмести полы и помыть посуду сможет любой. Мы же ставим перед собой сверхзадачу.

Мы будем наводить порядок в комнатах и постоянно осознавать, что наводим его в своей психике. Пропылесосили ковёр — это избавление от злопамятности, убрали одежду в шкаф — поставили на место осознание своей роли в этом мире.

Такую уборку нужно делать не торопясь. Постоянное напоминание себе о том, что поломанное и разбросанное можно собрать и починить снаружи и внутри.

Признаки тяжелого расстройства психики

Выделяют множество вариантов проявления депрессивной симптоматики. Особенность тяжелого нарушения заключается в том, что данная патология не имеет характерных заболеванию признаков: самоуничтожение, ухудшение самочувствия и настроения, идея вины перед окружающими и близкими людьми.

Клинические симптомы скрытой депрессии проявляются следующими соматическими нарушениями:

  1. Общее самочувствие постепенно ухудшается.
  2. Дыхание постоянно затруднено.
  3. Диагностируется ВСД.
  4. Резкие перепады АД.
  5. Приступы вертиго, мигрени.
  6. Состояние раздраженного желудочно-кишечного тракта.
  7. Нарушение пищеварения.
  8. Сильный зуд кожи.
  9. Неврозы кардиологического характера.
  10. Проблемы сексуального плана.
  11. Болезненные ощущения в разных точках тела.

Скрытая депрессия может проявляться сразу же несколькими соматическими признаками. Так пациент считает, что у него развивается несколько патологий одновременно. Иногда обострения носят сезонный характер, человек полностью огораживается от близких ему людей, уходит в себя.

Отсутствие достоверных результатов диагностики – косвенное доказательство наличия депрессивного состояния. После комплексного обследования у опытного доктора должны появиться подозрения на наличие скрытой формы расстройства психики.

В клинических признаках скрытой депрессии преобладают соматические проявления. В этом состоит ее главное отличие от признаков тяжелой депрессии – при относительно нормальном эмоциональном фоне наблюдается функциональное расстройство вегетативной системы, внутренних органов.

При этом внешне признаки скрытой депрессии могут не наблюдаться внешне вовсе – человек может сохранять спокойствие и быть веселым, доброжелательным, хорошо выполнять свои профессиональные обязанности, сохранять свою социальную активность.

Это может показаться незначительным фактором, но на самом деле имеет разрушительные последствия. Те, кто живет со скрытой депрессией, может иногда подавать сигналы своему окружению.

Например, спит слишком много или слишком мало, ест слишком много или слишком мало. Сон и питание — два фундаментальных фактора здоровья, это также те элементы, которые человеческий разум может пытаться контролировать.

Депрессия же порождает катастрофическую нехватку контроля, поэтому люди, страдающие депрессией, пытаются создать для себя иллюзию контроля через свое отношение к еде. Сон же для них — либо недостижимая мечта, либо единственный способ побега из реальности.

Не так давно люди мало интересовались своим психическим здоровьем и не обращали внимания на ухудшение настроения, апатию и другие соматические состояния. Сейчас же с каждым годом интерес людей к психологии и психиатрии растет, и все чаще в разговорах и жалобах звучат понятия стресс, невроз, типичная и атипичная депрессия. Как раз о последней мы бы и хотели сегодня поговорить.

Итак, скрытая (маскированная, атипичная, соматизированная, ларвированная) депрессия – это специфическое состояние психики, при котором стандартные симптомы не проявляются, или заметно смазаны, а само заболевание продолжает прогрессировать. Почему же так много названий у одного заболевания? Потому что они открывают смысл проявлений этого соматического состояния:

  • Маскированная депрессия. Это название дали заболеванию потому, что оно маскируется под множество других, не проявляя типичные признаки.
  • Скрытая депрессия. Как вы уже догадались суть этого названия – отсутствие стандартных клинических проявлений, то есть их скрытость.
  • Атипичной этот вид депрессии называют, имея ввиду нетипичный ход заболевания.
  • Соматизированная депрессия. Название этого заболевания произошло от термина «соматический», то есть без физиологической основы.

Источник: https://pro-acne.ru/nevralgiya/skrytaya-depressiya-simptomy-prichiny-lechenie.html

ВашПсихолог
Добавить комментарий