У парня низкая самооценка

Признаки низкой самооценки у мужчин

У парня низкая самооценка

Мужчины и женщины устроены по-разному не только  с точки зрения физиологии. Психика первых более устойчива к разного рода потрясениям, к тому же их склонность посыпать собственную  голову пеплом в разы меньше, нежели у представительниц прекрасного пола.

Зато дамы отличаются тем, что в массе своей корень проблем видят исключительно в себе. И даже самая хорошенькая девушка, всегда будет сомневаться в собственной красоте и неотразимости, думая о том, что она совсем не идеальна.  Кстати, о том, что такое женская неуверенность мы уже писали.

Да, у мужчин всё иначе! Даже если мужчина не уверен в себе, он всё равно будет винить в этом кого угодно, то только не себя! Будь он хоть трижды безобразен, представитель сильного пола всё равно будет ощущать себя, истинным альфа-самцом. Хотя, во всяком правиле есть свои исключения….

Жить с неуверенным мужчиной не сахар и не мёд! Низкая самооценка у мужчин, увы, в наши дни далеко не редкость. Это раньше мужчина имел возможность, едва ли не каждый день доказывать всему миру, что он герой.

А сегодня всё иначе: вместо брюк некое подобие колготок, козлячья бородёнка, ну и, как водится, идеальный маникюр. Чаще всего подобное нечто ещё и эмоционально нестабильно. Посмотришь на него не так, он и расплачется. Нет, конечно, можно и с таким экземпляром попробовать построить собственное счастье, но получится ли – это великий вопрос!

Да, действительно найти человека по душе не просто. К тому же не просто найти того, у кого самооценка была бы на уровне адекватной. Так, как говорится, всё чаще или перелёт, или недобор. В то же самое время, люди у которых всё нормально с собственной самооценкой, имеет куда больше шансов построить гармоничные отношения. Ведь никому из них не нужно ничего доказывать ни миру, ни партнёру.

Наш материал будет полезен тем, кто имеет желания построить здоровые отношения с достойным партнёром, тем, кто хотел бы понять, каким именно образом можно отличить мужчину с заниженной самооценкой от мужчины, у которого с оценкой себя всё в порядке.

Восемь признаков низкой самооценки у мужчин

Признак первый.

Он всё время пытается тебя унизать или раскритиковать. При этом чаще всего подобные попытки осуществляются в присутствии посторонних людей. Он в буквальном смысле получает удовольствие, видя, как ты страдаешь, как тебе неловко, как ты готова провалиться сквозь землю.

Признак второй.

Он постоянно унижает сам себя. Это обратная сторона медали. У человека словно бы нет «золотой середины». То и дело от него можно услышать: «Ты такая прекрасная, умная, я совсем тебя не достоин».

Признак третий.

Он законченный пессимист. Про таких принято говорить: «Да, погода ужасная, да ещё и бегемот к заднице прилип». Есть люди, которые даже сидя за решёткой, умудряются видеть звёздное небо, а есть те, у которых получается видеть и находить исключительно грязь.

Признак четвёртый.

Он очень ревнив. Иногда ревность бывает приятной, но это не ваш случай. Жить так, словно бы ты находишься у Мюллера под колпаком – не самая приятная вещь на свете. И все его обвинения, и все его попытки контролировать круг твоего общения, рано или поздно, приведут к краху ваших отношений.

Признак пятый.  

Он истинный идеал! И него всё самое лучшее: внешность, круг общения, интересы, образование, работа, машина и т.д. Кажется, что в нём нет не единого изъяна. Если это о твоём мужчине, то знай, 99% из 100, что это просто рекламная акция, за которой скрываются та-а-а-кие тараканы, о которых ты даже не догадывалась.

Признак шестой.

Он никогда не признается в том, что был неправ и никогда не извинится. В жизни, как известно, бывает всякое. Иногда, наломав дров, важно уметь вовремя извиниться, чтобы отношения не испортились. И если для тебя извиниться – это норма, то для него подобное поведение – это нечто находящееся за гранью.

Признак седьмой.

Он невероятный собственник. Хорошо ли чувствовать себя чьей-то вещью? Сомнительное удовольствие принадлежать кому-то, даже если предлог значительный: «Я так сильно тебя люблю, что никогда и никому….бла-бла-бла….». Если вы слышите подобные речи очень часто, самое время начинать сматывать удочки.

Признак восьмой.

Ему не интересно то, о чём вы говорите.  Порой очень выгодно не слышать того, кто находится рядом. Это один из видов манипуляции. О каком понимании может идти речь, если ему совершенно безразличны не только ваши слова, но и ваши чувства.

Стоит ли продолжать отношения, если среди восьми пунктов, которые мы перечислили, в большинстве из них вы узнали своего возлюбленного? Вопрос, конечно, хороший, а главное – интересный. И искать на него ответ придётся не кому-то, а именно вам!

Источник: https://mogura.ru/articles/nizkaya-samootsenka-u-muzhchin/

Признаки низкой самооценки у мужчин: что можно и нужно изменить

У парня низкая самооценка

Владимир Кузьмич 05 апреля, 2019

Здравствуйте, дорогие читатели моего блога! Мужчины с низкой самооценкой – огромная проблема нашего мира! Именно они лежат на диване, когда семье не на что жить, они же затевают войны и конфликты, чтобы самоутвердиться!

Оказывается, даже те мужчины, которые производят впечатление уверенных в себе мачо, могут глубоко внутри быть закомплексованными и крайне неуверенными в себе.

Наверняка среди мужчин, которые вам близки и дороги, есть такие! А может, вы и есть такой мужчина – неуверенный, оценивающий себя на уровне «ниже плинтуса»?

Если это так, вы просто обязаны прочесть эту статью до конца! Здесь я расскажу о признаках заниженной самооценки и дам четкие рекомендации по борьбе с этим крайне опасным недостатком.

Опасность низкой самооценки и ее признаки

Чем же так опасна  заниженная самооценка? Мужчины с ней обычно не двигаются вверх по карьерной лестнице, мало зарабатывают и вообще живут в страхе перед самой жизнью во всех ее проявлениях. Например, боятся близких отношений с женщинами.

Она может стать причиной всевозможных зависимостей, в том числе алкоголизма, игромании. А еще человек может с головой уйти в мир компьютерных игр. Эта же проблема способна спровоцировать неврозы и тяжелейшую депрессию.

Ключевые признаки низкой самооценки у мужчин

  • скептическое или враждебное отношение к окружающему миру;
  • хроническое недоверие к людям;
  • чрезмерная озабоченность своим внешним видом – оценка внешности даже совершенно посторонним человеком крайне важна;
  • либо – наплевательское отношение к себе и своей внешности, неопрятность;
  • озабоченность мнением окружающих – это ведь так важно, что о тебе подумают люди;
  • независимость суждений такому мужчине неведома, а вот зависимость и внушаемость – его друзья;
  • склонность обвинять в своих неудачах других (а также правительство, кризисы);
  • желание сдаться при первых же неудачах (в личной жизни, в работе, иных сферах).

Чем поднять самооценку и вернуть уверенность в себе?

Просто сказать: «надо полюбить себя таким, какой ты есть», «ты этого достоин», совершенно недостаточно! Повысить самооценку за один сеанс психотерапии или за одно посещение супер тренинга невозможно.

Стать увереннее и смелее, обрести радость жизни, избавиться от комплексов у вас (или у вашего мужчины, милые женщины) получится, если вы будете идти к цели постепенно. И в этом вам помогут следующие действия:

  1. Способ банальный, но верный – выделите для себя час времени, возьмите листок бумаги, и напишите список своих плюсов и достоинств. Пишите детально, отбросьте лишнюю скромность! Отмечайте плюсы внешности, характера, умений и навыков, не забывайте о мелочах. Даже красивые пальцы – важное достоинство, которым вы можете гордиться!
  2. Читайте книги, в которых имеются рекомендации по «взращиванию» самооценки, самые разные, при любой возможности – в аудио формате, в телефоне, в метро. Лучшие цитаты выписывайте в блокнот, и перечитывайте время от времени, для большего эффекта. Это занятие выступает исходной точкой самопознания.
  3. Определите свои цели и попробуйте повысить собственный уровень притязаний, ведь вы этого заслуживаете (см. шаг 1)! Пожелайте себе высокую зарплату, хорошую должность, солидный автомобиль и подумайте, какими путями вы можете достичь этого, и что у вас для этого уже есть.
  4. Займитесь спортом, любым, который нравится (это может быть даже пинг-понг). Спорт формирует характер и дает уверенность в себе.

И запомните – самооценка обычно мало зависит от различных внешних обстоятельств – внешности, образования и других. Высокая самооценка – это внутреннее состояние 100% уверенности в себе и своих возможностях. Работайте над собой и совсем скоро вы его познаете.

Хороший пример

Мой близкий друг не обидится на меня, если я расскажу здесь о его примере. Он с детства был крайне неуверенным в себе из-за строгих родителей. С одноклассниками, друзьями он чувствовал себя свободно, а вот у доски, в общении с педагогами (а позже – с начальником своего отдела) терялся, мямлил, заикался.

К счастью, он рано осознал свою проблему, упорно над ней работал. Изучая вопрос, как повысить свою самооценку, он «раскопал» книги успешного бизнесмена Брайна Трейси «Самооценка» и «Сила уверенности в себе». Эти книги помогли моему другу подняться на новый уровень самосознания. Позже это явилось причиной его решения рискнуть и самому стать предпринимателем.

Однако, просто прочитать такие книги один раз недостаточно. Нужно их изучать, пропускать через себя и на это нужно время. Постепенно будет меняться ваше мышление и самовосприятие.

Поддержка близких

Небольшой совет для женщин: если вы уверены или только подозреваете, что ваш мужчина (муж, любимый, брат, просто друг) страдает от пониженной самооценки, и имеются факторы, это подтверждающие, попробуйте ему помочь!

Важно не только отмечать его достижения и говорить комплименты, но и оказывать небольшие знаки внимания в виде презентов! Подаренный «в тему» и к месту подарок отлично укрепляет чувство собственного достоинства у одаряемого, однозначно повышает его самоуважение и просто радует!

Обязательно подписывайтесь на обновления этого блога, ведь мы еще вернемся к теме самооценки. Также мы рассмотрим отношения и поговорим на смежную тему «Мужская самооценка и отношения с женщиной». Удачи вам, и не забудьте рекомендовать эту статью своим друзьям в социальных сетях!

Источник: https://familystr.com/samorazvitie/opasnye-priznaki-nizkoj-samoocenki-u-muzhchin-signal-chtoby-vernut-uverennost-v-sebe/

Низкая самооценка и отношение мужчин

У парня низкая самооценка

347 ответов

Последний — 7 мая 2017 г., 05:42 Перейти

Василиса

Конечно. Более того – это один из ключевых моментов. С заниженной все понятно – это неуверенность, проблематичность знакомства с интересными мужчинами и т.д.

Завышенная тоже плохо – это “он смотрит на меня полгода так многозначительно, может, он неуверен в себе?” А по факту – нет интереса со стороны мужчины и т.д., то есть риск зависнуть в иллюзиях и цепляться за мужика.

А зависит самооценка от многих факторов – это и внешность, и образование, и успехи на работе, и умение общаться, и умение нравиться мужчинам конечно же.

Rrow

не умею выстраивать отношения с мужчинами в свою пользу.

мышь+

А чего их выстраивать? Идут себе да идут. Сами. Ваше дело только брать желаемое и отказываться от неприемлемого

Rrow

А не идут ко мне. Не могу ни познакомиться ни с кем, никому голову вскружить..Это и беспокоит..

Rrow

У меня нет зацикленности на поиске мужика! Мне бы в себе разобраться, и с помощью мужчин тоже, и понять что не так со мной, почему на меня внимание не обращают и не тянуться ко мне, самооценку эту самую не повышают мне.

Rrow

Ну не знаю, я прямую зависимость вижу, мужское внимание окрыляет, приятно же это. Но я не умею его вызывать и поддерживать к себе… А что быыло в детстве то там и осталось, это конечно все очень сильно повлияло на меня, невнимание и безучастность отца, отсюда я очень долго просто боялась мужчин, они ассоциировались с угрозой у меня. Но надо как-то меняться..

Rrow

Ну не знаю, я прямую зависимость вижу, мужское внимание окрыляет, приятно же это. Но я не умею его вызывать и поддерживать к себе… А что быыло в детстве то там и осталось, это конечно все очень сильно повлияло на меня, невнимание и безучастность отца, отсюда я очень долго просто боялась мужчин, они ассоциировались с угрозой у меня. Но надо как-то меняться..

лулу

специфика самооценки состоит в том, что человек, думающий, что она у него заниженная, на самом деле обладает завышенной, т.к.

считает, что мир его неадекватно оценивает, а на самом деле он достоин гораздо большего.

Например, “не умею выстраивать отношения с мужчинами в свою пользу” – а нормальной вы считаете ситуацию по манипулированию мужчинами в вашу пользу, то есть вообще-то вы созданы править ими?))

Гость

Наша самооценка зависит от нашей должности, уровня зарплаты, достижений. Так что самый верный способ повысить — это не заниматься всякими самообманами-автотренингами, НЛП и тому подобное, а расти в карьере.

Rrow

Ну неправда, как карьера может заменить личную жизнь, секс? Самооценка напрямую зависит от отношения мужчин к женщине, от поклонников, от того насколько сильно она кому-нибудь нравится..

Гость

Толку от этих поклонников, все они в первую очередь хотят трахнуть и чувствуешь проституткой себя.Еще и ты всегда виновата в этом внимании.

Гость

У некоторых школьниц уже высокая самооценка, хотя образования не получили и не работали. Самооценка, если есть,то она идёт с юности. Зависит от семьи. Моей подруге папа говорил: Ты у меня самая красивая. Она всегда себя высоко ценила.

А мой мне советовал в лифчик вату подложить и всегда подкалывал.На мои жалобы мама отвечала: А что ты хочешь? Ты не красавица, не то что, Наташа. Долго пришлось бороться за самооценку.

Женщины не позволяйте мужьям говорить дочкам ехидные вещи и не внушайте,что они страшилки.

Гость

У некоторых школьниц уже высокая самооценка, хотя образования не получили и не работали.

Василиса

Конечно. Более того – это один из ключевых моментов. С заниженной все понятно – это неуверенность, проблематичность знакомства с интересными мужчинами и т.д.

Завышенная тоже плохо – это “он смотрит на меня полгода так многозначительно, может, он неуверен в себе?” А по факту – нет интереса со стороны мужчины и т.д., то есть риск зависнуть в иллюзиях и цепляться за мужика.

А зависит самооценка от многих факторов – это и внешность, и образование, и успехи на работе, и умение общаться, и умение нравиться мужчинам конечно же.

Rrow

На сз трудно адекватов отыскивать, да и мужик пугливый пошел и жадный, все хотят в мороз на улице встречаться.

Гость

Какая ахинея. У маленьких детей уже видно кто и как себя ценит.

Новые темы

Надин

Поймите, что самооценка – это ваше собственное ощущение себя,оно не связано с наличием денег,поклонников, квартиры,машины…все зависит от ваших ценностей.

Можно быть нищим с высокой самооценкой!)
По поводу сз – а зачем вы общаетесь с теми,кто хочет только секса? Наверное, приятно,что хоть кто-то обращает внимание.

Попробуйте общаться с другим типом людей, кто оценит вашу душу и моральные качества – и ваша самооценка поднимется,вы же смогли этого добиться

Надин

Поймите, что самооценка – это ваше собственное ощущение себя,оно не связано с наличием денег,поклонников, квартиры,машины…все зависит от ваших ценностей.

Можно быть нищим с высокой самооценкой!)
По поводу сз – а зачем вы общаетесь с теми,кто хочет только секса? Наверное, приятно,что хоть кто-то обращает внимание.

Попробуйте общаться с другим типом людей, кто оценит вашу душу и моральные качества – и ваша самооценка поднимется,вы же смогли этого добиться

Василиса

Работа – это же только один из критериев. У подростков, в большей степени на самооценку будет влиять внешность и популярность среди друзей и противоположного пола. Еще успехи в спорте могут быть.

Гость

Автор, на мужиков в плане повышения самооценки не рассчитывайте. Мужик вам самооценку не поднимет, ибо он в этом не заинтересован. Мужику выгодна женская самооценка пониже, чтобы она себя не “возомнила” и молчала в тряпочку в случае чего. Так что сами повышайте вышеуказанными методами: внешность, карьера и прочее на выбор.

Rrow

Неееет! Ну греет же душу мысль что ты кому то не безразлична, что кто-то увлкся тобой. Это и поднимает самооценку, ну у меня по крайней мере. Вот сбег любовник, и сразу пошли мысли а что со мной не так, а что я не то сделала. Хотя это его выбор. Гораздо приятнее чувствовать что ты желанна, что в тебя влюблены, научиться поддерживать это чувство в ком-то.

Rrow

Неееет! Ну греет же душу мысль что ты кому то не безразлична, что кто-то увлкся тобой. Это и поднимает самооценку, ну у меня по крайней мере. Вот сбег любовник, и сразу пошли мысли а что со мной не так, а что я не то сделала. Хотя это его выбор. Гораздо приятнее чувствовать что ты желанна, что в тебя влюблены, научиться поддерживать это чувство в ком-то.

Rrow

нет, я хочу наслаждаться жизнью, и чтобы все ко мне хорошо относились, и править я ими не хочу, мне достаточно создать с одним человеком отношения в которых я буду счастлива, ну и остальные пусть просто вниманием меня осыпают))

Источник: http://www.woman.ru/relations/men/thread/4778231/

Несколько способов поднятия самооценки у мужчин

У парня низкая самооценка

Самооценка мужчины представляет мысленную картину относительно личной персоны.

Мужчины, как и женщины, могут иметь заниженное чувство собственного достоинства, что впоследствии приводит к развитию заниженной самооценки, а упорное стремление соответствовать созданному образу оборачивается фиаско. Однако при желании любой человек способен повысить личную самооценку и реализовать в жизни все свои желания.

Самооценка мужчины напрямую зависит от установленных стандартов родителями еще в детстве. Например, зачастую родители устанавливают стандарты в учебе, в спорте, и если мальчик не соответствует ожиданиям, у него формируется заниженная самооценка. Психологи отмечают, что один неудачный жизненный опыт способен перейти на другие сферы и мужчина поверит, что он плох в целом.

Имеются исследования в психологии о том, что до 75% всех случаев с заниженной самооценкой отмечаются у тех мужчин, которые имеют проблемы в отношениях с женщинами и с близостью. При этом большинство представителей мужского пола подвержены тревоге, а также легкой или умеренной депрессии.

Исследователи бьют тревогу, поскольку за последние пару десятилетий полностью изменился родительский подход в воспитании мальчиков.

Уменьшилось то время, которое родители проводят с детьми, поскольку мальчики воспринимаются как жесткие и устойчивые личности.

Мальчикам приписываются более твердые и уверенные черты характера, поэтому самооценка мужчины напрямую зависима от его детства, поскольку все закладывается еще в самом начале формирования личности.

Собственная самооценка представляет для мужчины очень большое значение, она помогает в достаточной мере реализовать себя в жизни. Родителям необходимо помогать мальчикам в выражении своих чувств, подбирая правильные слова. Дети должны всегда чувствовать, что родители их поддержат.

Если во взрослом возрасте мужчины ищут ответ на вопрос: «как бороться с заниженной самооценкой?», то вероятнее всего в этом вина родителей, которые заставляли заниматься тем, чем им не хотелось, например, спортом или искусством.

При ощущении постоянной поддержки в детстве, мальчики вырастают более уверенными личностями.

Низкая самооценка у мужчин

Низкая самооценка мужчины сопровождается тревогой и депрессией. Тревога провоцирует нерешительность и страх, депрессия приводит к гневу.

Все вместе эти состояния толкают человека к таким последствиям, как принятие алкоголя, наркотиков, мужчина становится вспыльчив, отмечаются приступы агрессии, мужчина легко идет на измены, у него отсутствует желание работать, наблюдается вялость, а также нестабильные отношения.

Самооценка мужчины влияет на многие жизненные моменты: решится на знакомство с девушкой или нет, насколько успешно пройдет первое свидание, сможет ли заинтересовать избранницу, возникнут ли сложности на собеседовании при устройстве на работу, сложатся ли отношения в коллективе и прочее.

Только сильный и уверенный в себе мужчина, не обязательно блистающий внешними данными, произведет куда более желаемый эффект на женский пол, на работодателя или при разрешении спорных моментов в жизни.

Низкая самооценка у мужчин в реальной жизни доставляет огромные проблемы. Это неуверенность, мнительность, сбивчивость фраз, заикание, волнение, тремор, головная боль, тревожность, высокая стрессовость, вялость. Ее относят к недостаткам и всячески пытаются поднять все возможными методами.

 Как повысить самооценку мужчины?

Мужская самооценка в целом является более адекватной, чем женская. Исследования показали, что мужчины думают о себе лучше, чем думают о них женщины. Это вовсе не говорит о том, что мужчины себя переоценивают, скорее наоборот женщины их недооценивают.

Американский психолог Уильям Джеймс представил формулу, в которой самооценка (удовлетворенность жизнью, чувство собственного достоинства, самоуважение) предстает в виде дроби, где в числителе находится успех, а в знаменателе притязания (направленность личности на достижение определенного результата, статуса, цели). Следовательно, уровень самооценки возможно повысить, повышая успех (числитель дроби), или же понижая притязания (знаменатель).

Существуют еще некоторые способы поднятия самооценки.

Первое, это занятие спортом. Красивое, подтянутое тело, расправленные плечи и уверенная походка придаст уверенности в решении многих жизненных вопросов.

Второе, это знания, которые содержатся в книгах. Начитанный, сведущий во многих вопросах мужчина фактически не попадает в ситуации, из которых он не может достойно выйти.

Такой мужчина всегда сохраняет свое достоинство и высокую самооценку. Он способен предугадать ситуацию, читает по жестам, с легкостью прогнозирует чье-то поведение, выдержан, спокоен и не суетлив.

А объяснение всему — высокий интеллект мужчины.

Третье, необходимо стать профи в каком-нибудь хобби или деле. Например, в автомобильном тюнинге, профессиональном альпинизме, спортивной рыбалке, сайтостроении и прочее. Психологи утверждают, что успехи в хобби поднимают самооценку в несколько раз.

Четвертое, это мужское самоуважение. Успех мужчины во взаимоотношениях с важным для него человеком (например, девушкой, компаньоном, начальником) укрепит его самоуважение и приведет к высоким достижениям, а также успехам в любой области жизни, и напротив, низкое самоуважение предваряет большинство неудач, а также огорчений.

Ощущение некомпетентности и дефектности в своих взаимоотношениях с другими индивидами подрывает мужское самоуважение и самоуверенность. Самоуважение включает в себя такое понятие, как мнение о себе, например, (я популярен/непопулярен, я компетентен/некомпетентен).

Помните, что окружающие являются зеркалом, поскольку они выступают точным отражением того, что мы думаем о себе и как себя ценим. Если мужчина думает, что он ничего из себя не представляет, как личность, как профессионал, точно также о нем думают и окружающие.

Поменяйте свое мышление на 180 градусов, начните себя ценить, и сразу же произойдут изменения в вашем окружении, которое уважительно начнет к вам относиться.

Пятое, рядом с вами должен находиться человек, который будет в вас верить, поддерживать, заряжать энергией и давать чувство уверенности.

Шестое, способы повышения уверенности для мужчин включают позитивное мышление, поскольку оно является ключом к успеху. Позитивное мышление способно поменять качество жизни. Наше будущее предстает в мысленном образе и важно научиться видеть благоприятный исход любой ситуации.

Седьмое, научитесь по-другому перед собой ставить задачи. Большие задачи и цели делите на мелкие. Например, при решении задачи, которая предстает в воображении невозможной для реализации, следует разложить ее пошагово. Каждый успешно выполненный шаг придаст уверенности в решении сложной задачи и постепенно мужчина достигнет чувства господства над вопросом.

Восьмое, очень важно научиться быть хорошим партнером, другом, отцом. Не бояться проявлять сочувствие является самым быстрым способом, чтобы другие почувствовали себя возле мужчины в безопасности. Мужчина не должен соревноваться со своим отцом. Необходимо сфокусироваться на развитии собственного стиля, а это позволит в свою очередь чувствовать себя комфортно и хорошо.

Следуя этим простым советам, возможно достичь роста мужской самооценки.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5aa6dc5a00b3dd8b9924520d/5aa6efc400b3dd8b9924530e

ВашПсихолог
Добавить комментарий